维生素D缺了不行,补多了也不成

“近年来,大量研究发现机体低维生素D水平与高血压、肿瘤、糖尿病、心脑血管疾病、自身免疫性疾病等密切相关,也与部分传染病如结核病和流感的发病相关。”荣爽说。维生素D缺乏的情况在全球范围内都相当普遍。有研究显示,全球维生素D严重缺乏率为15.7%,缺乏率为44.7%。《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》也指出,2...

警惕!缺乏维生素D,患大肠癌的风险将会增加

维生素D在生活中很常见,提起维生素D,人们都会想到缺乏维生素D会影响人体对钙的吸收,从而导致佝偻病、骨软化症或骨质疏松症。除此之外,近年来,还有一些研究指出,维生素D能防癌!那么缺乏维生素D会不会增加患大肠癌的风险呢?戳视频,听听专家怎么说~闪电新闻记者董迪报道特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不...

易感冒?总疲劳?免疫力下降?可能缺维生素D!4个方法安全补充

1.骨骼疼痛和肌肉无力:缺乏维生素D会导致骨骼变得脆弱,容易引发骨痛或骨折。2.易感冒和感染:免疫功能下降,感染风险增加。3.疲劳和抑郁:维生素D缺乏可能导致精力不足和情绪低落。4.儿童佝偻病:儿童维生素D缺乏可能导致骨骼畸形和生长障碍。维生素D过量的风险尽管维生素D对健康至关重要,但过量摄入同样可能导...

16年,63岁女子吃维生素D预防骨质疏松,查出尿毒症,原因让人意外

维生素D是一种脂溶性维生素，它在体内需要经过肝脏和肾脏的代谢转化为活性形式，通过促进小肠对钙的吸收，从而维持血管和血磷的平衡。适量食入维生素D确实对于骨骼健康有诸多的益处，但长期服用却可能会导致高钙血症，也会对肾脏带来损害，使肾脏中的钙沉积增加，导致肾脏钙化。肾脏钙化会影响肾脏的正常功能，长期服用可...

科普|“全能战士” 维生素D

1、糖尿病近期发表在《柳叶刀》子刊的一项研究,验证了维生素D和糖尿病的关系。随访调查发现,缺乏维生素D可能与糖尿病的发生风险增加50%相关,与糖尿病前期的发生风险增加62%有关。2、骨骼健康和肌肉力量先前的指南一致认为,血清25羟基维生素D浓度低于30nmol/l是佝偻病或骨软化症的危险因素。如果能在骨质疏松发...

这类人,建议补维D,预防糖尿病

维生素D和糖尿病说起维生素D,大家首先想到的就是它在维护骨骼健康中起着重要作用(www.e993.com)2024年11月24日。确实,它在钙吸收、骨骼健康等方面都起着主要作用。但它的作用不止于此。胰腺中的β细胞(分泌胰岛素)中也有维生素D的受体。这说明,维生素D会影响胰岛素分泌和葡萄糖代谢。维生素D缺乏会导致胰岛素分泌减少;动物实验表明,补充维...

秦皇岛市第一医院科普:说说维生素D该如何补?_河北新闻网

据介绍,缺乏维生素D会导致骨骼系统受损,出现骨质减少、骨质疏松、骨软化和佝偻病,从而增加脆性骨折的风险。还有研究表明维生素D缺乏会对骨骼系统以外的疾病产生影响,包括糖尿病、自身免疫性疾病、传染病、心血管疾病和呼吸系统疾病的风险增加,还可能导致癌症发病率和死亡率的增加。

中国1/5人缺维生素D!《自然》子刊综述:哪些人应接受筛查?

人体内大多数细胞中都存在维生素D受体以及维生素D酶系统,这些受体以及系统可诱导几百个基因的转录。大量观察性研究的结果表明,维生素D缺乏除了损害肌肉骨骼系统外,还与多种疾病的发病风险升高有关,如急性呼吸道感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤、心血管疾病、抑郁症、糖尿病等。由此许多专家认为,适当地补充维生素D可能还...

药师说药丨维生素D缺乏?这份补充秘籍让你不再担忧!

维生素D作为人体的一种必需营养素,对维持钙-磷酸盐稳态和骨骼健康至关重要。长期严重维生素D缺乏,不仅可导致儿童佝偻病和骨软化症及成人骨软化症[3],而且也可能对骨骼外系统(如免疫、心血管系统等)健康有重要影响[4]。那么,维生素D缺乏,补维生素D2还是补维生素D3?补多少?怎么补?使用维生素D制剂又该注意些什么...

维生素D与自身免疫性疾病的关系

1.维生素D对免疫系统的影响维生素D是一种可以调节免疫系统的脂溶性维生素,它可以通过多种途径影响免疫系统的功能。维生素D可以调节T细胞的分化和增殖,影响B细胞的活化和分泌抗体等。2.维生素D与自身免疫性疾病的关系一些研究表明,维生素D缺乏可能与自身免疫性疾病有关。例如,多项研究表明,1型糖尿病患者中维生素D缺...