中国成人肥胖指南

具体计算方法是以体重(公斤,kg)除以身高(米,m)的平方,即BMI=体重/身高/身高(kg/m2)。BMI的具体测量方法参见附录Ⅰ。在判断肥胖程度时,使用这个指标的目的在于消除不同身高对体重指数的影响,以便于人群或个体间比较。研究表明,大多数个体的体重指数与身体脂肪的百分含量有明显的相关性,能较好地反映机体的...

身高体重算圈口:完整表格与计算方法

最后,根据世界卫生组织的标准,身高和体重之间的对应关系可以通过计算身体质量指数(BMI)来评估。BMI是一个计算身体重量与身高之间关系的指标,公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方。根据BMI值的范围,可以将人群分为偏瘦、正常、偏胖和肥胖四个圈口,从而对身高和体重的然后健康状态进行评估。总的来说,身高体重对应圈口...

怎样才能健康减肥?140斤165厘米

140斤165厘米核心提示:如果想要达到健康的减肥效果,使体重下降至140斤、身高为165cm的水平,需要采取综合措施。主要包括饮食调整和运动锻炼两方面,并且在日常生活中还需要注意一些事项。如果想要达到健康的减肥效果,使体重下降至140斤、身高为165cm的水平,需要采取综合措施。主要包括饮食调整和运动锻炼两方面,并且在日常...

快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖

例如,一个身高为1.7米、体重为95公斤的人的BMI计算如下:BMI=95/(1.7*1.7)≈32.9根据上述定义,这个人属于肥胖类别I。需要注意的是,BMI并不是一个完美的测量工具,因为它不考虑肌肉量、骨密度、总体脂肪分布和性别差异等因素。例如,一些非常健康的运动员可能由于肌肉质量较高而有一个较...

医学减重专家大白话: 孩子的体重管理有份"黄金时间表"

当然,看孩子是不是太胖了,最标准的方法是测算孩子的BMI指数,计算公式如下:BMI=体重(kg)÷身高的平方(㎡)同时由于孩子每个年龄阶段BMI是不一样的,还需要参考卫健委发布的国家标准,对照BMI数值来看是否超重或肥胖。先别急着按计算器,我们还有更方便的办法。

《热辣滚烫》引身材管理讨论,他们拒绝焦虑

我叫饭饭,今年20岁,在上海上大学,今年读大二(www.e993.com)2024年11月23日。中学时,我患上了“暴食症”,加上当时摄入的激素药物作用,我疯狂地长胖。对于165cm的我来说,150斤是个难以承受的体重。那时候,我经常吃得停不下来,直到吐为止,医生也拿我没办法。直到现在,我其实也很难控制自己对食物的摄入,特别是在压力大的时候。但是因为暴食...

不被“尺寸”定义,他们摆脱身材焦虑

我叫饭饭,今年20岁,在上海上大学,今年读大二。中学时,我患上了“暴食症”,加上当时摄入的激素药物作用,我疯狂地长胖。对于165cm的我来说,150斤是个难以承受的体重。那时候,我经常吃得停不下来,直到吐为止,医生也拿我没办法。直到现在,我其实也很难控制自己对食物的摄入,特别是在压力大的时候。但是因为暴食...

越减越肥?可能是方法没用对!复旦大学基础医学院博士教你科学减重

一顿饭胖回三斤?你是否坚持锻炼一周,体重一斤没变,甚至增加了?闵行区科普资助项目《科学来啦》邀请到复旦大学基础医学院于超博士,帮助大家了解如何通过合理的饮食和运动来达到健康减肥的目的,探讨科学减肥的方法和策略。怎样才算肥胖在普通民众的心里,肥胖通常指的是体型的明显变化。然而,根据世界卫生组织(WHO...

身高160厘米、体重150斤,湖南女孩减肥10斤后突发身体不适!医生提醒

22岁的小李大学毕业后留在长沙工作，身高160cm、体重150斤的她对自己的身材有些焦虑，于是决定尝试最近在网络上很火的减脂餐。为此，她戒掉了粉、面、米饭等主食，改吃减脂餐，奶茶也换成“0糖版”。就这样坚持了半个月，瘦了10斤。但体重下降的同时，身体也出现了一些奇怪的表现，比如时不时感觉口渴、总是不停...

身高165,体重150的韩国美女,坚持健身拥有玲珑身材,你羡慕吗?

现在是2021年了,人们已经不再只单单追求“白幼瘦”的纤细身材了,而是更欣赏具有线条美感的“力量健康型”身材,就比如这位女神,这位美女来自韩国,就是“曲线型”身材的代表。她的身高有165,体重有150斤,但是我们也可以看得出来,她的身材虽然很丰腴,却一点也不显胖,还很有玲珑感,感觉身上没有多余的肉,而是分布...