DHA是智商税?几岁开始补?错过黄金期还有用吗?

降低心血管疾病风险:DHA具有降低血液中胆固醇和甘油三酯水平的作用,有助于预防心血管疾病。这一作用在人生的各个阶段都是有益的。DHA的重要性:DHA是一种重要的营养物质,对大脑和视力的发育有重要作用。虽然错过了0～1岁的脑部发育黄金期,但补充DHA仍然是有益的。在选择DHA补充剂时,要注意产品的认证信息、纯度和...

宝宝需要补充DHA吗?DHA怎么选?澳乐乳DHA怎么样?

缺乏DHA可能导致视网膜功能下降,增加眼部疲劳和干眼症的风险。在儿童早期视力发育阶段,适量补充DHA有助于预防近视的发生和发展,保护视力健康。DHA还对心血管系统具有积极的影响。它可以降低血液中的甘油三酯水平,减少动脉粥样硬化的风险,从而预防心脏病和中风的发生。DHA还能改善血管功能,降低血压,对抗炎症反应,对心血管健...

儿童补充「DHA和EPA」,最新、最重要的10个问题

研究具体来说:和TG鱼油相比,rTG鱼油中EPA+DHA的「生物利用率」更高,达到124%,而EE的「生物利用率」较差,只有73%[15]。8TG、EE、rTG具体分别是啥?可能暂时还有点一头雾水,稍微梳理就清楚了。下图可以帮助你理解。TG:即天然甘油三酯,是鱼油中天然存在的形式,浓度相对低。EE:即乙酯,是由天然甘油三酯通过...

“甘油三酯大户”被揪出:50岁以后,这4种食物尽早忌口

也就是说甘油三酯水平的升高有很大的关系。尤其是过了50岁的人群,不想甘油三酯飙升,以下4种食物再馋也要管住嘴。1、油炸食物油炸食物可口又美味,但却对身体的伤害很大。有关研究证实,50岁后身体代谢速率减缓,尤其腹部容易堆积脂肪,若大量摄入油炸食物,很容易加重脂肪堆积,从而提高甘油三酯水平,严重时甚至会导致动...

磷脂型 DHA 更好吗?吃鱼、鱼油还是 DHA 鸡蛋?

前面说到,藻油DHA则是单细胞海藻发酵后分离提取而来,以甘油三酯型DHA为主,也有一些乙酯型DHA,总体生物利用率、抗氧化活性和DHA含量比鱼油更高一些。还有一种「rTG」型DHA,本质上也是TG,都是甘油三酯型的。只是通过酯交换技术,把在加工中转为乙酯型(EE-DHA)的再改回甘油三酯型(TG-DHA)而已。

肥胖超重让血管堵塞?海外“益血心”走热京东,12周甘油三酯-26%

42岁的冯先生，属于腹型肥胖者，平时工作酒局多，没时间运动，最近感觉四肢无力、眼花、心跳加速，“到医院才知道是甘油三酯偏高”(www.e993.com)2024年12月20日。同事介绍下，他在京东健康热门榜上，下单了益血心，“一瓶不到1000，还没老婆洗一次脸贵，买来试试看，要真能降下来，不要太划算啊”。当中年男意识到肥胖是一种疾病、陷入健康...

它真的可以帮助改善血脂!但是吃错可能会伤身

还有一些研究认为EPA和DHA具有较好的抗氧化、抗炎、调节免疫的作用。营养小贴士1.对于高甘油三酯血症的中老年人来说,在服用药物降血脂时,如果改善效果不理想,在医生的指导下,可以同时服用处方鱼油来辅助改善血脂。2.相比服用药剂、保健品,更推荐直接从食物当中获取天然的有益脂肪酸,如坚果类食物、富含n-3多不饱...

胆固醇高了,一块肉都不能吃?这5类食物是坏胆固醇的“克星”

鸡汤也不适合高血脂患者的,因为鸡汤中含有大量脂肪,被人体吸收后,会促使胆固醇、甘油三酯的含量进一步升高,这会使胆固醇等在血管壁沉积,形成动脉粥样硬化,增加冠心病、脑卒中的患病风险。胆固醇不是坏东西只有这类要注意血脂检查中的四项分别是总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)、低密度脂蛋白胆固醇(...

鱼油到底是不是智商税?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

Omega-3脂肪酸降血脂的作用研究较多,证据较充分。有学者对86项至少持续12个月的clinicaltrail进行荟萃分析发现,额外补充EPA与DHA可以将甘油三酯降低15%左右[1]。2.心血管疾病下面这个截图,是国家心血管病中心专家委员会心血管代谢医学专业委员会发布的《Omega-3脂肪酸在心血管疾病防治中的作用中国专家共识》,总结...

鱼油产品的水太深了!搞懂这3点才能避免智商税!

不仅会隐匿无声的损害血管,血脂高还可能加剧衰老,损害内脏,增加脂肪肝、老年痴呆等的风险。[引自百度百科]它们就像给身体埋了一个“不定时炸弹”,危害无穷!而说到守护血脂健康,有一样东西大家应该都不陌生——深海鱼油。经科学研究发现,深海鱼油富含EPA和DHA,是人体所需的Ω-3多不饱和脂肪酸的主要成分。