最新研究:关于喝咖啡的好处,最全总结来了
尽管有观点认为延迟咖啡因的摄入可避免下午疲惫,但目前没有证据支持这一说法。总的来说,咖啡因作为一种广受欢迎的饮品,不仅能提神醒脑,增强运动表现,还能在一定程度上影响心理健康。然而,适量摄入至关重要,这篇综述再一次提醒了我们,过量喝咖啡,的确可能会导致负面效果。只有科学享用咖啡,才能真正收获到咖啡带来的...
体重管理热点问答:喝黑咖啡、吃功能性食品到底能不能减肥?
中国食品工业协会营养指导工作委员会常务副会长杜荷这样回应:“咖啡有一种对中枢神经的‘兴奋剂’,你喝了以后,在休息状态还是很活跃的,能够帮助你消化吸收很多体内的物质,所以它对减肥其实有一定的辅助作用。但是我不建议喝太多,每天两杯最多三杯咖啡足够了。有的人一会儿就喝好几杯肯定不行,因为它对你的大脑是没有...
一口咖啡一口霉菌?!知道真相的我坐不住了……
喝咖啡对减肥效果的影响,其实更多与原本是否长期摄入咖啡因、体重基数、饮食状况等等多方面因素相关,虽然研究表明咖啡因具有产热作用,有助于减重和减脂,但咖啡绝对不是减肥的决定性因素。说白了,减肥无非是控制热量摄入、增加热量消耗,还真没那么多捷径能走┓(????`)┏。(3)健身前喝黑咖啡更高效?那么,运动...
何飞飞:咖啡缘何会在中国云南生根?
我们可以在傣族竹楼里喝咖啡、在花市和菜市场里买咖啡,品尝用咖啡树叶、咖啡花制作的咖啡宴,还有融入乳扇、黑松露等本地食材的创意咖啡。而在作为主要消费区的城市,各式各样的独立咖啡店时髦、精致,成为都市生活的代表。还有许多咖啡店推出联名产品、研发添加中国传统食材如茶、豆汁儿的“新中式”咖啡,让人眼花缭乱。
喝茶PK喝咖啡,谁更年轻?专家回应
日常生活中,每天喝一杯咖啡或者茶可以辅助起到提神醒脑、缓解疲劳的效果,两者对健康有诸多好处。近日,“经常喝茶与喝咖啡的人谁更年轻”的话题登上了热搜...
宝瓶茶具有啥好处和功效:详细介绍宝瓶茶具的好处和作用。
普洱茶对健有着显著的好处(www.e993.com)2024年9月28日。普洱茶含有丰富的茶多酚和咖啡碱等成分,具有抗氧化、抗衰老、降脂减肥等功能。长期饮用普洱茶可以帮助调节血脂、减少胆固醇、减少心脑血管疾病的发生。普洱茶还能增强人体免疫力,具有抗癌、抗菌、消炎等作用。普洱茶对消化系统也有益处。普洱茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱,能够***消化...
研究发现:每天喝0.5-3杯咖啡,死亡风险降12%;每天3杯茶,抗衰老效果...
喝茶很健康,咖啡也不赖。喝茶喝咖啡,到底怎么选?茶与咖啡比,孰更胜一筹呢?Part1:饮茶的益处茶叶中的生物活性物质有很多种,而其中最受关注的莫过于「茶多酚」。先前的研究显示,茶多酚具有抗氧化、抗炎、抑制细胞凋亡以及调节表观遗传变化的作用,进而延缓衰老的发生。同时,动物实验表明,茶叶中富含的黄酮类多...
东西问|何飞飞:咖啡缘何会在中国云南生根?
中新社记者:作为世界三大饮品之一,咖啡作为商品流通的同时,在文化交流、人员流动方面起到了什么作用?何飞飞:咖啡的流通明显促进了各国文化交流、人员流动。咖啡产业链长,从种植、加工、烘焙、包装、冲泡到销售、品牌打造等等。随着咖啡流动,全产业链的从业人员、技术标准、发展理念等也随之流动。例如,起源于埃塞俄比亚...
喝茶还是咖啡?哪个更健康?研究发现:每天喝0.5-3杯咖啡,死亡风险降...
喝茶很健康,咖啡也不赖。喝茶喝咖啡,到底怎么选?茶与咖啡比,孰更胜一筹呢?Part1:饮茶的益处茶叶中的生物活性物质有很多种,而其中最受关注的莫过于「茶多酚」。先前的研究显示,茶多酚具有抗氧化、抗炎、抑制细胞凋亡以及调节表观遗传变化的作用,进而延缓衰老的发生。同时,动物实验表明,茶叶中富含的黄酮类多...
12款功能饮料测评①:日加满牌更“抗疲劳”,雀巢斗牛士咖啡因最高
咖啡因可对人体产生多种影响,它可以促进神经递质释放,增强神经元活性,从而增加中枢神经系统兴奋性,提高警觉性、注意力等,但摄入过量也可能导致心悸、紧张、失眠、胃肠道不适等症状。检测结果显示,12款功能饮料咖啡因平均含量为194mg,不同品牌之间添加量有参差,最高的是雀巢,咖啡因含量为553mg/kg,最低的是日加满牌...