熬夜易上火 喝点石斛汤

做法:乌鸡去皮洗净切块,石斛和花旗参洗净备用;将所有材料放入大炖盅,注入6碗开水,加盖隔水炖2~3小时,下盐调味饮用。功效:生津解毒、健脾养胃、润肺护肝。石斛鳄鱼骨汤原料:石斛20克、鳄鱼骨300克、猪瘦肉200克、姜3片。做法:石斛浸洗,鳄鱼骨洗净,切块,汆水捞起;猪瘦肉同样洗净切块,汆水捞起;将适量清水倒入煲...

今日养生方 | 种类繁多的参,你知道哪种适合自己吗?

做法:1.鸡宰杀干净,去内脏,飞水去血污,红枣去核;2.将所有材料倒进汤盅,加适量水;3.待锅内的水烧开后,用中火炖煮40分钟或60分钟;4.炖好后,隔除药渣,用盐调味即可。点评:健脾益气养血。鸡肉具有补中益气的功效,党参可健脾益气,搭配养血的红枣,适合气血两虚者食用。

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

做法:乌鸡洗净,放入锅中煮开,撇去浮沫后将鸡肉斩成大块,放进砂锅,再放入西洋参、姜片、红枣和枸杞、麦冬,倒入适量水,煲1.5小时后调味食用。功效:补气养血,滋阴清热,特别适合于秋季皮肤干燥,兼有虚热表现的人,如心烦不眠、口渴咽干、手足心热等。雪梨银耳糖水材料:雪梨1个、银耳30克、莲子20克、冰糖适量。

补气常用参,哪种参适合您?

食疗方——党参红枣鸡汤材料:党参20克,红枣3颗,生姜3片,鸡半只。(2人份)做法:①鸡宰杀干净,去内脏,焯水去血污,红枣去核;②将所有用料倒进汤盅,加水适量;③待锅内的水烧开后,用中火炖煮40分钟或60分钟;④炖好后,隔除药渣;用盐调味,喝汤吃肉。功效:健脾益气养血。适合:气血两虚的人群服用。

种类繁多的参,你知道哪种适合自己吗?

做法:1.鸡宰杀干净,去内脏,飞水去血污,红枣去核;2.将所有材料倒进汤盅,加适量水;3.待锅内的水烧开后,用中火炖煮40分钟或60分钟;4.炖好后,隔除药渣,用盐调味即可。点评:健脾益气养血。鸡肉具有补中益气的功效,党参可健脾益气,搭配养血的红枣,适合气血两虚者食用。

西洋参片泡水可以每天喝吗?一次放几片?分享正确的吃法

除此之外,用西洋参炖汤也是好喝又有营养(www.e993.com)2024年11月23日。这里给大家推荐一道西洋参炖鸡汤的做法:取5到8片西洋参,100克鲜嫩鸡肉,3颗去核红枣。先把鸡肉洗干净,然后切成块状,这样炖的时候更入味。接着,把鸡肉、西洋参片和红枣都放到炖盅里,加入差不多能盖过食材的水量。

9种好物,够你备好一个冬天的汤谱

做法:冬虫夏草5-10条,黄芪60克,瘦肉100克。加水300毫升,隔水炖2小时。功效:黄芪有补气升阳,固表止汗,利水消肿,生津养血,行滞通痹,托毒排脓,敛疮生肌的功效。此方可用于术后气虚乏力,久溃不敛,促进伤口愈合。灵芝鸡汤做法:灵芝1个(切片),加入鸡肉适量,蜜枣3个,加水1000毫升煮1小时。

花旗参炖乌鸡汤

1、乌鸡清洗干净,斩成大件;生姜切片;红枣去核;花旗参片冲洗干净。打开网易新闻查看精彩图片2、2、把乌鸡放进锅里,用炖盅量出所需水量,因为是隔水炖,汤是不会干水的,所以,你需要几碗汤就放几碗水的量,我因为用的是两个小炖盅,所以就放两炖盅的水。

爱喝“鸡汤”的要留意,3大忌讳不能有,鸡汤才鲜甜,不懂就亏了

香菇花旗参炖鸡汤材料鸡肉,生姜,白醋,料酒,盐,红枣,枸杞,花旗参,香菇步骤第一步:清洗鸡肉:鸡肉砍成小块后,先浸泡在清水中30分钟以便滤出部分血水,然后添加适量白醋,上手抓洗片刻,把鸡肉的血水与油脂大部分洗出,冲洗干净沥干水分。

夏天煲鸡汤,加这两样食材,鲜香回甘,养胃生津,熬夜晚睡要多喝

4、盖上盖子,大火煮开转小火煮90分钟,最后下少许盐调味即可。出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:石斛花旗参鸡汤就做好啦。这样煲出来的鸡汤鲜香滋补还不会很油腻,长时间的炖煮也不会有很重的浮油情况。这道汤是一道药膳滋补汤,喝起来有微苦回甘的感觉,夏季喝它也非常合适。做法也特别简单,简单好吃的...