4个高血压危险动作 高血压患者要尽量避免
1、不宜趴着读书有的人喜欢趴在床上看书看电视,这对于没有高血压的人问题不大,但对于患有高血压的人来说则是一种很危险的事。由于长时间趴伏状态压迫腹部肌肉,影响人的呼吸,再加上腹部受压和腹肌收缩,容易导致血压骤升而发生意外。因此,高血压病人,尤其是年龄较大者,应禁止趴着看书看电视,且时间也不宜过...
美研究人员开发出能测血压的手机应用
新华社北京9月15日电美国匹兹堡大学研究人员新近开发出一款智能手机应用程序,让用户只靠手机就能监控自身血压状况,通过及时调整生活方式或就医,降低心脏病风险。研究团队说,新方法不需要袖带式设备,快速便捷,对医疗资源匮乏的地区尤其有意义。相关论文已发表在英国《科学报告》杂志上。用这款应用测量血压时,用户需双...
追问daily | 减少手机使用,提高工作满意度和心理健康;孕期大脑的...
此外,研究还发现血管性痴呆症的相关基因位点涉及高血压、糖尿病和神经维持(SPRY2、FOXA2、AJAP1、PSMA3)。研究结果强调了神经退行性疾病、血管风险因素和小血管疾病在痴呆症病理机制中的重要作用。该研究数据来自多个国际合作项目,包括心脏与衰老基因流行病学研究(CHARGE)和阿尔茨海默病基因学联合会(ADGC)等。该研究...
视力仅剩0.1,元凶就是它!不少人家中都有→
孕妇及糖尿病、高血压、冠心病、动脉栓塞等患者不建议使用筋膜枪。眼疲劳究竟如何缓解?只需一步!每用眼20分钟就要休息一次长时间的近距离视物活动(比如盯着电脑、手机)会让睫状肌持续处于紧张状态。眼部肌肉长时间的紧张会导致眼睛干涩、酸胀、模糊、视力暂时下降等,即所谓的“视觉疲劳”。每隔20分钟让眼睛适...
懒人真的有“懒福”?学会这样偷懒,不但养生还能长寿!
中山大学附属第六医院眼科主任夏朝霞曾在健康时报刊文中表示,这是由于长时间近距离用眼导致眼球调节功能障碍引起的。如果眼睛疲劳持续过久,还可造成干眼症,这时候看一会儿手机或电脑,就感到灼热刺痛,甚至会出现怕风、畏光的现象。而干眼症还会诱发青光眼及眼底病变等。
19岁高中生“中招”,这些习惯会提高阿尔茨海默病患病风险,医生提醒!
针对年轻人,请警惕光污染,减少使用手机、电脑的时间(www.e993.com)2024年9月27日。“电子设备屏幕会释放蓝光,蓝光会干扰我们的生物节律,会破坏我们的睡眠结构,特别是夜间长期处在这种环境下会导致抑郁,也有研究证实会增加患病风险。”同时,汪子琪还提醒年轻人,要注意释压,长期压力过大会损害我们的大脑,也会增加患病风险。红星新闻记者...
研究显示,每多刷1小时手机视网膜年龄加速衰老32天,眼科医生提醒
同时如果侧躺着玩手机,还可能引起左右眼睛视力不一致;关灯玩手机时也会引起瞳孔变大,虹膜因此会向周边移动,这可能会导致眼部房角(房水流出通道)变得狭窄甚至关闭,而引起眼内压力的增高。尤其对于有青光眼家族史,高度近视或远视以及患有高血压的青光眼高危人群以及小眼球、浅前房等眼部结构异常人群,关灯玩手机极易诱发闭...
熬夜看手机与高血压有关吗
长期熬夜看手机会影响生物钟的正常节律,导致机体处于应激状态,使交感神经系统兴奋,从而引起心率加快、血压升高的现象。若只是偶尔熬夜看手机,则可能不会对血压产生明显影响。如果患者本身存在睡眠障碍或精神压力大等问题,也会增加患高血压的风险。长时间熬夜看手机会导致视力疲劳,不利于身体健康,建议保持充足的睡眠时间...
今日水素:看似休息实则伤身的习惯|熬夜|肠胃|生物钟|暴饮暴食|...
许多人在忙碌一天后,回到家就瘫坐在沙发上,一坐就是几个小时,或者周末的时候长时间躺在床上刷手机、看电视。表面上,身体处于静止状态,似乎得到了休息。然而,长时间的久坐或久卧会使身体的血液循环减慢。血液流动不畅,容易导致下肢静脉血栓的形成,尤其是对于一些老年人或者本身血液循环就较差的人来说,这种风险更高...
夏天血压控制在正常范围了,降压药能停了吗?丨科普时间
有少部分患者通过限盐、减重、运动等生活方式的调整,血压可恢复到正常水平,因而有机会停用降压药。通常,治疗前血压为轻度或中度高血压,应用单药治疗就可以控制血压的患者,停药成功率更高。另外,中青年患者停药的成功率高于年长患者。有些患者是由于其他疾病造成的继发性高血压,在原发疾病治愈之后,血压也会恢复正常...