人均抑郁症?你能分清抑郁情绪和抑郁症的区别吗?请看心理学文献

重度抑郁发作重度抑郁发作（MDE）是指症状同时出现至少两周，并导致显著的痛苦或功能损害，如干扰工作、学习或人际关系。核心症状包括情绪低落或抑郁，或经历快感缺失——对通常喜欢的事情失去兴趣或乐趣。根据《精神疾病诊断与统计手册》第五版（DSM-5；APA，2013），MDE的诊断标准要求在一天中的大部分时间、...

【心理健康】防治抑郁的12个自助方法

抑郁症是一种严重的精神类综合症,它不仅包含沮丧悲伤,还有丧失兴趣、疲倦、焦虑、厌食或暴食、失眠或嗜睡等因素。02抑郁症有哪些表现?1.食欲不振或暴饮暴食抑郁症可以使人变得沉默寡言、食欲不振;另一方面,有时也会使有些患者感到饥饿、暴饮暴食,通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。2.睡眠过多或失眠...

建议长期低能量的人:试试这4件成本极低,但可以提高能量的小事

一种是“微笑型抑郁”,看起来和常人无异,甚至很活泼开朗,其实内心很痛苦;另一种抑郁症状态,表现为“淡”了很长时间,情绪持续低落,做什么都提不起劲,同时伴随以下特征:常常觉得生不如死;觉得周围环境很陌生、很虚无;长期躯体不适,但又检查不出明确病因,比如头痛、肠胃不舒服等。如果一个本来情绪正常表露...

瞭望专题|未成年抑郁症占比30%,孩子“心病”如何治?

《2023年国民抑郁症蓝皮书》的调查结果也证实,学生抑郁症的诱因包括人际关系、家庭关系、生活习惯、睡眠不足、学习压力等。儿童青少年出现抑郁等心理障碍,可能是家庭“病了”。家庭“病了”的表现之一,是父母难以给予孩子成长所需的足够的情感支持。刘玉春说,孩子在成长过程中需要从家庭获得力量,一旦家庭关系不和睦,...

抑郁症孩子父母:我该如何找回我的孩子?

《2022年国民抑郁症蓝皮书》中也提到,引发抑郁症的两大最主要原因是情绪压力和家庭亲子关系。年初的时候,我开始关注青少年抑郁,在走近许多抑郁孩子的父母之后,我清楚地看到了每一个家庭背后无法为外人道的苦楚,看到了那些焦虑而绝望的父母为了将抑郁的孩子从泥沼中拉出来,又都经历了什么。轩轩的妈妈陷入焦灼已经有...

比抑郁症还严重的心理疾病正在蔓延,很多孩子已中招,家长却没察觉...

但看上去手舞足蹈兴奋不已的孩子,其实并不是真的快乐,而是因为躁郁症发作无法控制自己(www.e993.com)2024年11月23日。短暂的精神亢奋后,他又会转向另一面——情绪低落,甚至悲观绝望。躁郁症也称为“双相情感障碍”,比抑郁症多了躁狂的症状,生病时,抑郁低落和躁狂兴奋两种状态会交替发作。

心理健康科普 | 冬日特辑:冬季抑郁症-季节性情感障碍

经研究发现,人们常晒太阳,不但能预防癌症,还能缓解人的抑郁情绪,使人变得快乐开朗。和煦的阳光,可以缓解人们压抑的情绪。而日照时间的减少,也是引起季节性情感障碍的主要原因。其实在生活中我们也会发现,不少人一到阴雨绵绵的天气,就会失眠、胸闷、烦躁,有的人还会显得心神不宁。

忽然变懒,不爱动了?医生一眼看穿:可能是这6种原因

糖尿病治疗不当很容易出现低血糖,典型表现就是饥饿感、乏力、心慌、手抖、面色苍白、四肢无力等。05胰岛素瘤这是一种长在胰腺上的肿瘤,比较罕见,它会导致机体分泌过多的胰岛素,从而造成人体低血糖,出现形似“变懒”的症状。06抑郁症如果突然什么事情都懒得做了,是抑郁症的表现。它不仅会消耗我们的精力,还...

建议低能量的人,试试这4件小事

一种是“微笑型抑郁”,看起来和常人无异,甚至很活泼开朗,其实内心很痛苦;另一种抑郁症状态,表现为“淡”了很长时间,情绪持续低落,做什么都提不起劲,同时伴随以下特征:常常觉得生不如死;觉得周围环境很陌生、很虚无;长期躯体不适,但又检查不出明确病因,比如头痛、肠胃不舒服等。

瞭望丨青少年抑郁:中医怎么看?怎么治?

郭蓉娟：抑郁症的发病机制目前仍不清楚，心理应激导致抑郁症发病是经典假说之一。研究表明，应激状态的持续能击溃人的生物化学保护机制，使抵抗力降低，引发心身疾病。持续的应激反应分为3个阶段。首先是警觉阶段，当机体遇到危险会迅速调动资源，或战斗或逃跑以应对外在危险。其后是抵抗阶段，若危险持续不能解除，身体将...