10岁孩子晚上睡不着觉是什么原因
10岁孩子晚上睡不着觉是什么原因核心提示:10岁孩子晚上睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、维生素D缺乏、过度疲劳等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。10岁孩子晚上睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、维生素D缺乏、过度疲劳等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建...
39岁才懂得的9个能量法则,运气真的会变好
我做这些事情的时候,不是在享受,而是带着极强的目的性,这个目的本身就让我紧张。跟完成KPI似得,啊呀明天还要直播,你还不赶紧睡;哎呀明天有一天的会,你再不睡脑袋要不清醒了。越强化,越焦虑,越焦虑,越清醒。索性,睡不着,就睡不着吧。失眠的第一天,早上7点正常起床,那一天的确很痛苦,第二天也没怎么太...
...包括?儿童心理医生咨询?晚上翻来覆去睡不着心里烦躁是什么原因
5、环境不良:长期处于嘈杂的环境中,身心无法安宁,休息睡眠的不到保证;长期接触噪声,刺眼的亮光、刺鼻的地气味或污染的空气,也会使神经系统手到损害,长期下去就会成为诱发神经衰弱的病因。6、疾病困扰:患有传染病,慢性中毒,颅脑损伤或营养障碍等疾病,抵抗力下降,精神紧张,或产生精神负担,经常处于烦恼,焦虑之中,使神...
我女的13岁是一名留守儿童,来讲讲爸妈不在家夜里,我都经历什么
10岁不到的她,悲哀地发现,爸爸妈妈其实早就习惯了没有她在身边的生活,即使住在同一屋檐下,她也觉得有她跟没她,对他们来说是一样的。唯一没有习惯的人,不过是她自己。所以她学会了逃避和埋藏心事,什么都不跟爸爸妈妈说。也因为这样,当爸爸妈妈再次南下打工那日,博文在梅子的身旁哭得撕心裂肺,梅子却始终挤...
焦虑、烦躁、夜里睡不着?这几招解决特殊时期的心理疙瘩→
“一边看着新闻,一边就心里紧张,甚至夜里睡不着。”其实,这是典型的焦虑体验。不止是你我直面病魔来袭的患者冲在一线的医护人员公安、道口检测人员、复工的一线工作者焦虑不安的大众包括儿童和青少年……很多人都有不同的心理压力该怎么做好心理调适了解不同人群有针对性的心理干预用好心理防疫,来...
面对疫情,我们该如何调节我们的紧张情绪?
对于新型冠状病毒肺炎疫情,有些人可能在最初会有担忧,会有恐慌,会有不安,并且随着疫情的进一步蔓延和防范措施的日益加强,可能会逐渐出现悲观情绪,心情不愉快,不知道病毒什么时候会消失,觉得生活没意思,精神萎靡不振,食欲不好,甚至睡眠差,体重下降等;如果有家人被传染或自己传染了他人,还可能会自责内疚,总想着不好的...
宝宝总摸隐私部位正常吗?一位男孩公开了他的秘密
午睡总忍不住摸小JJ三岁半的时候,我迎来了人生中的第一个大挑战——上幼儿园。刚离开家,进入陌生的幼儿园,我紧张又害怕。尤其是中午睡觉的时候,缺了妈妈温暖的怀抱,缺了最爱的毛绒玩具,我总是翻来覆去地睡不着。每到这时候,我就不由自主地把手伸进裤子里。这个时候,总能让我忐忑不安的心慢慢放松下来...
晚上不睡,早上不起,这种渣娃怎么收拾?
晚上睡不着,早上不想起,你家娃的睡眠生物钟,让你“上火”了吗?????晚睡让妈头大数据显示,约1/4的儿童存在睡眠问题,其中最常见的就是晚睡。对于大多数孩子来说,晚睡确实会给身体与心理带来伤害。不过,儿童睡眠的节律是可以调节的。想要调节好孩子的生物钟,我们先来看看睡眠是怎么回事。
超3亿中国人“睡不好”,是什么偷走了你的“一夜好觉”
因为睡眠质量差,“90后”宝妈周女士总感觉白天“昏昏沉沉”。在她看来,睡眠质量不好跟自己经常熬夜的习惯有关,周女士坦言,经常会陷入“晚上不想睡,早晨不想起”的循环中,“明明不想熬夜,但就是忍不住,嘴里说着‘看完这集就睡觉’,结果刷剧一集又一集。就算躺在床上也要刷淘宝、去朋友圈点赞,甚至毫无目的...
我国近三成人有睡眠障碍 睡不着睡不醒打鼾都是病
不少高血压患者常由于夜间睡眠不好而致血压升高,药物治疗也不能使血压降至理想水平,久之常导致高血压相关疾病的发生,器官结构适应性改变,迫使心血管系统在一个较高的血压水平上工作,最终引起严重后果。周伯荣说,有的患者甚至由于长期睡眠障碍而出现精神紧张、抑郁或焦虑等情况而使高血压加重或恶化。此外,睡眠障碍是...