【心理健康】防治抑郁的12个自助方法

只要积极进行药物治疗和心理调整,绝大多数患者就能走出抑郁的阴影。05自测你是否有抑郁倾向以下是权威抑郁自评量表,选择符合自己的程度――偶尔、少有、常有和持续。需注意,自评量表用于评价一下自己的心情,提醒自己注意心理健康是可以的。抑郁症的诊断应当由经过培训的专业人员,在亲自与病人进行交谈后得出。06...

抑郁症自测量表:你有没有抑郁?测完这20道题就知道了!

（1）：①、②、③、④依次计1、2、3、4分；（2）：第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题反向计分，即①、②、③、④依次计4、3、2、1分。统计结果：总分为20个项目所得分之和，然后算出标准分（标准分=原始总分X1.25，并四舍五入取整数）：———抑郁自评量表(SDS)的计分标准及注意...

抑郁自评量表(SDS)-免费自测

抑郁自评量表(SDS)是一种常用的评估工具,用于帮助人们自我评估是否存在抑郁症状。这份量表通常由专业医务人员使用,但也可以通过免费自测的方式让个人初步了解自己的情况,并提醒自己是否需要进一步寻求专业帮助。SDS通常包含多个与抑郁症状相关的问题,衡量了个体在过去一周内感到抑郁的程度。在自评量表中,参与者需要根据自己...

今日快讯!杭州好的抑郁症医院?心理测试抑郁自评量表90题

杭州城东医院精神科的优势主要有以下几点:医院拥有一支经验丰富的专业医疗团队,能够为患者提供科学、的治疗方案;医院环境优美,设施齐全,能够为患者提供的治疗环境;医院采用的诊疗技术和设备,能够;医院还提供个性化的心理咨询和康复服务,帮助患者好地恢复健康。心理抑郁自评量表90题是一种科学的评估工具,可以帮助医生诊断抑...

人生不如意十有八九是ADHD惹的祸(附诊断自测量表)

现今国际上公认用于成人ADHD诊断的,是《Conners成人注意缺陷多动障碍自评量表》,该量表是一款问答式量表,医生通过询问患者问题,通过回答来判断病因(如是否存在遗传因素,是否在儿童期患病并持续到成年等)和严重程度。下面是该量表常用到的几个问题:1.我常常感到心烦意乱,无法集中精力。

抑郁症测试题医院专用(心理测试抑郁自评量表)

一个常用的抑郁症筛查量表是汉密尔顿抑郁量表(HamiltonDepressionRatingScale,HDRS),这需要由训练有素的专业人员进行(www.e993.com)2024年11月24日。另一个流行的工具是患者健康问卷-9(PatientHealthQuestionnaire-9,PHQ-9),这是一个简短的自评量表。由于医疗信息和诊断工具可能有版权保护,我不能直接列出医院环境中使用的确切测试题和选项...

一张抑郁症体检量表,还原不了那些年轻灵魂的葱茏

真正有人关注到青少年心理健康问题,甚至将抑郁症测试放入体检必检项目之一,这是令人欣喜的精神觉醒的先声,昭示着曾经“拿抑郁症当娇气病”的社会成见产生了些许动摇与消解。用规则定性,用数据定量,薄薄一张量表的背后,是对心理健康问题规范性和义务性的规制,是无数看向青少年抑郁症群体的关心的目光,是对曾误解抑郁症...

北京市人大代表王刚:青少年抑郁,家长病耻感比孩子更重

新京报：近年来大家对心理学的兴趣越来越高，网上也出现了很多心理学自测量表，譬如16型人格测试、焦虑评估、抑郁测试等，你怎么看待这些测试？王刚：普通人自己进行心理测量，容易出现一个误区，把筛查当作诊断、把严重程度的评估工具当作诊断。筛查、诊断、评估，这些是完全不一样的，是专业人士才能做的事情。新京报：...

BMJ:抗抑郁,这几种运动效果最好

来自昆士兰大学的研究团队进行了这项工作,结果于近日发表在《英国医学杂志》上。他们发现,步行或慢跑、瑜伽等轻度运动就可以取得抑郁症的治疗效果,力量训练、混合有氧运动、太极拳或气功也是不错的选择,还可以与其他治疗方法协同产生额外的临床意义。纳入分析的研究均为随机对照试验,受试者经由临床医生诊断或量表自测为...

调查研究 | 刘振敏:母亲教养投入与高中生抑郁的关系:应对方式的...

2.流调中心抑郁量表本研究同时采用Radloff编制的流调中心抑郁量表(CenterforEpidemiologicStudiesDepressionScale,CES-D)的中文译本施测[20],量表共由20个项目组成,主要用于评价最近一段时间出现抑郁的频率,着重于评价抑郁情感或心境,其中4个项目为反向计分。该量表采用4点计分,1～4表示次数由从不出现或偶尔出...