秋冬天气干燥,妈妈们学会2道汤,润肺化痰,润肠通便,鲜美好喝
8、出锅前撒入葱花点缀一下,一道营养又好喝的山药骨头汤就炖好了,汤汁非常的浓白,营养非常的丰富,特别是天气越来越冷了,给家人炖上这么一锅,喝起来暖心又暖胃,做法也非常简单。在这个干燥的秋冬季节,让我们用这2道简单易学的汤品,为家人送上一份贴心的关怀。无论是忙碌的午后,还是宁静的夜晚,一碗热气腾腾...
秋天干燥易上火!建议:大家多喝这6道汤,滋阴润燥,还能养脾胃
二、参归双莲猪手汤秋藕最补人,吃藕的最好季节就是秋季。分享一个我们家一到秋冬经常煲的汤,既能满足秋日养生之需又能满足我们刁钻的味蕾。食材:莲藕、鲜山药、沙参、当归、鲜莲子(或干莲子)、红枣、枸杞、猪手做法:1、鲜莲子用热水浸泡可以轻松剥皮,剥皮后去除莲心。(干莲子的话需要泡发至软)猪手用姜...
秋养肺,冬不累?医生忠告:多喝3样养肺汤,滋阴润燥好过秋
医生最后推荐了梨藕汤。梨被称为“天然润肺果”,性凉味甘,能润燥清热、化痰生津。藕也是健脾益胃、清热养阴的好食材。医生举例说:“有个病人跟您情况差不多,一入秋就一直干咳,药也不管用。后来,我让他喝梨藕汤,连喝一个月,症状好多了,最后不治而愈。”老李听完医生的介绍后,终于放下心来,也有了些...
秋天喝上这4杯“水” 助你润肺健脾补充水分
皮肤是水的储存库,缺水会让皮肤变得干燥、粗糙,破坏皮肤屏障。秋天喝好这4杯“水”百合银耳雪梨羹具有润肺防燥的功效可以帮助缓解干咳、咽干、心烦等症状糖尿病患者、胃寒人群不建议饮用玫瑰茉莉花茶具有疏肝理气、调畅情绪的作用需要注意的是玫瑰花具有活血作用孕妇、经期女性要避免饮用陈皮大枣生姜百...
入秋喝汤,滋补不慌,秋季该喝啥汤?推荐2道,年龄大了更适合
今天分享两道甜汤,一道山楂苹果汤,清热生津,一道板栗红豆甜汤,滋阴润肺,都十分适合秋季饮用。尤其是上了年纪的人,每周多喝几次,帮助消化,去除秋燥,滋补养身。山楂苹果汤食材:山楂糕、苹果、冰糖、红枣1、先用清水洗去苹果、红枣表面的浮灰,再取一个盆加入适量清水和盐,搅拌均匀后将苹果、红枣放入盐水中浸...
“入秋先喝汤,秋燥不用慌”,适合秋季的“润燥汤”,处暑后必备
莲子和银耳也是常见的搭配,一起炖煮润肺又清热,是秋季润燥的最佳选择,还有润肠通便、增强体质的作用,秋天不知道喝什么汤的一定要试试它!原材料银耳、莲子、冰糖;银耳莲子羹的做法1、银耳莲子羹主要的原材料就是银耳和莲子,这两种材料的具体数量根据家里人口数量来准备,我买的是散银耳,没有根蒂的,用...
入秋,这汤水要多喝,简单美味,润滑细腻,补水防燥,皮肤嫩又白
今天就给大家分享一道超级好喝又滋补养颜的“银耳桃胶雪燕皂角米羹”,这道汤羹是由银耳,桃胶,皂角米,红枣枸杞一起熬制的。止咳润肺又补水,是非常好的夏季润肤美白食谱,比玻尿酸管用,坚持每周喝2次,女人越喝越水灵,40岁素颜都很美,大家也试试吧。银耳桃胶雪燕皂角米羹...
养颜润秋燥,秋冬多吃这种汤
入秋后,气候逐渐干燥,多吃黑色食物能够健脾补血、养颜乌发、养心安神。今天为大家介绍黑豆山药乌鸡汤的做法。食材黑豆80g、铁棍山药300g、乌鸡400g、红枣、枸杞、生姜、食用盐做法第一步:将乌鸡切块,开水冲泡后洗净。第二步:山药洗净去皮切滚刀块。
明日进入末伏,别忘了吃1瓜,食2肉,喝3汤,打好基础,舒坦入秋
绿豆是炎热夏季做汤的第一选择,虽说时间上入了秋,但目前气温也仍是较高的,而且还会稍微偏干燥了一些,这时候多煮些绿豆汤喝起来也是很解暑降燥的。推荐菜谱:绿豆银耳芋圆汤食材:绿豆、银耳、芋圆、柠檬第一步:银耳加水泡发,洗净撕小朵,倒入电饭锅里加水炖煮半小时。
明日进入末伏,别忘了吃1瓜,食2肉,喝3汤,打好基础,舒坦入秋
绿豆是炎热夏季做汤的第一选择,虽说时间上入了秋,但目前气温也仍是较高的,而且还会稍微偏干燥了一些,这时候多煮些绿豆汤喝起来也是很解暑降燥的。推荐菜谱:绿豆银耳芋圆汤食材:绿豆、银耳、芋圆、柠檬第一步:银耳加水泡发,洗净撕小朵,倒入电饭锅里加水炖煮半小时。