一人失能,全家失衡!预防老年失能,要做好这些事……

建议老年人要多参加社交活动,多与亲友子女交流,丰富晚年生活,避免长期独居、空巢,这是诱发阿尔茨海默病及抑郁、焦虑等心理问题的高危因素,而这些疾病又是导致老年人失能的高危因素。02保持健康心态保持情绪稳定平和,不骄不躁,特别是遭遇创伤性事件后要学会自我调适,若不能缓解则要及时求助医生,要有意识的加强心理...

沈阳一名老人治疗便秘出“奇招”结果把自己送进医院

其次，合理饮食。应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。最后，要注意是否是由疾病引起的。如考虑急性粪石梗阻，建议患者及时就诊。还可能是其他肠梗阻的原因...

70岁老人反复便秘导致肠梗阻 专家:老年人3-4天未排便就要引起重视

尤其对于长期卧床的老人,应勤翻身、多按摩,有条件的要多下床走动。3.养成良好的排便习惯,尝试养成每天排便一次的习惯,无便意也要定时去厕所蹲上一段时间,有助于建立正常的排便条件反射。4.最后强调一点,一定要定期做肠镜检查,排除器质性肠梗阻如肠癌等。通讯员殷舒月罗鑫扬子晚报/紫牛新闻记者王梦航校...

反复便秘易致肠梗阻 老年人一定要引起重视

保证充足的水分摄入,少饮酒、浓茶、咖啡,避免吃辛辣刺激性食物。2.适当运动,增强胃肠道蠕动,促进排便,但运动不能过于剧烈,可以选择散步、慢跑、做操等,也可以日常按摩腹部,刺激肠胃蠕动。尤其对于长期卧床的老人,应勤翻身、多按摩,有条件的要多下床走动。3.养成良好的排便习惯,尝试养成每天排便一次的习惯,无便意也...

提醒:这7种病都不是病,而是年龄到了!过度治疗反而伤身

建议老年人要经常进行户外活动,进行适当的体育锻炼,增强平衡力、耐力、灵活性和肌肉强度。提倡老年人坚持进行力所能及的体力活动,受伤和进行手术后也不能长期卧床进行绝对静养。3、拓展丰富多彩的生活空间老年人应当根据身体条件和兴趣爱好,把生活内容安排得充实些,如练书法、学绘画、种花草、养禽鸟、读书报、看影...

便秘和便溏,中医如何应对?

治疗便秘和便溏的中药应该怎么选?很多人都经历过便秘和便溏,但用尽了办法就是好不了,这可能是因为没有对证选药(www.e993.com)2024年11月24日。便秘热秘、气秘、冷秘、虚秘要选用不同的中药。▲热秘:常表现为大便干结,腹胀或痛,口干口臭,面红心烦,或有身热,小便短赤,舌质红,苔黄燥。可选用麻子仁丸,有泻热导滞、润肠通便的功效。

药师说药|总是便秘很苦恼?别只用开塞露

1、老年人:老年人便秘主要与缺乏运动、因病服用相关药物有关,治疗手段主要为改变生活方式、尽量停用致便秘的药物。容积性、渗透性泻药为首选,严重者可短期适量应用刺激性泻药。2、妊娠妇女:适当运动、多饮水、增加膳食纤维为主要治疗措施,可选用安全性好的乳果糖、聚乙二醇、容积性泻药。比沙可啶少见致畸的报道,但会...

不想骨头又脆又软,常吃4类食物、做4件事,到老不容易骨质疏松!

对于容易便秘的人、老年骨质疏松患者,特别是卧床患者,补充钙剂时尤其要考虑便秘的问题,还有考虑碳酸钙咀嚼片服用困难的问题。对于有肾结石的人,也不建议补充碳酸钙,因为可能会造成高钙血症、高钙尿症,导致出现新的肾结石,或原有肾结石增大,不利于患者的治疗。

老人便秘自行处置刺伤肛周求助120,急救医生教您便秘如何预防

(1)饮食因素:喜吃低渣精细食品,或少数病人图方便省事,饮食简单,缺粗纤维,使粪便体积缩小,黏滞度增加,在肠内运动减慢,水分过度吸收而致便秘。此外,老年人由于进食少,食物含热卡低,胃肠通过时间减慢,亦可引起便秘。(2)排便习惯:有些没有养成定时排便的习惯,常常忽视正常的便意,致使排便反射受到抑制而引起便秘。

出现这6种症状,可能是身体在提醒你缺钾了

部分体质较差的老年人,可能因长期卧床、摄入食物不足或患有其他疾病,导致钾元素摄入不足或丢失过多,从而引起缺钾。如何补钾?1.饮食补钾多吃富含钾的食物是补钾的首选方式。这类食物包括新鲜的水果(如香蕉、橙子、菠萝等)、蔬菜(如菠菜、芹菜、胡萝卜等)、豆类、牛奶、海鱼以及猪牛瘦肉。