最顶级的养生,不是睡觉,不是运动,而是...
后来才知道,这是因为在站桩的过程中,激活了气血,疏通了经络,把体内堆积的脏东西都清理出去,给气血生化腾出位置,才能把营养补进去,养出红润好气色!@43岁晓云以前我一想到养气血,就会吃红枣、阿胶、人参、大补汤。但结果都是,气血没补上,反而把自己给补“上火”了。经常流鼻血、牙龈肿痛、便秘,甚至还把自己...
普女逆天改命的操作,堪称教科书!
长期的工作和家务劳累,过早透支我的身体,肩颈疼痛,体重飙升,脸上都是皱纹和斑斑点点,比同龄人还显老。更让我心塞的是,45岁我就停经了。但是上了迷罗老师的课之后,我每天早上站桩10分钟,没时间就拉拉筋,揉揉腹,按擦穴位,注重食疗调补。一个月后,不仅睡得香了,面色红润起来,就连筋骨都结实了,小病小痛少...
减肥100斤这事儿,我也干过
但很奇怪的是,我那段时间真的不怎么觉得饥饿或者吃得少,也没有觉得体能的消耗跟不上的情况……现在回想起来,或许是那段时期严重缺乏碳水化合物摄入,强迫身体启动了高效率的脂肪代谢供能,将脂肪分解为了脂肪酸和酮体,用酮体取代了葡萄糖作为身体的能量来源,就跟现在一些人推崇的生酮饮食法原理一样。在“管住嘴”和...
!她生了!!|子宫|胎儿|宝宝|卵子|精子|备孕_网易订阅
你可以把手放在小肚子上,正常来讲的话,放一会儿会是暖呼呼的,但是如果你捂了一会儿还是凉,怎么暖都暖不热,说明血液循环已经影响到了子宫。当你的血液被堵住,循环慢、基础代谢差、体温变低,导致整体循环差,血液参与了人体的整个循环系统,它会直接影响到子宫的代谢情况,这才是难受孕的根本原因。如果子宫的血液流速...
豪门圈炸裂瓜。|孙芸芸|廖镇汉|凤凰男|红血丝|胶原蛋白_网易订阅
百亿千金女,怎么能倒贴草根打工男呢?廖家蒙羞之痛,就是当年廖晓乔,要死要活下嫁圈外普男,害得廖家一脉险些阶层滑落。廖镇汉,万万不会允许自己的女儿,再重复她姑姑年轻时做过的蠢事。然而,蜜罐里泡大的公主,偏偏一身反骨,放着亲爹引荐的一众豪门世子不爱,连续结交了两任男朋友,都是吃软饭的白眼狼。
现在多少岁算是老人 活到多少岁算是长寿
调查表明,长寿人群具有一定的家族遗传倾向(www.e993.com)2024年9月28日。在相当多的长寿家庭中,90岁以上的人有两个或更多。一些生物学家认为长寿种群很有可能是遗传的。也就是说,这些长寿老人及他们的家人都可能有长寿基因。另外,人类长寿有一个明显的特征,就是女性比男性长寿,这意味着长寿有母性遗传倾向。
经常感觉腰痛是怎么了?医生:或是6个因素作乱,别忽视
这种腰痛最开始可能只是轻微的腰酸,小肚子坠痛,阴道分泌物增多。许多人会以为是腰肌劳损或者要来月经了,不以为然,时间久了炎症就容易转化为慢性盆腔炎。治疗建议:做个妇科B超基本就能确诊,此类患者需要尽早到医院就诊。5腰背部剧烈绞痛——肾结石肾结石、输尿管结石也常会引起腰背疼痛。肾结石更偏爱男性,与...
有多少人年纪轻轻就“脊”病缠身?
“几乎每个人一生中都要碰到脊柱病。”刘海鹰说,脊柱病是一个由量变到质变的过程,80%的脊柱病都是退行性病变。最初可能只是关节存在轻度错位、失衡、偏歪等,导致脊柱受力异常;久而久之就会发生椎间盘突出、椎管狭窄、压缩性骨折等器质性病变。一般情况下,正常人的脊柱平均从25岁就开始退变,所以中、老年人...