吃太饱睡不着觉什么原因

核心提示:吃太饱睡不着觉可能是睡眠障碍、胃食管反流病、慢性胃炎、焦虑症、抑郁症等疾病因素导致的,需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。吃太饱睡不着觉可能是睡眠障碍、胃食管反流病、慢性胃炎、焦虑症、抑郁症等疾病因素导致的,需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者...

老人半夜总是惊醒,再也睡不着,是预示4种疾病吗告诉你答案

心脏不好,是晚上老醒的一个常见原因。那些有心脏病的人啊,晚上平躺的时候经常会觉得心慌、胸口闷,有时候连气都喘不过来。这是因为晚上躺着的时候,心脏得加倍努力才能把血送到全身,结果就容易供血不足了。这是因为人在夜间平躺时,心脏的工作负担增加,导致供血不足。如果李大爷在惊醒时感到心慌、胸闷,特别是伴有胸...

为啥有人飞机上打呼噜有人一秒都睡不着?

和一般的颈枕不同,这款降噪护颈枕像是一座"小山峰",这也是脑洞氛子护颈枕支撑力的关键所在,它根据人体曲线打造了"三维包裹"。X轴,环绕支撑头颅颈椎。Y轴,两侧增强夹持力。头颈贴合度相当好,侧睡、仰睡……都能稳稳撑住。后方的U型区,还做了一块特殊设计,悬空的脑袋也可以安心靠下。果壳...

肩颈腰腿疼得睡不着?学会这个动作,每天一遍能缓解!

长时间低头工作或玩手机都会导致颈椎不适。为缓解这一问题,医生推荐日常生活中多进行肌肉群训练,以增强肌肉稳定性和力量。内在肌群对颈椎稳定至关重要,当内在肌群过于薄弱时,则需要依赖外在肌群来协助稳定颈椎。这种情况下,外在肌群可能会变得僵硬和紧张。医生介绍在医院专业的悬吊设备上进行训练,可以有效地激活内在...

睡不着?睡不好?你可能没有做对这些……

睡眠不好可能是有些同学会遇到的问题,尤其是每天学习比较紧张,晚上可能会出现难以入睡、睡不好觉、睡眠质量不好等情况,而如果长期休息不好就可能会影响第二天的学习。今天就教给大家几个方法,帮助我们每天睡个好觉。睡前回忆美好和记录好事积极心理学研究发现,感恩、回忆美好和记录三件好事,是改善心境的有效方法...

“卷”到睡不着的年轻人,迷上了疗愈养生

近七成的受访者表示,失眠主要是因为压力山大,“卷”到睡不着(www.e993.com)2024年11月24日。对长期饱受失眠、焦虑困扰的亚健康人士而言,如果能不吃药,靠声音、嗅觉等物理刺激就能拯救睡眠,不啻为一种福音。因此,颂钵、芳疗、冥想等修身养心的方式逐渐流行开来。美团数据显示,今年以来,“疗愈”关键词的搜索量增长256%,“颂钵疗愈”的搜索量...

办实事 | 家长希望落实“平躺睡”政策 广州花都区:已落实

人民网广州11月30日电(周睿)“雅瑶小学最近已连续三周让学生趴桌子午睡,理由是学校规定一个班级有三人请假就要趴睡。孩子回家说趴睡颈椎难受,睡不着。”日前,广东省广州市花都区网友江女士通过人民网“领导留言板”建议,希望雅瑶小学的学生能尽快实现“平躺睡”,学校能不打折扣地落实“平躺睡”政策,办人民满意的...

茶喝多了恶心怎么办?吃什么药缓解症状?

喝了茶就睡不着觉,可能会有以下几个原因:1.***的蜂蜜作用:茶叶中含有***,***是一种***,它***中枢神经系统,抑制腺苷的生成,使人保持清醒。***可以提高注意力和警觉性,增加心率和血压,这可能导致入睡困难。2.特殊敏感性:有些人对***比较敏感,即使喝一小杯茶也可能对睡眠产生...

老年人失眠用什么床垫?东宝床垫呵护睡眠健康

很多老人睡不着,是因为床垫不舒服。很多家庭的床垫使用了十几年,已经出现破损和塌陷,严重影响到了睡眠质量。此外,十几年未更换的床垫,往往潜伏着数以百万计的螨虫和细菌,威胁老年人的身体健康。更换一张舒适的好床垫,是老年人改善睡眠的第一步。在众多国产床垫品牌中,东莞31年品牌东宝床垫,就是一个不错的选择。

「卷」到睡不着的年轻人,迷上了疗愈养生

近七成的受访者表示,失眠主要是因为压力山大,“卷”到睡不着。对长期饱受失眠、焦虑困扰的亚健康人士而言,如果能不吃药,靠声音、嗅觉等物理刺激就能拯救睡眠,不啻为一种福音。因此,颂钵、芳疗、冥想等修身养心的方式逐渐流行开来。美团数据显示,今年以来,“疗愈”关键词的搜索量增长256%,“颂钵疗愈”的搜索量...