注意!这三种维生素缺乏或致肌肉痉挛

有维生素D缺乏或儿童期患佝偻病的家族史阳光照射不足肾衰竭或肝功能衰竭,这可能会阻止身体充分处理维生素D营养不良许多人维生素D缺乏可能无症状。当出现症状时,可能包括:骨骼异常生长,包括脊柱侧弯(脊柱异常弯曲)和弓形腿或膝外翻(膝内翻)骨痛肌肉疼痛和痉挛(手足抽搐),尤其是因维生素D缺乏导致低...

维生素也能壤肝,切勿将四种维生素视作保健品,随便服用伤及身体

1、维生素D体内过量摄入维生素D会引起一些副作用并导致中毒的现象发生。此外还会导致消化系统表现出各种不适,如腹痛、腹泻,有时会引起便秘、食欲不振、无食欲、经常恶心呕吐,上腹明显不适。同时情绪也可能会被改变,即使已经充分休息了,也会感到昏昏欲睡,使得我们的情绪经常被不安所扰乱。有时,还可能会失去知觉,...

官方要闻!兰州排名前十的白癜风医院有哪些-首次公开:初期白癜风的...

例如,维生素D缺乏、消化系统疾病、甲状腺功能减退症等,都可能对黑色素细胞的正常功能产生影响,从而引发白癜风。此外,一些自身免疫性疾病如甲状腺疾病、糖尿病等,也可能与白癜风的发生有关。六、发病机制白癜风的具体发病机制尚未完全明确。目前认为,白癜风的发生可能是由于多种因素共同作用的结果。在这些因素的刺激下,患...

工作日睡不够,一到放假就“早醒”!到底什么原理?有没有可能真是病?

哈佛大学研究者发现,维生素D可参与调节神经系统,如缺乏,易导致神经过于兴奋,出现易惊醒、失眠等情况。4.抑郁、焦虑典型抑郁症的失眠有个特点——早醒,至少比平时早醒一个小时,更多见的是早醒两个小时或以上。需区分的是,焦虑与抑郁是两种失眠表现,有研究把失眠和情绪的关系概括为:抑郁时醒得早,焦虑时睡不着。

好医声·好科普丨维生素D缺乏对人体健康有哪些危害?如何补充?

维生素D缺乏会导致骨骼钙化不良,进而影响骨骼的生长和强度。儿童维生素D缺乏可导致佝偻病,成人则可能发展为骨软化症。这些疾病会导致疼痛、骨折、驼背等问题。骨骼健康受损维生素D缺乏使骨骼变得脆弱,增加了骨折的风险。特别是老年人和长期维生素D缺乏者,他们的骨骼密度降低,更容易发生骨质疏松症。

...的个体,长期低剂量补充维生素D也不太可能降低死亡和心血管疾病...

我们可以理解为,维生素D不足的人具有较高的心血管疾病和全因死亡风险,但这些风险很可能并不来自维生素D的缺乏,补充维生素D也无法逆转风险(www.e993.com)2024年11月24日。论文题图维生素D是人体的必须营养素,观察性流行病学研究一致发现,低浓度的循环25[OH]D与心血管疾病、全因死亡以及其他慢性疾病的风险增加有关。

维生素在助孕中有什么作用?如何补充?

维生素D在助孕过程中同样扮演重要角色。它不仅在钙质代谢、骨骼健康中至关重要,还参与免疫调节。越来越多的研究表明,维生素D的不足可能降低女性的受孕几率,并与多囊卵巢综合征(PCOS)、子宫内膜异位症等疾病存在关联。此外,维生素D还可能影响男性的精子质量,包括精子活力和形态。

谁该补充维生素D?家有这10类人快看看

缺乏维生素D不但危害骨骼健康,还会导致糖尿病、自身免疫性疾病、传染病、心血管疾病、呼吸系统疾病、癌症等风险增加,并且可能与更高的新冠病毒感染风险、重症风险和死亡风险有关。我曾在既往科普文章中详细说过维生素D的作用以及补充的临床意义,但在门诊诊疗过程中,还是有相当一部分人对其认知不足,甚至有人说,我反正吃...

长期吃维生素补剂不安全

《美国心脏病学会杂志》发表的一项研究称,绝大多数常见的维生素和矿物质,对降低心血管病风险没什么作用。研究发现,多种维生素、维生素D、钙和维生素C是4种最常用的补充剂,但没有一种补充剂对心血管结果有显著影响,尤其是对死亡没有影响。维生素D补充剂被推荐用于改善骨骼健康,以往发表的有关补充维生素D对骨折影响...

维生素D是灵丹妙药吗?

佝偻病是一种儿童疾病,会导致骨骼脆弱和变形。到21世纪初,一些研究者通过收集大量的研究数据后认为,人体内维生素D水平低可能和癌症、心血管疾病、痴呆、抑郁症、糖尿病、自身免疫性疾病、骨折、呼吸系统疾病和帕金森病等有关。一些著述和报道提出,只要提高体内这种维生素的水平,如晒太阳或者服用维生素D补充剂,就可以...