今日会员案例:网球新手手腕与大拇指疼痛的深度剖析与应对策略

通过深入了解手腕和大拇指的解剖学、生物力学知识,认识到手腕力量不足和技术问题是导致疼痛的主要原因,进而采取针对性的手腕力量训练、大拇指力量训练、技术改进以及康复与恢复措施,新手们可以有效地预防和缓解手腕和大拇指的疼痛,提高网球运动的技能水平和参与乐趣。在网球学习和训练过程中,要始终注重基础技术的掌握和身体...

网球特刊005 | 网球发烧友,不止是狂热

马略卡岛是西班牙网球名将纳达尔的故乡,对Adeline来说,这是一种“朝圣”。这是她今年最美好的打球体验。以至于再聊起的时候,她仿佛能瞬移到彼时彼景。球场在悬崖上,面临西地中海果冻般的澄澈海湾,背靠崎岖的特拉蒙塔纳山脉。场边没有观众,但有蓝天、白云,还有自由散漫的驴子—她还从没有过听着驴叫打网球的体验。

练好网球底线击球 要领在哪里?

在浙江大学高水平网球队队长、国家网球一级运动员奚子旋看来,网球爱好者和职业球员最大的不同之处就在于步伐移动和调整能力,爱好者想提高步伐移动能力总是显得有些无力。在比赛或是练球时有些比较近身的来球可以回得比较流畅,一旦需要大范围移动时则很难处理好来球,薄弱的步伐环节总是能影响水平的发挥,所以提高步法...

网球训练的艺术:如何提升你的技术与心智

例如,初学者可以通过反复的正手击球来培养感觉,而在掌握基本技术后,可以加入击球的变化,比如上旋球和切削球的练习。同时,网球的快速反应能力和战术意识也需同步提升,不妨通过设定不同的游戏情境来挑战自己的反应速度和判断力。而对于已经具备一定基础的选手,心智训练显得更为关键。心理战术在比赛中占据着重要的地位,如...

百余位顶尖选手向世界传播“网球之城”

当郑钦文用一记犀利的ACE球拿下比赛后,隔网相对的两位中国选手快速走向对方,相视一笑击掌致意——10月12日晚,一场万众瞩目的“中国金花德比”在光谷网球中心旋风球场上演,中国女子网球的两位佼佼者郑钦文与王欣瑜展开激战。台球名将丁俊晖担任了这场比赛的挑边嘉宾,这似乎也预示着这场比赛对于中国网球来说绝对不一般...

不打网球也能得网球肘

天津体育学院体质检测与健康促进中心主任、运动生理学教授谭思洁说,很多朋友都会问“我不打网球怎么会得网球肘呢?”其实,真正患网球肘的人90%都不是网球运动员,网球肘在业余网球、羽毛球、乒乓球爱好者中较常见,家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动的人也易患此病(www.e993.com)2024年11月24日。

'校园赛球罐,天龙专业练习球:打造青少年网球之路的坚实基石'

产品解析校园赛球罐,天龙专业练习球,其专业性首先体现在其符合《网球》国家标准。这意味着,无论是球体的重量、尺寸、弹跳高度,还是耐用度,都经过了严格的质量把关,确保了其在训练和比赛中的一致性和公平性。这对于正处于技术磨炼阶段的青少年来说,无疑是提供了最稳定、最适宜的练习环境,有助于他们养成正确的...

对话出征巴黎的深圳金花王欣瑜:从被催着练球到温网独自上场

网球是一项追着阳光跑的运动。今年来,从澳大利亚到中东再到欧洲,王欣瑜鲜少有机会回到家乡深圳。她6岁开始练球,从深圳走出去成为一名职业网球运动员。随着初中外出参赛的机会增多,有时候无法兼顾学业,中学老师还专门为她“开小灶”补落下的课程。“没有过多地参与到校园生活中,这对我来说蛮遗憾的。如果可以再...

女乒邬娜:曾击败邓亚萍,丈夫是前国脚,儿子练网球获世界冠军

这个乒坛名将,丈夫是前国足,儿子如今是网球未来之星,邬娜又到底有着怎样的传奇经历?左撇子的“镇江骄傲”全省、全国、亚运会、世青赛,邬娜都是其中的佼佼者,而邬娜的名字也在乒坛开始响起,国手骄傲邬娜,但邬娜对于镇江骄傲却是尤为感激。邬娜便是从镇江出去的一名小将。

小网球中的消费大潜力

宁夏赛点网球俱乐部教练赵建华介绍,标准网球场有固定尺寸,如果是室内网球场,还要满足端线和球网上空的净高要求。相比之下,羽毛球和乒乓球等运动对场地的要求相对较低。“一个可容纳4人同时打球的网球场地,换成羽毛球场地,可以容纳8人,换成乒乓球场,可以容纳10多人。”...