这种人人嫌弃的油,竟能保护心脑血管?!

另外，研究中也发现，在包括牛油、黄油在内的各种动物油中，猪油反而是最健康的，因为猪油中饱和脂肪酸占比很低，而油酸（一种单不饱和脂肪酸）占比将近一半，油酸能够降低低密度脂蛋白，也就是坏胆固醇的水平，因此，相对来说，猪油属于动物油中的佼佼者。这就意味着我们要抛弃植物油，选择猪油吗？答案是否定的。

年纪大了不能吃西瓜?医生:不想进医院,这4种水果尽量别吃

“李大爷,您这情况,不建议再吃冰西瓜了。”这是王医生对刚刚因为腹痛难忍来医院检查的李大爷所说的第一句话。故事发生在大暑节气已过的一个炎热夏日。李大爷是一名退休的邮递员,今年已经72岁了。因为天气炎热,李大爷贪凉,吃了半个冰西瓜,结果腹痛难忍,只好匆匆赶到医院。在医院的诊室里,王医生详细检查了李大...

肝癌患者不能吃西瓜?医生告诫:若想肝脏健康,记住这些水果少碰

西瓜虽然富含水分和维生素,但其高糖分的特性,对于需要严格控制血糖的肝癌患者来说,可能并不是一个好的选择。还有一种情况是,一位老年人因肝癌接受了肝脏部分切除手术,术后他的肝功能严重依赖剩余的肝脏健康状况。这时候,任何对肝脏代谢有较大影响的食物都需要被小心处理。虽然西瓜的营养可以为患者提供一定的健康益处...

高血压心脏病吃什么水果好

高血压心脏病患者可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄柚、西瓜等水果,但需注意,这些食物并不能替代药物治疗。1.苹果苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,能够促进血液循环,改善心血管健康。其中含有的果胶可降低胆固醇水平。适当摄入有助于控制血压和血脂水平,预防心脑血管疾病的发生。2.香蕉香蕉中钾元素含量较...

这几个水果吃不好,会伤肝,不少人还傻傻地奉为“养生果”

因为对于有急性肾炎、慢性肾炎和肾功能不佳的人而言,钾含量太高的水果是禁忌,主要是因为肾脏不好的人,肾的保钠排钾的功能受到影响,吃多了会引起血钾的升高,严重会停止心跳,引发高钾血症。另外西瓜,肾功能不全者慎吃,因为其肾脏对水的调节能力很低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多...

关于西瓜的误区,你了解吗?

假的!很多人认为西瓜皮不能吃,其实这是一个大误区(www.e993.com)2024年12月19日。西瓜皮富含膳食纤维和多种矿物质,有助于促进消化、降低胆固醇。此外,西瓜皮还具有清热解毒、利尿排湿的功效。将西瓜皮洗净切片,可以凉拌、炒食或煮汤,美味又健康。误区六:冰镇西瓜更解暑?假的!很多人喜欢将西瓜放入冰箱冰镇后再食用,认为这样更解暑。然而,这...

高血脂必知!医生警告:避免摄入这三类水果,有助稳定血脂

医生建议:高血脂的人要少吃这三种水果1高血脂患者要少吃西瓜西瓜是夏天必备的解暑水果,但是西瓜中含有的糖分非常多,高血脂患者吃太多西瓜会导致体内葡萄糖转化为脂肪,进而使体内血脂含量升高,因此高血脂患者在吃西瓜时应该适量,不要多吃。尤其是冰镇西瓜,会刺激血管,引起血管收缩。高血脂患者若想吃西瓜,应尽量控制...

今日立秋,怀柔要凉快了吗?

西瓜是很好的清热消暑水果,可立秋后,经过一个暑热的长夏,人们的身体消耗很大,特别是一些老年人大多脾胃虚寒,要少吃西瓜等过于寒凉的水果,以免伤及脾胃,引起腹泻。豆类多具有健脾利湿的功能,适合立秋节气之用。可以多喝些三豆汤:绿豆清热解毒消暑;红小豆利水消肿;黑豆健脾补肾。

今日立秋!季节转换凉风起,这些养生技巧要掌握

雪梨和百合一起加水熬制,清热润燥,具有很好的保健作用,特别是对于经常干咳的人。02少吃西瓜多吃豆西瓜是很好的清热消暑水果,可立秋后,经过一个暑热的长夏,人们的身体消耗很大,特别是一些老年人大多脾胃虚寒,要少吃西瓜等过于寒凉的水果,以免伤及脾胃,引起腹泻。

血脂高的人能吃西瓜吗?医生:若想降低血脂,劝你少吃2种水果

医生:这种水果,吃一次血管堵一分它就是“榴莲”,榴莲对很多人来说是爱的爱死,恨得恨死,榴莲不同于别的水果,很多人群都不适合食用,过多食用甚至会引起猝死,糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者均不宜食用,平常人也要注意食用量。榴莲中热量和糖分极高,晓琳就是榴莲的狂热粉丝,减肥期间就是拿榴莲当减肥食物,...