过度防晒会影响维生素D的合成,得软骨病?

之所以说有关联,是因为过度防晒可能会出现维生素D缺乏,而维生素D缺乏又可能会导致软骨病。此外,之所以说关联比较弱,是因为:1、维生素D缺乏的原因很多,过度防晒未必就是决定性因素,有些人即便日晒充足也还是会出现维生素D缺乏。因此,还要重视其他因素,例如:居住环境的日照本身比较少(合成少)、饮食缺乏维生素D(摄入少...

...医生却说这是营养不良?!|贫血|营养素|蛋白质|维生素d|骨质疏松...

缺乏维生素D不仅会影响骨骼健康,还可能导致免疫功能障碍。研究发现,胖人和患有代谢疾病(如高脂血症、胰岛素抵抗、2型糖尿病)的人群普遍缺乏维生素D。更有意思的是,即使补充维生素D,他们血液中的维生素D水平常常很难提高。科学家用小老鼠做实验,发现高脂饮食会影响肝脏代谢,导致血液中的维生素D水平下降。但是,当小...

没病别乱补!最新研究:这种维生素吃多了,寿命或会缩短

比如维生素A过量会导致头痛、皮肤问题,甚至肝脏损伤,而维生素D过多则可能引发钙沉积在血管或其他器官中,对心脏造成损害。一旦开始服用维生素补充剂,记得要按照医生的指示控制好剂量。不要以为多吃一点会更好,相反适量才是王道。维生素补充剂是用来填补饮食上的空白,而不是替代正常饮食的。3、注意药物相互作用如果...

复旦大学研究:补充这一类维生素,或降低糖尿病风险,该怎么吃

对于糖尿病患者而言,缺乏B族维生素可能会引发糖尿病的各种并发症,其中以下几种B族维生素的缺乏与糖尿病并发症的关系最为密切。维生素B1:维生素B1缺乏容易导致血糖控制不稳定,且会增加蛋白尿的发生几率,日常可多吃粗杂粮、西红柿、猕猴桃等食物来补充。维生素B2:维生素B2可促进发育和细胞再生,且会影响身体对于铁的吸收...

过度防晒会影响维生素D的合成,会得软骨病?皮肤科医生这样说...

之所以说有关联,是因为过度防晒可能会出现维生素D缺乏,而维生素D缺乏又可能会导致软骨病。此外,之所以说关联比较弱,是因为:1.维生素D缺乏的原因很多,过度防晒未必就是决定性因素,有些人即便日晒充足也还是会出现维生素D缺乏。因此,还要重视其他因素,例如:居住环境的日照本身比较少(合成少)、饮食缺乏维生素...

得了风湿,为什么医生建议你要补维生素D?

维生素D,这个我们耳熟能详的营养素,在维持人体健康方面起着至关重要的作用(www.e993.com)2024年11月24日。而风湿病,则是一类影响关节、骨骼、肌肉甚至各个脏器的疾病,给患者带来极大的痛苦。世界范围内约30%-60%的人存在维生素D缺乏[1]。近年来,越来越多的研究表明,维生素D缺乏与各种自身免疫性疾病相关[2]。那么,维生素D究竟如何影响风湿病的...

16年,63岁女子吃维生素D预防骨质疏松,查出尿毒症,原因让人意外

此外，中老年人因为身体机能的下降，对钙质的吸收能力也会减弱，钙是构成骨骼的主要矿物质。而维生素D正好能够促进骨骼对钙离子的吸收，维持体内的钙离子平衡，增强身体的骨骼的强度和硬度。可以说，如果缺乏维生素D，即便补充了再多的钙片，也无法真正达到预防骨质疏松的效果。徐芳看着手中的维生素D心生敬意，当即买了...

松山医院:缺乏维生素D可能带来系列健康问题

不仅是孩子,成年人也需要维生素D来抵抗各种疾病。维持肌肉力量:有时候四肢无力,走路没劲,可能是维生素D不足的表现。它对肌肉力量至关重要,缺乏维生素D会让肌肉无力、萎缩。减少体内炎症:维生素D还能减少体内的炎症,保持健康。如果经常觉得身体某个部位疼痛,可能需要补充一下维生素D。改善情绪和心理健康:维生素D不仅...

维生素D与自身免疫性疾病的关系

1.维生素D对免疫系统的影响维生素D是一种可以调节免疫系统的脂溶性维生素,它可以通过多种途径影响免疫系统的功能。维生素D可以调节T细胞的分化和增殖,影响B细胞的活化和分泌抗体等。2.维生素D与自身免疫性疾病的关系一些研究表明,维生素D缺乏可能与自身免疫性疾病有关。例如,多项研究表明,1型糖尿病患者中维生素D缺...

维生素D如何影响健康?到底需不需要额外补充?

维生素D(VD)是人类必需的一种具有多种功能的脂溶性维生素,也是人体唯一可自行合成的维生素因与阳光密切相关,因此又被称作“阳光维生素”。VD参与身体的方方面面,如果缺乏,会导致多种疾病,可不只是影响骨骼那么简单!维生素D缺乏与多种疾病相关01VD与免疫力...