孩子总陷习得性无助?想教出乐观小孩,父母要懂“解释风格”

积极心理学之父MartinE.P.Seligman更解释风格分为三个维度:个人化(他人化),永久性(暂时性),普遍性(特定性)。个人化更多的就是内归因,与自己有关,他人化更多的是外归因,主要与他人有关。永久性和普遍性所体验的是稳定性的问题,普遍性和特定性主要是指在范围内是否稳定。悲观的人和乐观的人在面对同一...

教你如何破解逆境和习得性无助,养成乐观心态,离成功更近一步!

这样的想法,被称为习得性无助。积极心理学之父马丁塞利格曼曾做过一组狗狗的电击实验,发现,被电击时一按按钮电击就会停止的一组狗狗,会更容易逃离电击,而一组被反复电击,怎么按按钮都没用的那组狗,当给了他们逃离的方法后,他们也不会跳过挡板逃离,因为它们在反复的尝试失败后,已经认定了自己是无法逃过电击的了。

孩子为什么会悲观抑郁?这位心理学顶级专家说明白了

一个悲观者,如果能有意识地把悲观的解释风格转换成乐观的解释风格,即可“治愈”自己的悲观。马丁·塞利格曼也是研究“抑郁症”的大家,对儿童的心理、情绪,尤其越来越普遍的抑郁症,特别关注。他有一个重要的观点:孩子的解释风格一般在8岁之前形成,一旦形成,就不容易改变。这也就是说:孩子会成为一个悲观的人,还...

小碚姐父母讲堂 | 嵇东海:《心理疫苗》连载之9“是否真的有心理...

马丁.塞利格曼和彼得森等人通过对当年这些被试,从女孩子、到为人母亲、再到为人祖母外祖母时候的一些原始谈话资料进行科学分析,证实了这些女孩子的不同的人生结果的重要原因来源于:个体不同的解释风格。具体来说,就是出生经济较好的中产阶级家庭的女孩子,塑造了她们对不幸事件的正确归因风格。而这套解释风格在日后的生活...

孩子之间闹矛盾,父亲飞踹男童:“我的孩子凭什么受欺负?”

积极心理学家马丁??塞利格曼《活出最乐观的自己》写道：“对厄运的解释习惯和你的解释风格，不仅仅是你在失败时嘴里说出来的话。它是一种习惯性的思维方式。”曾经教过一位学生，父母总是怕孩子吃亏，小朋友之间互借东西，其他小朋友忘记还，母亲就告诉这个孩子：“你看，那个小朋友就是爱占便宜，以后不要给他...

哈佛大学幸福课设计者:快乐是最强的竞争力

马丁塞利格曼发现这些人善用一种积极的方式来解释事件，即乐观的“解释风格”(www.e993.com)2024年11月24日。有乐观解释风格的人把逆境解释为特定的和暂时的（“还不是那么糟，事情会变得更好”）。而有悲观解释风格的人把这些事件看做是普遍的和永久的。信念直接影响行为，相信后一种陈述的人陷入了无望中，不再去尝试，甚至放弃人生，这是...

教育过剩、学历贬值愈演愈烈,孩子在未来如何摆脱“文凭社会”的...

2.心理:乐观型解释风格即使面对未知的将来,也不可避免会遇到挫折,因此终身学习者需具备乐观型解释风格。什么是乐观型解释风格?美国心理学家、积极心理学之父马丁·塞利格曼(MartinE.P.Seligman)博士认为,乐观是一种解释风格,而不是普遍的人格特质。