你每天坐多久,决定了你的寿命
腰痛的原因里,很重要的一个因素,就是腰肌劳损:当你坐着不动,腰部肌肉和软组织就会长久受力,它们太累就会受损。我的一个朋友,因为长期坐办公室,对着电脑,总是后背酸疼。等到去医院检查,已经是严重的脊椎侧弯。而很多腰酸的人误以为应该躺着,丁香医生早就警醒过:腰痛千万不要静躺,要动不要静。多运动...
坐久了后背脾就会疼怎么办呢
核心提示:坐久了后背脾会痛,可能是由于长时间久坐导致的肌肉劳损、脊柱侧弯等引起。此时可通过改变不良习惯、物理治疗、功能锻炼进行缓解,若疼痛症状较重,则需遵医嘱应用止痛药物。坐久了后背脾会痛,可能是由于长时间久坐导致的肌肉劳损、脊柱侧弯等引起。此时可通过改变不良习惯、物理治疗、功能锻炼进行缓解,若疼痛...
从小学用到成年!中国椅业巨头设计青少年「人体工学椅」,一把不到...
追究其原因就是每天长时间一个姿势,好多椅子对后背没有任何支撑,更别说保持正确姿势了不同姿势的的腰椎的受力程度是不同:直立坐姿是标准站姿时1.5倍;前倾坐姿是标准站姿的1.8倍;趴在桌面上是标准站姿的2.7倍;在平躺状态下,腰椎的受力只有站姿的25%而对腰椎、腰肩的支撑,对手臂的承托,能大大减轻腰椎、...
中国企业将「人体工学」用到孩子身上!299元“解放”腰背腿,一把能...
追究其原因就是每天长时间一个姿势,好多椅子对后背没有任何支撑,更别说保持正确姿势了不同姿势的的腰椎的受力程度是不同:直立坐姿是标准站姿时1.5倍;前倾坐姿是标准站姿的1.8倍;趴在桌面上是标准站姿的2.7倍;在平躺状态下,腰椎的受力只有站姿的25%而对腰椎、腰肩的支撑,对手臂的承托,能大大减轻腰椎、...
后背疼痛是什么原因 缓解后背疼痛的方法
但造成背部疼痛的原因很多,这点需患者提起重视,如出现不明原因的背部僵硬或持续性或间接性疼痛时,很可能与一些疾病有关。那背部疼痛是得了什么病呢?以下是详细介绍。强直性脊柱炎该病是指脊椎关节的炎症,其表现以背部疼痛为主,并可放射至臀部,疼痛和强硬感在早晨更为明显。另外,可出现胸痛,足踝部疼痛。痛过自...
后背疼痛是什么原因,看完吓一跳!
体重过高会压迫背部肌肉,大多数肥胖者都存在慢性背疼问题(www.e993.com)2024年9月27日。尤其是如果短时间内体重增加,也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。5、坐立身姿正确坐着和站着时,背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直,骨盆向前,同时收腹收臀,从而减少背部的压力。
后背酸痛只是因为累了?别大意,4种病会引起后背经常疼,要关注
现在这个时代,后背疼已经是一个很常见的现象,世卫表示,全球有大约三分之一的人都有过后背酸疼的感觉。后背经常疼,是怎么回事?可能这4种疾病有关生活中因为一些不良的习惯,比如经常久坐,站姿不正确、缺少运动或者喜欢单肩背包等等,短时间还好,时间久了,就会容易导致肩膀、脖颈或者后背的肌肉劳损,然后导致后背疼痛。
后背、肩胛骨区域疼痛是怎么回事?该如何应对?告诉您
在临床上最常见的诱发肩背部疼痛以及肩胛骨周围疼痛的原因是背部或者肩部的肩背部肌肉和筋膜炎症的劳损。但是这些并不是由于过度劳动,而是因为我们现在越来越依赖于电脑手机等电子产品。(肩部理疗)不论是在工作还是在生活中,我们基本上都离不开这些电子产品,但是使用这些电子产品基本上都会让我们长时间保持低头、伏案...
山西晚报创刊20周年特刊——初心如磐 职责如钢 使命如山(一...
没那么好的事啊,半夜回到家,精神紧张地无法入睡,睡着了也歇不过来,第二天中午起床浑身酸疼。夜班编辑大多有颈椎病、神经衰弱、内分泌失调这些毛病。大家共同的特点就是白天蔫乎乎,晚上像打了鸡血一样精神。就说这回吧,大家熬过了困劲扛过了饿,都拿出手机发朋友圈,琢磨着再等等吃完早饭回家去……10月2日早上...
山西晚报创刊20周年特刊——初心如磐 职责如钢 使命如山(一)
没那么好的事啊,半夜回到家,精神紧张地无法入睡,睡着了也歇不过来,第二天中午起床浑身酸疼。夜班编辑大多有颈椎病、神经衰弱、内分泌失调这些毛病。大家共同的特点就是白天蔫乎乎,晚上像打了鸡血一样精神。就说这回吧,大家熬过了困劲扛过了饿,都拿出手机发朋友圈,琢磨着再等等吃完早饭回家去……10月2日早上...