二三十的年龄,七八十的腰
首先,除了不推荐擅自按摩、贴膏药,也建议大家:不要忍。你的腰疼,是因为腰部已经生病,忍反而会加重病情。如果你长期被腰痛困扰,可能是腰椎间盘病变,也有可能是其他相关疾病引起,千万不要自己瞎折腾。建议的方式是:尽早咨询医生查明病因,对症治疗。让骨科医生准确诊断后,给出专业有效治疗方案,做到真正有效缓解你的...
药流流产后腰疼不能弯腰吗
药流流产后腰疼不能弯腰吗药流流产后腰疼可以适当弯腰。药流后短期内身体较为虚弱,腰部肌肉、韧带等软组织也处于松弛状态,如果长时间保持一个姿势不动,可能会加重腰部负担,进而引发或加剧腰疼症状。适当的弯腰动作有助于促进血液循环,但应避免剧烈运动及提重物,以免加重不适感。药流流产后腰疼可能与术后子宫收缩、...
趣谈俗语中的骨伤防治智慧
所以,如果一定要搬,应紧贴身体搬重物,不要尝试弯腰搬重物。如果已经出现腰痛,或容易发生腰痛,最正确的姿势就是不搬重物!对腰痛患者来说,“避重就轻”是防止腰痛发生的良策,绝不是偷懒。另外,在防跌倒过程中,比较手腕处的柯氏骨折和头部损伤,我们也会推荐“避重就轻”原则,就是选择手撑地发生柯氏骨折,因为...
警惕“坐”出来的“腰突”
保持这种姿势,即使长时间开车,也不容易腰痛。在下背部或腰部垫个2—3寸厚的小靠枕,同样有助于缓解驾车引起的腰酸背痛。久坐伤腰,一直坐在那里不动,会导致肌肉劳损、退化,就会产生腰部力量不足,腰椎间盘负重的问题了。研究证明:端正坐姿是减轻腰椎压力的第一步。对正常和非急性疼痛期的人,可以“五点支撑”锻炼...
人老“矮三分”,为什么上了年纪身高就“缩水”了?
伤腰动作要少做:老人不注意经常做弯腰动作,特别是弯腰提重物,此时腰椎和腰部肌肉感受到的压力是直立时的数十倍。很多上了年纪腰椎不好的人,一次弯腰提物就有可能“闪了腰”,平时应尽量少做或不做。走路要挺胸抬头,在家洗米、切菜、做家务时,姿势要正确,耳朵、肩膀、屁股呈一直线,把腰部打直,切菜时可以把砧板...
全麻时身体到底经历了什么?会让人变傻吗?医生这样说→
生完孩子腰疼,可能是怀孕本身对女性的骨盆、脊柱带来的变化,或者是一些不正确的姿势、长时间弯腰换尿布等导致的(www.e993.com)2024年9月27日。4全麻后可能出现“胡言乱语”的“社死”场面?这是真的,专业术语叫谵妄,一些病人在麻醉苏醒期,药物还没有完全代谢完的时候,意识还没有完全恢复,可能会出现谵妄的情况,除了可能会造成“社死”场面外...
一男子腰痛数日竟查出胰腺癌?有些腰痛是癌症的预警,不可大意
不要沉迷于与自己腰痛不是大病的无知思想中了,严重的腰痛,对我们的人身安全是有很大威胁的。如果自己近期并没有磕着、碰着、扭伤、过度的拉伸韧带等情况,还是腰痛到让你怀疑人生。一定要及时到附近医院进行系统的检查。第二点,不要久坐,注意坐姿想想你军训时候,教官让你保持蹲姿的时候,十几二十分钟还能坚持,...
养生堂 | 《“治不好”的腰椎疼》
专家揭秘导致我们腰疼腰酸的元凶:“山药球”,就长在骶骨位置,骶骨由五块椎骨融合而成,形状像一个细长的三角形或楔形,但它与脊柱的其他部分不同,是向后倾斜的。据说,这个奇怪的倾斜角度是由人类进化的结果。当我们的祖先们开始直立行走时,他们的骨盆需要承受更大的重量和力量,于是骶骨就随着进化而产生了这个独特的...
肾结石可以导致腰疼不能弯腰吗
核心提示:肾结石通常会导致腰痛,但不一定会导致无法弯腰。肾结石通常会导致腰痛,但不一定会导致无法弯腰。肾结石形成后,由于晶体物质从尿液中析出并沉积于肾脏内,可能会导致局部黏膜损伤、出血等现象发生,使患者出现腰痛的情况。如果只是单纯的肾结石,并没有对周围组织造成压迫或者损伤,一般不会影响正常的活动范围,...
25岁小伙弯腰提水后,突然无法行走, 这个功能可能再也无法恢复...
徐文斌说了一句“口诀”:只有腰痛,腿不痛,一般不会是大毛病。大概率是腰肌劳损、韧带发炎、小关节紊乱等情况。“像一些年轻人,平时运动比较少,再加上久坐,会出现往前弯腰比较痛,往后就会好一些,所以他早上刷牙时,腰就会特别痛,这种可能就是韧带发炎。”...