车“开烂”才知:高速犯困别再喝红牛!想提神止困,用这招很管用

4、双飞人和风油精都有提神醒脑的作用，涂抹在额头或者太阳穴上，有刺激效果，可以有效消除疲劳。需要注意的是，不需要涂抹太多，而且在涂抹时要避开眼睛，毕竟刺激性较强，容易刺激到眼睛，导致流泪。疲劳驾驶的危害三令五申，可为何屡禁不止？

身体出现这些症状说明湿气过重!简单几招,帮你祛除体内湿气

3.精神不济,头身困重《黄帝内经》里“缘于湿气,首若裹缠”的描绘,生动地体现了人体内湿气过重时,头部仿佛被一块湿布紧紧包裹,导致头脑昏蒙、精神不振,频现困倦与连连哈欠,全身亦感异常沉重与疲乏。02湿气重,多吃这两种豆1.白扁豆白扁豆拥有增强脾脏功能、祛除体内湿气的效用,并能调和中暑症状,适用于脾...

缓解疲劳,这5种食物很管用

眼疲劳:吃枸杞《本草纲目》中记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目。”食用枸杞可以减少紫外线刺激,保护视神经不受损。要想发挥枸杞的护眼功效,最好且最简单的方法,就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适,吃多了容易滋补过度。■...

年过六十还想宝刀不老,分享给你一个双补方,重振海绵体

可用黄柏,土茯苓,川萆??,川牛膝,薏苡仁,山药,山萸肉,茯苓,泽泻,丹皮,肉桂,炙甘草,淫羊藿。嘱咐其少吃多餐,适当运动,规律生活。一段时间过后宗筋柔韧性大幅度提升可以自由振奋谨守。这个脾肾双补的方法可以带动五脏六腑的阳气升发起来,进而进入到正常的运转,身体慢慢的就会健康起来。对症了,坚持下去,一切都会迎...

出现这6个症状,请立即休息,不开玩笑

有些小感冒、喉咙痛看起来似乎对身体没什么影响,很多人以为吃点药、多睡觉就能好。实际上,小病不断恰恰说明自身免疫力差,更容易受到病毒和细菌的侵袭。6、不明原因消瘦:如果不是因为减肥或者刻意节食,或者腹泻、血糖异常等等良性疾病的原因,体重却在半年到一年内减轻5%以上,就要引起重视了。

湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”

湿气重可以适当多吃一些能够健脾利湿的食物,如洋葱、冬瓜、赤小豆、扁豆、白萝卜、南瓜、紫菜、薏苡仁、山药、玉米(带须)、花生、枇杷、荷叶、陈皮、山楂、鲫鱼等(www.e993.com)2024年12月19日。推荐药膳1、白扁豆山药粥食材:白扁豆30克、山药30克、大米50克。做法:白扁豆洗净,加适量水浸泡,山药切片。将白扁豆及浸泡用的水进行大火煎煮...

四肢困重、厌食腹胀……夏长秋收,初秋时节要及时“排毒”

卢超医生见他身材肥胖、舌苔白腻、脉象弦滑,考虑为湿热体质,建议其做进一步检查。检查结果提示范先生体重超标,还有脂肪肝合并高脂血症。“日常饮食不节制,劳逸失度均会损伤脾胃,脾失健运后会造成浊邪内生积聚在中焦,人体易出现肝癖湿浊内停,引发神疲乏力、四肢困重、厌食腹胀等,影响身体健康。”...

如果你有以下6个症状,请立即休息,不开玩笑|癌症|幸福|免疫力|糖尿...

有些小感冒、喉咙痛看起来似乎对身体没什么影响,很多人以为吃点药、多睡觉就能好。实际上,小病不断恰恰说明自身免疫力差,更容易受到病毒和细菌的侵袭。6、不明原因消瘦:如果不是因为减肥或者刻意节食,或者腹泻、血糖异常等等良性疾病的原因,体重却在半年到一年内减轻5%以上,就要引起重视了。

“车开烂”才懂:高速犯困别喝红牛,用这个妙招能“赶走困意”

二、适时打开车窗注意通风开窗通风是一项非常能缓解疲劳的方式，如果在开车过程中，车内温度太高，让你觉得有些困意，可以将窗户打开一个缝隙，利用冷风来调节车内的温度。特别是在这个季节，这个方法相当管用。同时，打开窗户呼吸一下新鲜空气，也能够起到抗疲劳的作用。三、可以简单调整一下坐姿人体长时间保持一个...

七旬老汉心率失常住院 疑是跟吃“伟哥”过量有关

错!长江航运总医院泌尿外科医生说了,尿频、尿急并不等同于肾虚,可能是泌尿生殖系统炎症的表现,切莫盲目服用补肾药物,以免加重病情。对于中老年男性,随着年龄的增长,前列腺腺体开始增生,更需注意保养,日常饮食一定要避免烟酒及辛辣食品,同时注意生活规律,多饮水,防止受凉,注意锻炼身体,莫熬夜、久坐,一旦感觉不适最好到...