定了!大型省会马拉松,你准备报名吗?

定了!大型省会马拉松,你准备报名吗?近日,多场2025国内马拉松赛事陆续启动报名,而作为北方地区大型省会马拉松-2025河北石家庄马拉松也早已定档于2025年3月30日(周日)开跑,赛事规模将在现有基础上适量增加,同时将进一步优化赛道路线。作为河北省会马+世界田联标牌赛事+北方地区大型马拉松,2025河北石家庄马拉松,你期待报名吗...

拼手速、先报先得!2024收官马拉松报名了!

半程马拉松组项目须在2024年12月29日前满18周岁,身体健康,坚持长跑锻炼,适宜参加该项比赛,欢乐跑项目须在2024年12月29日前满6周岁,身体健康,适宜参加该项比赛,18周岁以下的比赛者须征得监护人同意后方可参赛;2024年12月29日,浙江收官马-2024浙江德清莫干山竹海半程马拉松再次来袭,跑在莫干山景区美景如画的赛道,拼...

明星减肥法,值得你学吗?

她们都跑完过半程马拉松。张钧蜜是无论工作有多忙,不管在哪里都要跑步。陈意涵更是游泳、潜水、攀岩、滑雪不在话下。网传陈意涵的体脂只有11%,已经达到了专业运动员的体脂水平。可以看出,明星减肥归根到底就是“管住嘴、迈开腿”。但是在执行方面,他们显然比普通人自律太多。飞快下降的体重数和动人的身材...

减肥宝妈笑夺玛纳斯马拉松冠军

天山网-新疆日报讯(记者黄兴报道)9月21日上午,玛纳斯国家湿地公园第三届半程马拉松赛举办,来自乌鲁木齐市的陈瑞香以1小时23分的成绩完赛,远超国家田径一级运动员1小时31分的标准,距离国家级运动健将也只有6分钟的差距,获得女子组冠军。“作为一名业余跑步爱好者,能通过自己的训练接近国家级运动健将的水平,很了不起。

报名了!日落马拉松,下午4点起跑!

近日,南京又一场马拉松-2024南京日落半程马拉松报名正式启动,赛事将于2024年11月9日(周六)16点开跑,设半程马拉松一个项目,总参赛规模为5000人。作为南京又一场马拉松赛事+完赛更可直通2025南京半程马拉松+日落开跑的马拉松赛事,2024南京日落半程马拉松,你报名吗?

又帅又能跑!这些“官兔”将陪你共赴2024武汉马拉松

尽管是第一次跑汉马，但李永钢却不是第一次当“官兔”，这些年，他曾先后担任过厦门马拉松、北京半程马拉松等20余场比赛的“官兔”(www.e993.com)2024年11月23日。为了汉马“官兔”的第一跑，李永钢进行了精心的准备，详细了解赛道的情况，以及沿途补给点的分布等。最近一段时间，他也一直在进行一些长距离的拉练。“关键时候，官兔可不能掉...

酷!兰铁人的马拉松

徐正峰是兰州西机务段一名机械钳工,2016年,43岁时,医生告知他有脂肪肝,给出了减肥建议。徐正峰从爬山开始尝试减肥,经过半年的坚持,再次去医院复查,各项指标均正常。一个偶然的契机,徐正峰参加了陕西杨凌马拉松比赛,还加入了“跑友群”,8年内参加了20多场马拉松比赛。今年,他以3小时45分钟跑完全程马拉松。

男生版“热辣滚烫”!丽水00后大学生减重80斤,“爆改”成马拉松跑友

今年3月参加马拉松比赛受访者供图“我今年还有个小目标,就是‘半马’争取跑到1小时30分钟以内,再争取跑一次‘全马’。”对于那些有体重困扰的人,他还想说,不用过分追求瘦,爱自己的身体应该放在第一位,比起减肥,养成一个健康的生活习惯更为重要,如果能在减肥路上爱上运动,也不失为一件幸运的事。

北京半马开跑,马拉松经济前景几何?

根据中国田径协会联合果动科技发布的《2023中国路跑赛事蓝皮书》，2023年全国的全程和半程马拉松比赛共计举办302场，比2019年的318场少了16场，看起来各地举行马拉松赛事的热情有些减退。不过进入2024年，一切换了模样。4月14日，2024年北京半程马拉松鸣枪开跑。在此之前，仅3月30日与31日两天时间，包括石家庄、扬州...

一文让你全面了解马拉松

跑马拉松能减肥吗?郭标表示,跑步作为有氧运动,可以提高基础代谢率,促进体内脂肪的分解和燃烧,从而达到减肥的目的。需要注意的是,并不是每个人都适合直接跑马拉松。大多数人需要从短距离开始逐渐增加训练量。会不会损伤膝盖?跑马拉松属于一种比较剧烈的运动,在跑的过程中可能会使膝关节等位置受到磨损,从而出现膝盖...