医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点

从以往的经验可以看出,吃对很多慢性疾病都影响极大,尤其是对于糖尿病患者来说,调整饮食结构,这能有效地控制住病情。有些老年人喜欢吃一些高油高糖的食物,这对糖尿病患者无疑是大忌,尤其是现在市面上的各种小点心特别的多,这些可都是高糖食物。在生活中建议大家一日三餐都定时定量,不宜吃得过多,每顿都保持七...

香蕉香甜软糯,糖尿病人能吃?答案有两种,不妨看看!

所以从严格意义上来讲,糖尿病患者不适合吃香蕉,因为香蕉的热量和糖分都很高,就算是没有糖尿病的人群,平时也不能一次性吃太多香蕉,不然就会导致血糖指数偏高,对于身体健康有很大的危害。所以糖尿病患者在吃水果的时候,应该尽量挑选含糖量少、容易消化的水果,这样才能避免体内血糖指数升高。2、可以吃之所以说糖尿...

糖尿病人要远离这5种水果,血糖这个标准时,另外5种水果可放心吃

1、糖尿病人不要吃香蕉,那金黄的诱惑,却也是糖分的小恶魔。对于糖尿病患者,它如同陷阱般存在。其含糖量之高,可使血糖迅速跃升,成为血糖控制的隐形杀手。因此,糖尿病患者若欲品味其滋味,务必精打细算食物交换法则,保持警惕。2、糖尿病人不要吃大枣,再来说说大枣,那红艳艳的色彩,甜蜜的滋味,却含糖量惊人。尤其...

得了痛风、糖尿病、高血脂、胃病要忌口?

可吃香蕉(生)306.2可吃菠萝666.3可吃香蕉(熟)5210.8少吃芭蕉5313.7少吃重点:糖友们在血糖稳定期适当摄入新鲜水果是完全可以的!每天可以选在两餐之间吃100~200g左右的水果,可尽量选择GL<10。但如果近期血糖波动较大,还是先忍忍吧!高血脂可以吃肉!血脂高,要少吃肉?肉油脂多胆固醇高?高...

空腹不能喝牛奶、吃香蕉?真正不宜做的是这两件事!

因此,对于正常人群来说,如果不是一次性吃好几斤的香蕉,并不会有碍健康。注意:肾功能受损的人就不要多吃或空腹吃香蕉、葡萄干、鲜枣、桂圆等高钾食物,以免因排钾功能受损而发生高钾血症。牛奶乳糖不耐受人群传言:空腹时喝牛奶容易造成营养的浪费,还会拉肚子?

糖尿病患者,不想血糖失控,尽量少吃3种食物

香蕉有很多糖尿病人认为香蕉含糖量高不敢食用、望而却步,糖尿病人到底能不能吃香蕉?我的观点是:适当的时候可以适量吃的,因为香蕉的含糖量虽然为19.5%,升糖指数Gl是52,属于高升糖指数食物(www.e993.com)2024年11月23日。但香蕉富含碳水化合物、膳食纤维、粗纤维以及各种维生素、钾离子等,是人体必须要的营养元素,适当食用对身体会有一定的好...

医聊| 怎么吃才能改善便秘?这些便秘的秘密,偷偷告诉你……

香蕉能通便,主要原因是这一类水果里边有可发酵的糖类,能改变结肠内的pH值环境,刺激肠道的蠕动。实际上牛奶、蜂蜜、苹果、柑橘可能比香蕉的作用更强。芹菜、韭菜这些含有粗纤维的食物也有助于丰富大便的量,有利于排便。06“宿便”到底有没有危害?宿便是存在体内的粪便,也就是积存在体内尚未排出的粪便。宿便不属...

几块西瓜下肚,竟丢了命!夏天这样吃西瓜等于吃毒药!

据医生介绍,酮症酸中毒是糖尿病的一种急性并发症,发病急且快,如不及时干预,可出现多脏器功能衰竭,进而危及生命。医生介绍,很多情况都会导致这种并发症,例如没有服用降糖药,或者吃多了,都会引起这样的风险的!糖尿病的症状会加重,有口干多饮的症状,厉害一点会出现神志不清,昏迷情况。

糖尿病人一定就不能吃糖吗,生活中3类含糖食物,学会吃后也没事

水果中的香蕉可以说是含糖量之王,所以大约百分之九十的糖尿病患者都不能吃香蕉,或者吃的话,一次只能吃一小块,大约在50克左右。糖尿病患者可以吃西瓜和桃子的,西瓜带皮称一斤,患者一天可以吃这些,也就是一斤的量,桃子的含糖量不是很高,居于水果中的中等,所以可以每天吃半个桃子,另外葡萄的含糖量也是中等,所以...

有了糖尿病,还能吃香蕉吗?让我们听听医生给出的答案

糖尿病是一种常见病,尤其是一些中老年人,糖尿病风险高。糖尿病患者将不能吃很多东西,在日常饮食中一定要。否则会增加血糖含量,加重糖尿病的严重程度。香蕉是一种常见的水果,许多人都喜欢吃。香蕉可以不用水洗、削皮和手脱皮吃。所以香蕉吃起来很方便,吃饭后不需要洗手。香蕉也是许多人喜欢而且经常吃的水果之一,香...