美国最长寿老人去世:享年114岁 每天吃地瓜
当地时间8日,美国最年长的老人莱斯??布朗在位于俄亥俄州的家中去世,享年114岁。家人表示,老人长寿的原因是“每天都吃地瓜”。据美国国家公共广播电台(NPR)报道,莱斯??布朗于1904年出生于美国乔治亚州,在一个农场长大。她有11个兄弟姐妹。22岁时,她同丈夫罗伯特??布朗结婚,两人育有3个女儿和2个儿子。她的丈夫...
红薯清肠减肥有哪些优点?记住7个禁忌,享受无忧的健康瘦身过程
因为红薯有助于胃肠的消化,可以帮助胃肠把食物残渣排出体外,还有缓解便秘的作用,红薯中含有特殊的元素,常吃有助于保护视力,红薯还能够增强血管壁的弹性,让血管更健康,能够预防心脑血管等疾病,其实地瓜还有一个最重要的功效就是能够美容养颜,因为常吃地瓜可以清除肠道里的食物残渣,让身体更加干净,皮肤也会更加光滑。
冬吃红薯最养人,分享6种常见做法,健脾养胃,补充营养抵御寒冬
经常食用红薯,有补中益气、健脾养胃、宽肠通便的功效;红薯的做法也有很多,常见的烤红薯、红薯粥、拔丝地瓜、芝士红薯等等,下面和大家分享6种红薯最常见的做法,每一种都特别适合冬季,喜欢的朋友可以试试!一、烤红薯冬天红薯最常见的做法肯定就是烤红薯,外面大街小巷都能见到,其实烤红薯家里也能做,有烤箱、...
原创怀孕后,准妈妈常吃这3种瓜,对胎儿的发育是有好处的
而且经常吃地瓜,还有助于促进肠胃的吸收,由于地瓜中含有丰富的蛋白质和胡萝卜素,胎儿的发育都是起到很好的作用的。2.苦瓜苦瓜不仅被称为脂肪杀手,而且还可以利尿消肿。苦瓜中含有丰富的维生素和营养成分。妈妈如果在怀孕期间适当吃一些苦瓜的话,可以防止在怀孕期间出现高血压和糖尿病的现象,是促进肠胃蠕动,可以预防...
地瓜有什么营养价值?坚持把红薯当早餐吃,四个好处或不请自来
地瓜有什么营养价值?坚持把红薯当早餐吃,四个好处或不请自来2024年03月17日15:09素菜大全v语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0地瓜有什么营养价值?坚持把红薯当早餐吃,四个好处或不请自来相关新闻加载中头条号入驻素菜大全v教你做素菜,喜欢的关注!
血脂异常警示!快检查哪些食物需避免,苹果被列入清单了吗?
在生活中高糖类蔬菜有很多,比如地瓜,南瓜,大家不要以为在这类蔬菜中存在维生素等营养成分,其实糖分含量也是比较高的,患有高血脂症状的人群最好不要多吃,否则会引起血糖升高,引起高血脂病发症(www.e993.com)2024年9月29日。2、腌制菜类将蔬菜腌制起来,虽然可以延长蔬菜的保质期,但是在腌制过程中,其中的营养成分已经有所流失,而且在制作过程中...
节后胖3斤?3款“低卡”美食开心吃,助力衣服穿回S码
上班族的低脂早餐,滋滋流蜜的烟薯(烤地瓜)地瓜的热量据悉是米饭的1/3,是薯类中热量较低的早上起床后,可以先把洗净的烟薯放入蒸锅或者烤箱,等洗漱结束之后就能吃,对于上班族简直是太友好了,香、甜、软、糯,低热量,富含膳食纤维,饱腹感强,对清洁肠道等都有好处,益处多多~吃过山东烟薯25号的...
红薯千万不要乱吃!红薯跟这2种东西一起吃,对身体危害大!
从中医角度上来讲,红薯不仅仅是好吃,而且还具有很强的营养价值,经常吃红薯可以起到强身健体的作用。但需要注意的是,吃红薯时千万不要将红薯跟这2种东西一起吃,否则对身体也是有害无利。一、吃红薯的好处有哪些?1、有利减肥由于现在生活条件的改善,也使得肥胖人群开始变得越来越多,在这种情况下,很多人都...
冬天补气血,变着法儿吃这2样,蒸一蒸,好吃又“养人”
由于冬瓜和玉米都是有一定香味的,所以我就并没有放糖,原生态微微甜。口味绵软,还很有弹性呢,真好吃啊!玉米和冬瓜啊,不但味道香甜美味,并且入脾、胃二经,有补气血利肺、健脾益胃等作用。《本草纲目》称之能“益气”,秋季吃分外“以养”呢!苞米含有丰富的膳食纤维维生素,有利于促进消化和提高免疫力,对大便干燥...
红薯与普洱茶:能否同食?有无禁忌?
总结起来,普洱茶和红薯可以一起食用,相互之间没有明显的益处禁忌。不过,应根据自身情况适量食用,并遵循均饮食的方面原则,结合其他食物的有很多搭配,以保持健的饮食惯。吃完红薯能喝普洱茶么吃完红薯能喝普洱茶吗?根据中医理论,红薯属于寒凉食物,而普洱茶则是一种热性质的是在茶饮。因此,在食用红薯之后,喝普洱...