火上热搜!钾含量是香蕉近 3 倍,这种瓜促排便,热量超低,真的建议你...

如此高产的植物，正常情况下应该会很受欢迎，可为啥现在市场上很少见？这可能是因为以下三点原因：1不容易种植虽然蛇瓜适应性很强，耐高温、抗干旱，在15~40℃??条件下均能生长。但蛇瓜种子较大，种皮外覆有疏水层，种皮糙厚且木质化，还容易附着较多霉菌孢子，极易发霉，所以发芽率和发芽势较低。如果要种...

厌倦上班的我病了,是低能量症

成为社畜后,低能量状态更是五光十色,24岁的@shyn身处建筑行业,每天工作15小时,发现自己“理解能力降低,文字组织能力变差”,30岁的国企职工@小王“醒了躺在床上动不了,明明知道再不起来就只能花钱打车去上班,就是起不来”,34岁的公众号小编@lanny忙到“舍不得睡觉”,37岁@想反抗的兔子做居民服务,“需要大口呼...

曾国藩教你自救,拯救低能量生活

2.大能量观之二:爱自己,爱家人,爱身边的一切曾国藩强调“仁爱”之心,认为爱是能量的源泉。爱自己,意味着接纳自己的不完美,珍惜自己的身体与心灵,这是能量累积的基础。爱自己并不是放纵自己,而是接纳自己并提升自己。曾国藩年轻时自知有很多毛病,不善打仗,贪图声色,心高气傲,但是他并不因为存在缺点而否认自己,...

你的孩子不是懒,只是能量太低了(附恢复能量的5个方法)

一个人如果长期处于较低的能量层级之中,就会导致一些心理疾病的产生。投射到孩子身上,就会出现抑郁、焦虑、狂躁、叛逆等现象。长期处于低能量的孩子就犹如慢性中毒——轻则情绪低迷,萎靡不振;重则生命力被慢慢磨灭,彻底失去光芒。03想要帮助孩子提高能量,不妨试试以下几种做法:1.用充沛的爱滋养孩子没有父...

“内耗型”厌学,孩子躺平不是懒,而是能量太低!

与父母认为她不努力不同,小雨的厌学更多是因为她陷入了内耗之中。在咨询中,咨询师了解到,升上初中后,学业变复杂,竞争也更为激烈,这是会让小雨感到明显的压力,她很努力学,但学习时总难以集中注意力。“我控制不住我的大脑,明明就该听课的,但总忍不住会去想自己要是考不好怎么办?自己会不会让父母很失望?

你怎么才能涨上去雌二醇,低如何调理?

而雌激素的不足有以下几种可能性:体重过轻、体脂率过低会导致雌激素不足;节食熬夜,持续的压力会造成身体透支,从而出现雌激素不足;甲状腺机能减退、代谢类疾病,也会造成雌激素不足(www.e993.com)2024年11月24日。它们有个共同的特点,就是当我们身体感觉能量缺乏的时候,雌激素分泌就会减弱。

陷入低能量的中年女人,试试逼自己做这 16 件事

陷入低能量时,一定要学会讨好我们的身体。即便人类的意识神秘且深不可测,但所有的感受,都是依托于身体出现的。我们的喜怒哀乐,在身体内都有迹可循。这也意味着,能量低时,我们可以通过身体主动创造一些积极情绪来"拯救自己"。我们的大脑内有一支"快乐队伍"。它们各自扮演不同的角色,共同干涉我们的情...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

使人们更加注意膳食平衡,防止能量摄入超过能量消耗。膳食中蛋白质、脂肪和碳水化合物摄入的比例合理,特别要减少脂肪摄入量,增加蔬菜和水果在食物中的比例。在工作和休闲时间,有意识地多进行中、低强度的体力活动。广为传播健康的生活方式,戒烟、限酒和限盐。经常注意自己的体重,预防体重增长过多、过快。成年后的体重...

如果你看孩子哪哪都不顺眼,不是孩子差,而是你的能量太低了

因为对自己的生活不满意,就对孩子过高期待,所以才总觉得孩子不够好、不够努力,不断放大问题,如临大敌。因为自身的能量太低,缺乏积极向上的心态和足够的内在力量,所以才一直聚焦在孩子的问题上,觉得孩子一无是处,哪哪都是毛病。家庭教育指导师王杰就曾说过一段话,特别耐人寻味:...

《毛选》智慧丨教员最厉害的8个字,低能量人士必看!

在《毛选》中，“星星之火”象征着最初那微小却坚定的力量。对于低能量的我们来说，或许正被各种琐事压得喘不过气，觉得自己的努力如同蚍蜉撼树。但请记得，正是这些看似微不足道的小事，构成了你我成长的基石。正如倪海厦老师所言，人在走流年衰运时，有一个方法可以提升运气，就是学习！每天读几页书、学一个...