医生再次提醒:若血压没超这个数,不用太过谨慎,正常吃喝就可以
医生继续说道:“数据上来说,全球范围内,接近40%的老年人会出现轻微的高血压,但真正因为这个问题导致严重心脏病的比例其实不高。”听到这里,老陆不禁想起了自己这几年的“健康折腾”。每天早上起来,他都会给自己定一套“养生计划”,从泡枸杞水到不吃盐再到每天围着公园快走一万步,结果搞得自己又累又焦虑,血压反...
有高血压的人,从40岁到80岁,对血压降到多少的要求是一样吗?
实际上,血管在120/80mmHg的血压下才能发挥最佳功能,当血压超过这个数值后,血管就会受到血压冲击而损伤,尤其血压超过140/90mmHg后,血管受到的损伤进程明显加快,动脉粥样硬化及斑块形成的病变必须会发生,最终导致脑梗塞、脑出血、心肌梗塞等致命后果的发生。因此,对有高血压的人来说,将血压控制在140/90mmHg以下是最...
血压正常值是多少? 吃上西药后能不能停? 早晨吃还是晚上吃?
根据2024年新的血压标准,血压被分为正常血压、血压升高、高血压第1级、高血压第2级和高血压危象。其中规定,正常血压的标准是收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱。张艳表示,通过临床大量的数据显示,120mmHg/80mmHg是最理想的数值,这个数值对心脑肾没有伤害。但是如果没有并发症,不是中危高危险人群,血...
高血压分类,新增“单纯舒张期高血压”
和正常血压相比,单纯舒张期高血压和脑出血以及总的心血管风险增加相关,可以显著增加脑卒中、心血管疾病死亡及复合心血管事件的发生风险,在亚裔及55岁以下中青年人群里,复合心血管事件显著增加。而且有研究表明,舒张压与心血管事件的关系仅在50岁以下的患者中显著可见,也就是说,中青年人舒张压升高更危险。而且舒张压...
医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点
与此同时,研究者还对糖尿病带来的疾病类型进行分析,发现高血压、骨关节炎、冠心病、哮喘、抑郁的患病比例较高。这些长期疾病如果伴随他们20年,就会缩短至少11年的预期寿命。而在40岁时患病,共病的数量每增加一种,预期寿命就会减少4年。长期高血糖会对身体造成损害,使多个重要器官发生病变。而随着病程的延长,血糖...
“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!
大连医科大学第二附属医院的研究人员刊发在《营养学前沿》的一项研究指出,多吃苹果和香蕉可降低高血压患者的全因死亡风险,两种水果联合食用的益处最大(www.e993.com)2024年9月29日。具体来看,相较于很少吃苹果的人,每周吃3~6次与高血压全因死亡风险下降40%相关;与很少吃香蕉的人相比较,每周吃3~6次与高血压全因死亡风险下降24%相关;相较...
专家解读新版高血压防治指南:中青年高血压患病率持续增高,与不良...
新版《指南》显示,我国人群高血压患病率持续增高,尤以中青年明显。数据显示,1991年到2015年间,60岁至79岁、40岁至59岁、20岁至39岁人群的高血压患病率均明显升高。尤其是在中青年人群中,高血压患病率的增幅最大,且男性高血压患病率普遍高于女性。对此,李萍认为,我国高血压疾病的患病年龄前移,主要还是与不良的生...
年纪轻轻就得了高血压,比你想象中还危险
二级高血压:收缩压至少160mmHg,或舒张压至少100mmHg。>>用药建议高血压前期:通常首先推荐通过生活方式的调整来管理血压,如改善饮食、增加运动、减重和戒烟。如果有心脏病或中风等高风险因素存在,医生可能会考虑药物治疗。一级高血压:如果伴有心脑血管疾病的风险因素(如糖尿病、肾病或具有心血管疾病家族史),医生可...
年纪轻轻高血压就找上门?提醒:多半与长期保持这4个坏习惯有关
《中国高血压患者心率管理多学科专家共识》指出,在超重和肥胖患者中,肌肉交感神经活性明显增强,更易患高血压。研究发现,超过正常体重25千克的肥胖者,其收缩压可高于正常人10毫米汞柱,舒张压高7毫米汞柱。男性腰围≥85厘米、女性≥80厘米的人,高血压的危险是腰围低于这个标准人的3.5倍。
血压130-139/80-89mmHg应当如何管理?专家这样说
高血压是我国患病人数最多的慢性疾病之一,且患病率持续增高,也是城乡居民心脑血管疾病死亡最重要的危险因素之一。目前,我国高血压患者的知晓率、治疗率和控制率已取得较好成绩,但总体仍处于较低的水平。其中处于130-139/80-89mmHg血压水平的人群加权患病率达23.2%,约有2.45亿人,且绝大多数(约76%)为中青年群体。如...