每多刷1小时手机视网膜年龄衰老32天?眼科医生这样看丨民生情报站...
手机访问徐驰四川在线记者魏冯何嘉琦最近,有期刊发表一项研究显示,长时间的屏幕接触会加速衰老,屏幕暴露时间每增加一小时,视网膜年龄加速衰老0.088年(32天)。消息一出,就登上热搜。很多网友好奇,这是真的吗?眼科医生怎么看?和电子屏幕“打交道”要注意什么?本期民生情报站联合医本正经栏目,邀请到成都市中西医...
多看一小时,眼睛衰老一个月?这两个看手机的方式很伤身!
2024年8月,上海交通大学医学院的研究团队发表在《老年科学》杂志上的一项研究发现,长时间看手机或者电视和电脑,会加速身体衰老。研究数据显示,每多看1小时的手机、电视或者电脑屏幕,就会让视网膜年龄加速衰老0.087年,换算下来约等于32天。①研究分析了566名年龄在45岁及以上的参与者,通过视网膜年龄差距,评估分析了衰老...
多刷手机1小时 视网膜恐加速衰老32天!
多刷手机1小时视网膜恐加速衰老32天!2024年8月27日上海市眼病防治中心发表了一项新研究结果显示长时间的屏幕接触竟会加剧我们的衰老简而言之每多增加1小时屏幕暴露时间就会让视网膜年龄加速衰老约32天!相关研究截图研究分析了566名年龄45岁及以上的健康参与者通过视网膜年龄差距评估分析了衰老和屏幕使用时间的关系结果发...
刷手机、看电脑,老得更快!国人数据显示:每多看 1 小时屏幕,视网膜...
果不其然,玩手机/看电视等屏幕暴露影响了睡眠特征,从而加速衰老的发生;不过,在屏幕暴露时间与视网膜年龄差距之间的中介因素是入睡时间,而不是睡眠时长。具体来说,长时间使用屏幕会延迟入睡时间,进而增加视网膜年龄差距,间接效应比例为10.1%。但睡眠持续时间并未出现任何的间接效应。此外,入睡时间同样介导了开灯...
每刷手机1小时视网膜衰老32天?医生提醒:这样玩手机伤害最大……
日前,上海市眼病防治中心发表了一项新研究,结果显示,长时间的屏幕接触,竟会加剧我们的衰老。简而言之,每多增加1小时屏幕暴露时间,就会让视网膜年龄加速衰老约32天。使用手机有这么伤眼吗?对于这项研究结果,有眼科医生表示,目前缺乏行业共识。但由于手机屏幕亮度较高,如果长期使用,的确会对眼睛产生不同程度的...
V观话题丨每多刷1小时手机,视网膜年龄衰老32天?你每天看电子屏幕...
在这个数字化的时代,我们的眼睛每天都在进行一场“屏幕前的马拉松”(www.e993.com)2024年9月28日。近日,话题#每多刷1小时手机视网膜年龄衰老32天#引发网友热议,《GeroScience》期刊上发表了一项研究显示,长时间的屏幕接触会加速衰老,屏幕暴露时间每增加一小时,视网膜年龄加速衰老0.088年(32天)。多刷1小时,视网膜年龄衰老32天。不少网友表示惊...
每刷手机1小时视网膜衰老32天?听听医生怎么说
日前,上海市眼病防治中心发表了一项新研究,结果显示,长时间的屏幕接触,竟会加剧我们的衰老。简而言之,每多增加1小时屏幕暴露时间,就会让视网膜年龄加速衰老约32天。对于这项研究结果,有眼科医生表示目前缺乏行业共识。但由于手机屏幕亮度较高,如果长期使用,的确会对眼睛产生不同程度的伤害。
...每多看1小时电子屏幕则多老32天,少看手机补充叶黄素尤为重要!
同时,研究还发现入睡时间是两者关系中的重要中介因素,长时间使用屏幕会延迟入睡时间,进而增加视网膜年龄差距。总之,在中老年人群中,长时间地看电子屏幕会让视网膜衰老更快,其中涉及睡眠延迟所介导的视网膜损伤。所以,减少屏幕的使用时间,尤其是在睡前避免看手机,选择看书或者放空培养睡意,对缓解视网膜衰老很重要。而维持...
多刷1小时,眼睛衰老32天!这种用眼习惯,正在摧毁你的视力
最近,有期刊发表一项研究显示,长时间的屏幕接触会加速衰老,屏幕暴露时间每增加一小时,视网膜年龄加速衰老0.088年。9月17日,记者采访了湖北爱尔眼科医院青光眼专科主任医师孙重。尤其是关灯后在黑暗中看手机,蓝光会对黄斑形成强烈的刺激,提高黄斑部位发生病变的风险,
睡前看两小时手机,少活5年!医生提醒:3大伤害或不可逆转
研究人员调查了566名年龄在45-62岁的健康成年人,对他们的屏幕曝光时间数据进行了收集。经分析后发现,屏幕暴露时间越长,视网膜的衰老程度就越高,最高的一组视网膜竟衰老了4.96岁。也就是说,长时间看手机,能让你比同龄人老5岁。早前英国联合脊椎矫正疗法协会的专家曾表明,长时间看手机会造成脊椎轻微后凸,而有...