常见的5种“高嘌呤”食物,很多人还不知道,记得转给家人看看!

比如很浓的鸡汤、猪骨汤、鸭汤、羊肉汤、牛肉汤、猪蹄汤等等浓汤,建议大家不要喝,因为这些汤都是高嘌呤食物,据研究,每100克浓汤含有180mg的嘌呤,比一些肉含有的嘌呤都要高呢!第四种:鱼类鲳鱼、沙丁鱼、带鱼、草鱼、鲤鱼、鲫鱼等等鱼类,都属于高嘌呤,特别是海鱼,含有的嘌呤会比淡水鱼高,经常吃海鱼可能会导致...

肌酐高不能喝羊肉汤吗

肌肌酐高的患者可以少量吃鸡肉、鱼肉等低嘌呤的食物。上述肉类中所含有的蛋白质在体内代谢产生的废物较少,不会导致血肌酐水平进一步上升。但需注意适量摄入,因为长期过量摄入可能会加重肾脏负担,不利于控制病情。肌酐高的患者如果是由慢性肾衰竭引起的,则不建议食用羊肉汤。因为羊肉属于高蛋白食物,会增加肾脏排泄废...

尿酸高的人不能吃羊肉?提醒:不想肾脏“受伤”,尽量远离4物

其实,羊肉确实是一类嘌呤含量较高的食物,尤其是羊肉汤,其嘌呤水平更是会使患者的尿酸发生较大波动,所以,对于尿酸控制不够好以及有痛风急性发作风险的人来说,就最好不要食用羊肉。但若是自身尿酸控制得比较好,并且也没有处于痛风发作期,那么偶尔少量的摄入一些羊肉也是可以的。不过,除了羊肉外,对于尿酸高的人来说...

羊肉的“死对头”,医生提醒:二者万不可一起吃,吃羊肉也有禁忌

如果您是痛风的人,一定要少吃羊肉,因为羊肉是一种高嘌呤食物,特别羊杂汤中,含有的嘌呤是最多的,痛风的人喝了羊肉汤,嘌呤会直线上升,从而导致您各个关节的疼痛加剧,严重的可能还会诱发关节畸形,所以为了自己健康,痛风的人一定不能吃羊肉。板栗、笋子、茶水是羊肉的“死对头”,医生提醒:二者万不可一起吃,吃羊肉...

体检前这些事情不要做,否则检查就白做了

4.各类高热量、高脂肪、高嘌呤与高糖的食物都尽量避免摄入如奶茶、蛋糕、碳酸饮料等高糖食物,会影响血糖的检测,而海鲜、火锅、牛羊肉汤则会影响人的尿酸值。体检,是要检测人的身体状况,这些食物会在短时间内较快地改变身体内的某个数值,从而得出错误的结果。为了检查的准确性,在检查前三天,最好保持清淡饮食,...

这样“补肾”是在造孽,肾脏坏得更快了

对于没有高血脂、高尿酸这些合并症的肾友来说,平时也不建议吃太多猪腰子,因为猪肾中的蛋白质含量也和其他肉类食物一样属于高蛋白,适可而止,每次吃几口(约半两)就行了(并且注意吃了猪腰,其他肉就得相应少吃点),吃多了很容易造成肾友蛋白质摄入超标,增加肾脏负担(www.e993.com)2024年12月20日。

吃羊肉也有“禁忌”?医生提醒有些人慎吃羊肉,注意饮食搭配

1、痛风的人群不能吃。在肉类中,羊肉嘌呤的含量还是很高的,资料显示,每100克羊肉大约含有嘌呤120毫克,每100克羊肉汤中大约含有70毫克的嘌呤。所以,对于有尿酸高的人,或者已经出现痛风的人群,吃羊肉一定要注意,多吃很容易造成尿酸增高,引起高尿酸血症,诱发痛风发作。

大寒阴尽阳初升,除寒通阳迎春风

火锅汤底及蘸料不宜过多选用过辛、过辣等口味重或刺激性调料,且火锅现煮现吃,刚出锅的滚烫食物需稍稍放凉,否则容易烫伤。涮煮肉类时,必须保证煮熟煮透才可食用,以免吃进细菌或寄生虫。长时间涮烫的火锅汤内嘌呤含量很高,不能饮用,海鲜、牛羊肉、菌类、豆制品等均为高嘌呤食物,有痛风病史的朋友注意节制不宜多...

高嘌呤食物有哪些?营养师:这2种食物再爱吃,也要控制下了

针对尿酸高的人群,就不建议喝肉汤类,包括羊肉汤、牛肉汤、羊杂汤、浓肉汤、大骨头汤以及海鲜汤。在《中国食物营养成分表》中,每百克嘌呤含量可在150mg以上,需要避免饮用。还有的人问,那尿酸高的人群还能吃肉吗?肉是可以食用的,譬如猪、羊、牛、鸡、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑等,如果不是爱急性痛风期不妨限量食用...

建议中老年人:避开高嘌呤食物,多吃5样,不食3样,管住嘴更健康

动物内脏是高嘌呤的食物,它们含有大量的嘌呤,例如,每100克猪肝中的嘌呤含量为170,远高于猪肉的嘌呤含量,同时还有很多的胆固醇,尤其是对于一些中老年人,体内的新陈代谢速度都比较慢,经常食用可能会导致大量的嘌呤在体内沉积造成体内的嘌呤值升高,加重肾脏的负担,所以动物内脏类的食物即使再爱吃也要少吃,以免影响健康。