嘉尔透露与抑郁症抗争一年,每日睡眠仅三小时,渴望早日成为父亲

嘉尔透露与抑郁症抗争一年，每日睡眠仅三小时，渴望早日成为父亲10月24日，30岁的歌手王嘉尔宣布自己因抑郁症已停工一年。这位一向以阳光形象示人的明星，在媒体面前坦诚地讲述了自己的患病经历，瞬间引发了广泛关注与粉丝们的深深同情。在此次接受媒体采访时，王嘉尔毫不掩饰地分享了他过去一年来所面临的挑战。他表示...

中科院博士被骗到缅甸,被铐在墙上、每天站十几小时,他到底是咋...

每天工作18小时触碰20条高压线就直接送到兵站在诈骗园区,劳动强度也非常大,因为是针对欧美地区,他们晚上10点上班干到第二天下午4点,每天工作18小时左右,吃饭时间严格控制最多半个小时,张博士说刚开始不适应,加上心里紧张,一天也就睡四五个小时,如果熬不住了想打盹,很快就会有巡逻的人员过来处罚。在电诈集团...

王嘉尔自曝患抑郁症已停工一年,常年每天只睡3小时,想尽快当爸

所以他宁愿每天只睡3小时，也要把时间用在提升自己的能力上，这样才能在激烈的竞争中有一线生机。王嘉尔在采访中提到了自己得抑郁症的原因，说是因为在工作过程中看到了太多人性和贪婪。他接触了各种各样的人，为了人性和利益，他交了不少的“学费”。不过现在他想开了，也看透了很多事情，尤其是最近这几年，不管...

导师:自己每天科研工作近 10 小时,都觉得不够。研究生们,每天工作...

那么对你们的要求降低一些,每周50小时吧。希望是真实而有效率的50小时,思维和四肢都处于激活状态的50小时。大家千万不要认为这有什么不得了的,跟国外就不用比了,单就国内而言,北大、清华、中科院研究生的工作状态,比50小时有过之而无不及。不能否认我们学生的天赋,但我们的天赋大约不会比北大、清华、中科院或者...

2024年,你走进了几次电影院?

要两小时才能把一个故事看完”10月11日,“魔法界”和“麻瓜界”都热议着同一件事:《哈利·波特》系列电影重返影院,当日上映的是该系列开篇之作——《哈利波特与魔法石》。重映首日,尽管采用了分线发行的方式,《哈利·波特与魔法石》排片占比仅约6%,然而依然拿下了超1000万元票房,仅次于《志愿军:存亡之战》...

13000请的24小时月嫂,中午12点多吃完午饭就一直在睡觉

月嫂都这样吗?13000请的24小时月嫂,中午12点多吃完午饭就一直在睡觉,睡到下午4点还没醒,心里挺不舒服的,我该怎么提醒她?总感觉请月嫂不太靠谱,24小时随时待命,也没几个人能经的起折腾啊,而且月嫂大部分年龄摆在那儿,精力根本跟不上(www.e993.com)2024年11月23日。本来我是打算去月子中心的,月子中心大部分20～30岁女生白班夜班轮流照顾孩...

日照人,今晚起请早睡一个小时!

睡眠一般分为长睡型、短睡型、普通型3种大部分人属于普通型成年人的标准睡眠时长是6~7.5小时不用非得睡够8个小时睡眠时间根据每个人的需求而定并不是睡得越多越好学龄期:9~10个小时20~30岁:7~9个小时30~50岁:7~8个小时60岁及以上:...

医生离职原因找到了!一位妈妈的抱怨火了:30岁难成婚、一天工作超...

以心内科为例,4年前这名女医生实习时,冠造整个科一周仅有几台手术,一个住院医生一周收2个病人,现在整个科一天就有5-10台手术,一个住院医生一天要收4个病人,工作时间远超8小时,但是工资奖金和4年前相比却逊色不少。最后,这名妈妈愤恨地表示:“我这个女儿,30岁难成婚、一年要值100个班、每天工作超10小时...

“人睡三觉,命比纸薄”?3种觉不能睡,睡多了伤身,你中了几个

根据《中国睡眠研究报告(2022)》显示,2021年我国居民64.75%每天睡眠时长不超过8小时,平均每日睡眠时长为7.06小时,42%的老年人入睡所需时间超过半小时,失眠率高达21%。而61岁及以上的老人中46%的人都是因健康问题影响睡眠质量。研究显示,40%的失眠患者会出现精神问题,以焦虑、抑郁为主,而且长期失眠的人,还会变得...

睡觉半夜总是醒?当心大脑认知能力下降!8个方法让你一觉到天亮

2022年一项发表在《科学报告》(scientificreports)的研究发现,40岁睡得最少,不过睡眠效率基本和30岁时相当。研究截图研究对1万多名6岁及以上美国人进行了睡眠测量。参与者要连续7天每天24小时佩戴加速计记录器,以便计算出他们的有效睡眠参数。分析测量数据后发现,睡眠时间与年龄关系呈U形曲线。