台湾一妇人误信偏方 吃香蕉皮治高血压中风

她在网络发现“香蕉皮治疗高血压”说法,主张天天吃香蕉皮可以升高钾离子,能有效降低人体中的钠,因此从半年前起开始吃起香蕉皮,期间未天天测量血压。不料,最近季节交替,天气冷热不定,以致血压起起伏伏,她突然发现半侧手脚无力,这才赶紧就医。邱俊仁表示,该名患者小动脉早已硬化脆弱,无法承受血压剧烈地变化,才会导致...

研究发现:常吃这两种水果,高血压死亡风险或能降低40%!

2024年3月,大连医科大学第二附属医院发表在期刊《营养学前沿》上的一项研究指出,多吃香蕉和苹果,能降低高血压患者的全因死亡风险。每周能食用3—6次苹果或香蕉的人,比很少食用苹果或香蕉的人,高血压全因死亡风险分别降低40%和24%,而每周能同时食用3—6次苹果和香蕉的人,比很少吃香蕉和苹果的人高血压全因死亡...

香蕉真能降血压?食用香蕉的利弊分析,并秉持这3点关键知识!

正是因为香蕉内含钾量丰富,因此有传言说能降血压,很多人在日常会大量食用香蕉来防治高血压,其实这个做法并不推荐。北京中医药大学东方医院副院长赵海滨表示,香蕉内的确含有丰富的营养元素,包括钾、镁等,对于心血管健康有一定好处,但单靠吃香蕉来防治高血压显然是不行的。《中国营养学会》发布的膳食营养素内推荐钾...

高血压不能吃香蕉?提醒:不想血压飙升,这3种“水果”才要少碰

高血压不能吃香蕉?提醒:不想血压飙升,这3种“水果”才要少碰VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:高...

有高血压多吃水果!研究发现:多吃香蕉苹果可降低死亡风险

最新一项研究发现,对于高血压患者来说,多吃这2种水果有助降低高血压死亡风险。研究发现:多吃这2种水果降低高血压死亡风险2024年,大连医科大学第二附属医院等多家机构的研究人员刊发在《营养学前沿》杂志的一项研究发现:多吃香蕉或苹果,降低高血压患者全因死亡风险,两种水果联合食用,益处最大。

苹果+香蕉 这样吃有助降低高血压患者的死亡风险

健康小贴士研究发现:多吃苹果或香蕉,可降低高血压患者全因死亡风险,两种水果联合食用,益处最大(www.e993.com)2024年11月23日。如果没有任何基础疾病,在控制好量的情况下,任何时段都可以进食水果。糖尿病、肥胖人群,建议把水果作为加餐,放在两餐之间食用,尤其是当作下午加餐更适宜。

吃香蕉能降压?67岁老人连吃8天香蕉昏迷入院!错在哪?药师详解

3、香蕉含糖量比较高,容易升高人体血糖。很多高血压患者合并有二型糖尿病,过量进食香蕉会导致餐后血糖升高过快,不利于血糖的控制。也就是说,依靠吃香蕉补充钾元素来辅助降压是可以的,但注意这种辅助降压效果是比较微小的,单纯依靠吃香蕉来降压的做法是不可取的!

高血压患者不能吃香蕉?尽量少吃这2类水果,很多人还在吃

1.香蕉:香蕉含有较高的糖分,主要成分为葡萄糖,果糖和蔗糖。虽然其营养价值丰富,但其含糖量之高不容忽视,它加大高血压患者的血糖波动。2.葡萄:葡萄的糖分主要来源于葡萄糖和果糖,看似美味可口,但其中的糖分却也可能让高血压患者陷入危险境地。这些糖分虽然对身体有一定的益处,但对于高血压患者来说,过量摄入可...

秋季苹果正当时 听说熟着吃好处更多?

另外,吃香蕉也有相似功效。相关统计数据表明,每周吃3-6根香蕉的高血压患者,和一个月都吃不到一根的患者相比,全因死亡率低了24%。做熟之后钾、膳食纤维不会损失糖分还能因此形成有益低聚糖很多朋友有这种困扰:我吃新鲜苹果吃不下,一吃肚子就不舒服。如果吃烤苹果、蒸苹果、煮苹果、苹果干,还能获得这些健康好...

香蕉补钾降血压真相:医生建议,这5类人最好适量甚至不吃

当然,香蕉只是一种食物,并不能起到药物治疗的作用,所以高血压患者平时可以适量吃点香蕉,不能靠香蕉代替药物治疗。医生:5类人平时最好少吃或不吃1、糖尿病患者香蕉含糖量很高,其中100g含有20g的糖,糖尿病患者如果长期食用,会使血液循环变慢,大量代谢产物在体内堆积,加重病情,香蕉的血糖指数在59以上,高于生活...