睡眠要“先卧心后卧眼”

睡眠的好坏与枕头的质量也有一定关系,枕头太高、太低、太硬、太软都会给睡眠造成影响。枕头太高,可能导致颈部骨骼形态的改变,容易引起颈椎中段的损伤,轻则影响肩胛部的血液循环,造成肩酸、颈痛,重则引起脑部的血氧供应不足,造成头晕、头痛。枕头过低,容易造成颈椎下段的损伤,可能引发腰酸腿痛、弯腰困难、下肢麻木等...

73岁老人头晕无力不能活动,他们成功打通左侧颈总动脉……

在当地医院检查发现,左侧颈总动脉闭塞、右侧颈内动脉闭塞、头颈部血管多发狭窄。由于病情复杂,当地医院建议转往哈医大二院进一步治疗。入院后,因姜大爷年龄较高,哈医大二院神经外科三病房主任李永利教授团队对其进行了详细的术前检查及评估,并且联合血管外科主任姜维良教授和张天华教授进行多学科会诊。经讨论后认为,姜...

男子反复头晕,竟是左上肢“盗取”头部血流……这个搭桥手术助患者...

专家提醒,当经常出现头晕,双眼发黑,双侧肢体无力等症状时,需要警惕有后循环缺血的问题,往往这类患者左右侧上肢血压相差很大。一旦错过最佳治疗时机,可能会导致严重的偏瘫,甚至卧床。如果有类似症状,应尽早到正规医院进行头核磁一站式筛查,必要时进行脑血管造影来确诊,尽早手术可以避免再次脑梗死和脑出血的发生。田为...

孕期一定要左侧睡?孕几周后要注意睡姿?

一旦回心的血液减少,那么循环后心脏排出来的血液就减少,容易使孕妈出现仰卧综合症,譬如头晕恶心胸闷等。遇到这种情况,千万不要慌张,立即左侧平静呼吸,一会儿就缓过来了,如果换姿势后症状不缓解,应尽快去医院就诊。图片来源:锐景图库另外,我还要提醒一下家,并不是所有的孕妈都适合左侧睡:譬如患有心脏病或者存在...

耳鸣 眩晕 可能是听神经瘤作怪

本报讯近日,58岁的患者浦女士早上醒来后突发眩晕,呈天旋地转感,不敢左侧卧。在一个月前她左耳耳鸣加重,耳朵像是塞了一大团棉花,几乎听不见声响。浦女士赶紧来到甘肃省二院耳鼻喉科眩晕门诊就诊,经过医生详细的听力学检测和磁共振检查,发现造成浦女士突然眩晕、耳鸣、听力下降等症状的罪魁祸首竟是“听神经瘤...

天气冷、脖子硬,小心颈椎病犯了?关于颈椎病一文全懂

一横:自准备式,头部缓慢向左转,使右侧颈肩肌肉感到绷紧为止,停留3秒,回正(www.e993.com)2024年11月23日。头部再缓慢向右转,使左侧颈肩部肌肉感到绷紧为止,停留3秒,回正。四点:自准备式,头部缓慢向左侧45°旋转,目光尽量看向身体左后方,但是身体不能转动,保持3秒钟,然后朝下旋转回位,眼睛朝下。接着头部向右侧45°旋转,与左旋转方向相反,...

孕期应该采取怎样的睡姿?错误的睡眠方式,可能会对胎儿有影响

此外,仰卧睡姿还可能增加孕妇患上仰卧综合症的风险。仰卧综合症是一种由于仰卧位导致的低血压综合症,表现为头晕、心悸、恶心,严重时可能会导致昏厥。这种症状的发生不仅会危及孕妇的健康,也会对胎儿的安全造成威胁。因此,医生通常建议孕妇在怀孕的中后期尽量避免仰卧睡姿。

睡姿要因人而异?快来看看哪种睡姿适合你!

因此怀孕中后期的女性更推荐左侧卧睡姿。这类人建议仰睡腰痛患者以及脑血栓患者这两类患者仰卧睡更有好处,能够使心脏更好的给大脑提供氧气和血液,但要选择高度适中的枕头,否则会因为血液供应不足而出现头晕头痛等症状,甚至有可能导致疾病加重。温馨提示...

睡觉决定寿命?提醒:寿命好的人,60岁后睡觉建议保持2种姿势

左侧卧心脏被肋骨完美包裹在胸腔内,且有心包膜等结构对其进行保护,这种结构让心脏不太容易受到外部压力影响。对于普通健康的人来说,无论采取什么样的睡姿都不会让心脏受到压迫,更别提诱发心脏病了。右侧卧右侧卧会对腔静脉产生一定压迫,进而会导致肝脏血流量减少,容易引起肝功能损伤。

睡姿不对竟会让身体遭罪?采取哪种睡姿好?一文教你到底该如何睡

但是,很多人在采取仰卧睡姿之后,出现了头晕、耳鸣、眼花等现象。这是由于头部下朝下,引起了大脑供血不足导致。所以对于任何人群来说,都不要长期采取仰卧的睡姿。三、左右侧卧危害左侧卧睡姿能够使身体上的疲劳感快速消失,但是由于心脏位于左胸腔当中,如果长期采取左侧卧,就会使心脏受到压迫,从而影响到全身的供血。