跳高冠军张国伟,退役当“龙吸水”网红,真是“自甘堕落”吗?
张国伟半路又被学校的足球队拉去踢足球,徐建令又发现,张国伟走路时脚后跟不着地,用前脚掌点地走,这说明踝关节很有力量。在观察了张国伟一段时间后,徐建令找到张国伟的父母,希望能带这个孩子进行体育训练。张父张母欣然答应,张国伟自己出于爱玩的天性,则觉得参加体育训练就不用上课,于是就开始跟着徐建令训练。在一...
WUHUAN五环健步鞋助力全民健步锻炼
一是在足弓区域提供科学支撑,平衡脚掌受力。当整个脚底部与鞋底的接触面积更大,走得才能更稳更轻松。另外一点是健步鞋的鞋垫需要对脚跟的支撑性也足够强,因为健走是脚跟先着地。前掌要宽适。合适的健步鞋应该都是宽楦设计的。鞋的前端需要给脚趾留下一定空间,鞋面不能有压迫感,这样走路时脚趾才能有足够的空间伸...
踢完球膝盖总是疼怎么办?这8条建议你定要记牢
半月板损伤多由扭转外力引起,踢球时踢空、对脚,跑动中被绊倒,利用脚内侧或脚外侧突然变向扣球时,导致半月板卡在股骨和胫骨间,引起撕裂。急性损伤后的主要表现1、膝关节怪异形态:由于某韧带的功能丧失,导致膝关节发生形体变化,关节活动也出现不同于正常活动方向。2、膝关节疼痛:轻度韧带损伤时变现为关节某处...
前脚掌先着地还是后脚跟先着地?7个争论不休的话题,是时候给出答案了
而实际上,膝盖伤的主要原因不是着地方式的差别,而是腿部力量薄弱和力量利用的不科学造成的。只要保证脚在身体重心下方着地,那么脚跟着地还是脚掌着地根本没有关系。着地方式,并没有一个明确的准则。唯一确定的是:跑步,要目视前方,把胸打开,上身微向前倾,让重力起到作用,小臂带动大臂,以腰腹为核心,髋胯带动双腿...
世界杯掀足球热,喜欢踢足球的人注意了,请小心“足球踝”
足球踝又称踝关节前部撞击综合征,是指踝关节胫骨前唇与距骨颈骨赘之间的相互撞击,踝关节前方增生、畸形而引起的疼痛综合征,是踝关节的一种慢性创伤性骨关节炎,常见于足球爱好者,在足球运动员中患病率高达80%。此外,在体操、滑雪运动员中也可见到。
罪魁祸首是“人字拖”?长跑健将差点把自己脚毁了
近期青少年发生足跟疼痛的情况逐渐较普遍(www.e993.com)2024年8月31日。正常情况下,这一群体按理不会出现足部问题,其中夏季穿“人字拖”是一个重要原因。大多数“人字拖”仅仅依靠足趾夹持来固定,穿着以后造成足部的生物力学结构发生改变,易使足底肌肉、肌腱和筋膜造成过度的负荷或受力不均衡,容易导致足部疲劳、足底筋膜炎、拇指囊肿,甚至...
终于体验到了什么叫做踩屎感!咕咚R2信念跑鞋上脚体验
我甚至还穿着咕咚R2跑鞋去草坪上踢了足球,一点都不比足球鞋体验差,跑步没有障碍,就是拿它踢足球还是有些心疼的,不过踢完之后看看鞋子上,并没有什么损伤,看来材质上咕咚R2跑鞋也做的不错呢。作为全地形跑鞋,这种大底是适合任何路面的,哪怕是杂草丛生的坑洼地面,也能够轻松的奔跑。大底的效果就显现出来了,弹性...
张国伟,你疼吗?
观察一阵之后,他发现张国伟走路脚后跟不着地,用前脚掌点地走,“这说明踝关节非常有力量”。从此之后,徐建令每天都来看张国伟踢球。几周之后,他找到张国伟父母,希望带这个孩子进行体育训练。“可以不用上课,就去玩儿呗”,张国伟走上了竞技体育的道路。读书时,张国伟获奖训练几周后,徐建令带他参加蓬莱市...
还在穿“人字拖”? 杭州26岁长跑健将的脚差点毁了!
近期青少年发生足跟疼痛的情况逐渐较普遍。正常情况下,这一群体按理不会出现足部问题,其中夏季穿“人字拖”是一个重要原因。大多数“人字拖”仅仅依靠足趾夹持来固定,穿着以后造成足部的生物力学结构发生改变,易使足底肌肉、肌腱和筋膜造成过度的负荷或受力不均衡,容易导致足部疲劳、足底筋膜炎、拇指囊肿,甚至导致髋...
夫妻“自制鞋”矫治“畸型脚”
“裹脚布”,长期穿着容易出现脚趾重叠、拇趾外翻等畸形,严重的须手术治疗;前足长期着地,出现横弓塌陷,前脚掌修剪不完的老茧;由于挤压和摩擦,足趾易出现鸡眼、足癣和溃疡等皮肤病变;足趾受到挤压后,嵌甲、甲沟炎和趾甲卷曲的发病率会增高;前脚掌变宽,鞋子出现变形;足底承受重点变化,足弓缓冲技能下降,容易使踝、膝、...