女生巨low的4个行为,记得别做!

能平躺咱们就尽量平躺睡。但会有姐妹说平躺睡觉不舒服,不舒服的原因主要是腰部没支撑,尤其是像有骨盆前倾体态问题的姐妹,腰部是着不到床面的,就可以在腰下或者小腿下垫一个枕头,就会舒服很多。又相同的原理,吃饭习惯性单边咀嚼,久而久之也会导致大小脸、甚至长期单侧咀嚼也会导致颞下颌关节紊乱,所以一定得双侧...

看似舒服,实则毁健康的6个习惯!被不少人忽略了……

北京中医药大学东直门医院消化内科副主任医师彭家胜2022年在健康时报刊文介绍，饭后犯困是正常生理现象，吃完饭后立即睡觉易导致肠胃蠕动减慢，不能使食物充分消化吸收。尤其是反酸情况严重的胃食管反流病人，饭后2小时内不要立马平躺。⑦建议：预留出一些时间给胃部消化食物，坐或者站20分钟-30分钟再休息。5.用牙签...

男人饭后不能做哪些事,小心伤身

4、饭后不宜马上睡觉俗话说英文dingwenheng“饭后躺上躺,不长半斤长四两”,所以饭后绝对不要躺下睡英文nzla觉!饭后马上睡觉,则胃肠道的蠕动减慢,消化液分泌减少,英文gijum食物就不能得以充分消化吸收,久之可引起营养缺乏症。同时英文s8ko0l,饱食后胃内压力增高,如果即刻平躺,就有可能造成胃食管英...

一抱就睡,放下就醒,“逼疯”妈妈们的抱睡,如何解决?

0-3个月的宝宝,由于身体上的不成熟,对抱睡可能会有一定程度的“需求”,要结合自己宝宝的情况,因势利导,不宜强求。4-6个月以后,一般逐渐容易破除了。这和睡眠模式由“入睡即是浅眠”转变为“入睡即进入深眠”的时间点吻合。也有1岁多还依赖抱睡的情况,这主要是受长期睡眠习惯的影响。如何改善抱睡的状况?

2017年,天津90后女生怀上三胞胎,孩子出生后全家心情却五味杂陈

在小冯的百般追问之下,她才算是道出其中的真实原因。孕吐“我现在一吃东西就想吐,但是更不想辜负妈的好意。”原来小宇每天在饭桌上大吃大喝都是假象,婆婆一扭头就全部吐了出来。尽管有些心疼,但身为丈夫的小冯终究无能为力。人们都说怀孕的女人只有前三个月害喜,过去这段时间或许一切都会好起来。

一女生睡姿不对致脊柱侧弯!睡觉究竟侧卧好,还是平躺好?真相竟是…

左侧卧即睡觉时身体卧向左侧长期左侧卧会压迫心脏,影响血液循环,容易让人不断变换体位,从而导致深睡眠时间减少,睡眠质量下降(www.e993.com)2024年11月24日。近一半的左侧卧者容易做噩梦,发生概率远高于右侧卧位者。左侧卧还可能使鼻唇部受到压迫,使嘴角及眼角产生皱褶。适合:左侧卧可以让体内各种消化器官都处在同样的一根线上,减少了胃酸的...

很多人最爱的这种睡姿,正在悄悄伤害脊椎!

“对于俯卧睡觉的姿势也不建议,因为这种姿势不仅不利于脊柱保持正中位置,还容易导致脊柱错位的发生。”一般趴着睡的姿势,头会歪到一边,而且角度比较大,久而久之脊柱就不在同一条直线上了。保护脊椎,睡觉时垫一个枕头很多人侧着睡习惯了,如果突然改变平躺睡担心睡不着。医生建议,应尽量遵循“仰睡为主,侧睡为...

肺癌晚期为什么不能平着睡

1、身体不适当肺癌发展到晚期时,可能会引起癌细胞的大面积转移,导致身体多处器官受到损伤。如果患者出现全身多处转移,可能会引起全身性的不适,导致无法平躺睡觉。患者可遵医嘱进行药物治疗,如吉非替尼片、克唑替尼胶囊、盐酸厄洛替尼片肺癌晚期不能平躺睡可能是因为身体不适、疼痛、心理压力过大等原因所导致的。

女子背部长了脂肪瘤,怕手术留疤一直拖到不能平躺睡觉……

孙女士告诉记者,当她发现右背部长有脂肪瘤时,因为惧怕手术大切口、疼痛、影响美观、感染等并发症,一直纠结,没能及时治疗。直到她的脂肪瘤越长越大,直径达11厘米,隆起3厘米,以至于不能平躺睡眠。实在无法再逃避了,她才于10月中旬,来到哈医大一院就诊。结合孙女士诉求和病情,创伤骨科谷文光主任决定开展内镜微...

鼻炎咽炎睡觉不能平躺吗

鼻炎咽炎睡觉不能平躺吗核心提示:鼻炎咽炎患者晚上睡觉可以采取半卧位或者侧卧位的方式进行改善。鼻炎咽炎患者晚上睡觉可以采取半卧位或者侧卧位的方式进行改善。鼻炎和咽炎通常是由病毒或细菌感染引起的,这些病原体侵袭鼻腔和咽部黏膜,导致局部出现炎症反应。此时采用半卧位或侧卧位能够减少炎症分泌物对呼吸道的刺激,...