【健康】这种小众蔬菜有助于抗衰老!这个季节吃正合适...

在“瓜”字辈的水果里,佛手瓜的膳食纤维含量还算可以,这对增强饱腹感、促进胃肠蠕动、维持肠道健康方面很有帮助。佛手瓜的不溶性膳食纤维为1.2克/100克,是西瓜和哈密瓜的6倍、木瓜和白兰瓜的1.5倍,是黄瓜的2.4倍。2.维生素B2在佛手瓜所含有的B族维生素中,维生素B1的含量不是很突出,仅为0.01毫克/100克,和西...

耳鸣能吃谷维素片和维生素b1吗

耳鸣能吃谷维素片和维生素b1吗举报/反馈2024-09-3015:06:4139健康网栏目关注:核心提示:耳鸣患者可以遵医嘱服用谷维素片和维生素B1进行调理。上述两种药物均属于营养神经类药物,能够起到调节自主神经功能的作用,从而达到辅助改善耳鸣的目的。但需注意的是,若患者的病情与精神紧张等因素有关,则不...

长期吃复合维生素,真的健康吗?

近日，《美国医学会杂志》子刊《JAMANetworkOpen》上的一项新研究指出，对于健康成年人来说，每天服用复合维生素反而可能增加死亡风险，并且长期服用与降低死亡风险无关联。该研究由美国国家癌症研究中心完成，是迄今为止规模最大、持续时间最长的研究。这项研究纳入了超39万名健康人，男性占55.4%，在长达27年的随访...

经常吃酵母蒸的馒头,对身体有害吗?为了家人的健康,不妨了解下

营养素的不平衡摄入可能影响身体的正常功能,导致免疫力下降、骨骼健康问题以及其他营养缺乏相关疾病。最后,过量食用任何一种食物,包括酵母馒头,都可能导致能量摄入过剩,从而增加体重和肥胖的风险,肥胖又是多种慢性疾病的危险因素,如2型糖尿病、心脏病和某些形式的癌症。综上所述,虽然酵母馒头可以作为健康饮食的一部分...

长期吃叶酸、维生素C、维生素B1、维生素B6、维生素E等,有哪些副作用

副作用:长期服用大量服用可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。过量服用可引起、恶心呕吐、胃痉挛、腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流、皮肤红而亮、头痛、尿频等。长期嚼服维生素C咀嚼片可导致牙釉质损坏。3、维生素B1维生素B1参与体内辅酶的形成,能维持正常糖代谢及神经、消化系统功能。可用于预防和治疗维生素...

布洛芬能和甲钴胺和维生素b1一起吃吗

在服用布洛芬、甲钴胺和维生素B1时,应监测胃肠道不适症状,因为这三种药物可能增加胃黏膜刺激风险(www.e993.com)2024年11月24日。在使用上述药物期间,应注意观察身体反应,避免长期大量使用以减少潜在风险。同时,保持均衡饮食,确保充足的休息时间,有助于促进身体健康。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

吃维生素也伤肝?你还在吃这4种维生素吗?医生:这样吃更健康

资料显示,每天服用超过推荐摄入量的10倍以上的维生素B就可能引起急性或慢性中毒。过量服用维生素B1会导致头痛、眩晕、心悸等;过量服用维生素B3会导致皮肤潮红、肝功能异常等;过量服用维生素B6会导致感觉神经病变等。因此,在服用含有维生素B的保健品或药物时,要注意控制剂量和时间,避免超过推荐摄入量。同时,在日常饮食中...

归脾丸谷维素维生素b1能一起吃吗

归脾丸、谷维素、维生素B1可以一起吃。这三种药物在临床上通常用于治疗神经系统疾病、消化系统疾病等病症,如失眠多梦、食欲不振等。它们之间没有明显的禁忌和配伍冲突,因此可以联合应用。但需要密切观察患者的

...网友热议!研究称“长期吃复合维生素或增加死亡风险”,还能吃吗?

每天服用复合维生素可能增加死亡风险今年6月,一项发表在《美国医学会杂志》子刊JAMANetworkOpen上的大型临床队列研究,纳入了来自美国的三个大型队列的近40万名健康成年人,并进行了长达27年的随访,共记录164762人死亡。研究人员汇总分析发现:对没有慢性病史的成年人来说,相较于不服用复合维生素的人,每日服用...

为健康不吃主食会适得其反

若饮食结构失衡,容易导致某些营养素摄入不足,长此以往就会患一些疾病。例如,缺钙会导致骨质疏松,缺铁可导致贫血,缺碘可导致甲状腺疾病,缺维生素A可导致夜盲症,缺维生素B1可导致脚气病,缺烟酸可导致癞皮病,缺维生素C可导致坏血病,孕妇缺叶酸可导致婴儿发育畸形等。