早上空腹喝水,比不吃早饭危害更大?起床后,请按顺序做好4件事
若猛地醒来,身体机能跟不上,就会导致大脑供血不足,从而引发中风、猝死等意外。此外,起床太着急还可能伤腰。福建中医药大学附属康复医院推拿一科副主任医师蒋晶晶表示,如果一早起床用力过猛,或是光用腰和腿的力量就突然站起来,这种动作很可能会造成颈部、背部、腰部肌肉的伤害。近日,有新研究发现早上起床时习惯性赖...
地震后为什么会头晕?
1.心理因素:有感地震发生时,虽然震级较小,但突如其来的震动仍然会引发人们的恐慌。这种心理上的应激反应会导致身体的应激反应,从而引发头晕、眩晕、恶心、呕吐等症状。2.前庭系统受扰:地震时的震动会影响人体的前庭系统。前庭系统是负责平衡和空间定位的感官系统,当它受到干扰时,会导致头晕、眩晕等症状。即使是有...
陈若琳3岁被父母抛弃,斩获22个世界冠军后生母来认亲,结局如何
陈若琳听着,眼泪不知不觉地流了下来。她想起了这些年来的艰辛,想起了外公外婆的养育之恩,也想起了自己曾经的孤独和迷茫。最终,在深思熟虑之后,陈若琳选择了原谅。她明白,虽然父母曾经伤害过她,但他们也是普通人,会犯错误。原谅并不意味着忘记,而是给彼此一个重新开始的机会。这一刻,陈若琳感觉心里的那根...
几点睡觉算是熬夜?研究发现:不是11点,也不是12点,很多人错了
睡眠不足会导致非特异性炎症标志物C反应蛋白的含量明显增高。这种蛋白也是心血管疾病、卒中、癌症、抑郁症等多种疾病问题的一个预测因子。研究人员推测,细胞因子风暴表现为促炎细胞因子的过度释放,并引起器官损伤。健康时报图2.第二天起床更早——告别负面情绪“情绪低落,对任何事情都提不起兴趣”“心情不好,...
老年群体应该多吃肉还是多吃素?2 种肉不建议多吃,一文讲清楚
终于,经过几天的等待,于建丽的确诊结果出来了。她被诊断为高血脂和轻度贫血。医生告诉她,高血脂是一种由于血液中的脂质成分过高而引起的疾病,如果不及时治疗,会增加心脑血管疾病的发生风险。轻度贫血则是由于身体缺乏铁、维生素B12等营养素而引起的疾病,会导致头晕、乏力、食欲不振等症状。于建丽听到这个结果...
中老年人起床若有这4个表现,说明身体还很棒,来看看占了几个
郑州大学第三附属医院神经外科副主任医师杨继学提醒,早起不是让人“过早”起床(www.e993.com)2024年9月30日。起得太早会让睡眠时间变得不稳定,导致“睡眠剥夺”,轻则头疼、头晕、注意力不集中,重则免疫力下降,容易生病,增加患免疫相关疾病的风险。简单来说,起床不是越早越好,关键还是要确保每晚能睡足7到9个小时,这样才健康。
晨起后哪些表现可能提示血脂异常?怎样才能稳住血脂
晨起后有这4个表现,你的血脂可能高了1.困倦乏力:经过一夜的睡眠,早上起床后,应精力充沛、神清气爽。但血脂高的人,血液黏稠度会增加,血液流通不畅,所以清晨起床后,仍旧会感到困倦、乏力、头脑不清醒,这种情况一般在早餐后可改善。2.头晕头痛:
晨起有4个表现,提示「血脂」超标了
头晕、头痛早上起床后感到头晕、整个脑袋不太清醒,或晨起常伴有头痛,且并非睡眠问题或其他明显原因引起,很可能是血脂过高在作祟。血脂异常可影响脑部血液循环,引发大脑短暂性缺血、缺氧,进而导致头晕。血脂异常引发的血管变化,还可能刺激神经,导致头痛。
宁夏的瓜,你吃不起?
今年7月,正在上大学的闺女放暑假回家,建议金孝存做个视频账号。“当时就是为了宣传宁夏的硒砂瓜,没想到赶上了这波舆情。”7月31日,他拍摄了一条回应硒砂瓜争议的视频,抖音点赞数近10000次,而之前发布的14条短视频,点赞量加起来不到1000次。在金孝存看来,合同是一回事,更重要的是如何保障合同有效执行...
早上起床后这 4 个表现,你的血脂可能高了!40岁之后尤其危险!
晨起后有这4个表现你的血脂可能高了1困倦乏力经过一夜的睡眠,早上起床后,应精力充沛、神清气爽。但血脂高的人,血液黏稠度会增加,血液流通不畅,所以清晨起床后,仍旧会感到困倦、乏力、头脑不清醒,这种情况一般在早餐后可改善。2头晕头痛