新发现:这个年龄段吃太多糖,更容易患糖尿病和高血压!

用大白话翻译一下就是:在胎儿期和出生后2年内,无论经由母体还是自己的饮食接触添加糖越少、时间越短的人,在五六十岁的时候患糖尿病和高血压的几率越低。而上述糖摄入量与疾病风险之间的显著相关性,在那些「糖配给制度」结束后的不同时间点才被妈妈怀上的成年人身上并没有观察到。而且哈,就算是人活一世会经...

有血糖高血压能喝蜂蜜吗

血糖、血压偏高的人群不建议长期大量食用蜂蜜。虽然蜂蜜中含有多种营养物质,如葡萄糖、维生素等,但是由于其含有较高的碳水化合物及热量,且具有一定的升糖指数,因此血糖、血压偏高的人群在食用后可能会引起血糖水平的急剧上升,不利于病情的稳定和控制。对于空腹血糖大于16.7mmol/L或糖尿病酮症酸中毒患者,应避免摄入...

2024年5月“科学”流言榜:二维码很快会被用完?吃蜂蜜会得糖尿病?

葡萄糖是人体必需的物质,正常人每天适量摄入蜂蜜,是不会引起糖尿病的。如果自身已经是糖尿病前期或者是肥胖人群,则要减少蜂蜜的摄入。建议成年人每天摄入蜂蜜不要超过50至60克,以20至30克为宜。如果本身就有糖尿病遗传基因、血糖偏高、胰岛功能异常等情况,每日再过量食用蜂蜜,则有可能诱发糖尿病。4.“吊颈健身”...

有一点点高血压能喝姜茶吗

此外,由于该患者的血压水平仅处于轻度偏高状态,并且没有其他基础疾病,因此是可以适当饮用的。如果患者有糖尿病,则不建议过多摄入糖分较高的食物,包括蜂蜜、红糖等;若患者存在甲状腺功能亢进则应避免食用含碘量高的食材,如海带、紫菜等;对于存在肾病或心脏病的患者来说,过量摄入钠盐可能会加重肾脏负担或心脏负荷,故也...

高血压患者运动易猝死?2024年5月“科学”流言榜发布

吃蜂蜜会得糖尿病。真相:该说法不严谨。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖。葡萄糖是人体必需的物质,正常人每天适量摄入蜂蜜,是不会引起糖尿病的。如果自身已经是糖尿病前期或者是肥胖人群,则要减少蜂蜜的摄入。建议成年人每天摄入蜂蜜不要超过50-60克,以20-30克为宜。如果本身就有糖尿病遗传基因、血糖偏高、胰岛功...

靠喝“体考神器”提成绩?有损健康

葡萄糖是人体必需的物质,正常人每天适量摄入蜂蜜,是不会引起糖尿病的(www.e993.com)2024年12月19日。如果自身已经是糖尿病前期或者是肥胖人群,则要减少蜂蜜的摄入。建议成年人每天摄入蜂蜜不要超过50至60克,以20至30克为宜。如果本身就有糖尿病遗传基因、血糖偏高、胰岛功能异常等情况,每日再过量食用蜂蜜,则有可能诱发糖尿病。

【健康】长期喝饮料不健康?研究发现:这种饮料对身体好,建议你夏天...

5.降低高血压风险2023年发表在英国医学委员会《公共卫生》杂志上的一项对中国7.6万成人的研究显示,喝茶可降低高血压风险,其中喝绿茶可使高血压风险降低6%,即使不是每天都喝,每次喝的量也不多,只要坚持喝,长期也能起到降低高血压风险的效果。6.降低心血管病风险...

不爱吃蔬菜怎么办?这些食物可以成为蔬菜替代品!

多项流行病学研究证明,绿叶菜的摄入量高,则罹患糖尿病的风险降低。6、预防和控制高血压绿叶菜能够为膳食提供大量的钾、钙、镁元素,它们均能在一定程度上对抗钠元素的升压作用。7、降低冠心病风险多摄入蔬菜有利于降低人体的炎症反应,降低冠心病的发作风险。流行病学研究证明,多吃蔬菜的人心血管疾病死亡率较低...

【科普营养】有关柠檬水的 10 个问题回答

09高血压和糖尿病患者都适合喝柠檬水?不加糖的淡柠檬水中没有钠,几乎不含能量,而含有钾、少量VC和少量类黄酮物质,很适合高血压、冠心病和糖尿病患者等慢性病人日常饮用。钾能够对抗钠的升压作用,类黄酮有利于胰岛素敏感性,VC对血脂代谢也有帮助。不过这些成分的含量都不太高,所以并不能认为柠檬水有什么...

又出现了!不少人已收到!快删_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

葡萄糖是人体必需的物质,正常人每天适量摄入蜂蜜,是不会引起糖尿病的。如果自身已经是糖尿病前期或者是肥胖人群,则要减少蜂蜜的摄入。建议成年人每天摄入蜂蜜不要超过50~60克,以20~30克为宜。如果本身就有糖尿病遗传基因、血糖偏高、胰岛功能异常等情况,每日再过量食用蜂蜜,则有可能诱发糖尿病。