经常便秘怎么办?想缓解多做这几件事

便秘患者可以多食用绿叶蔬菜,如菠菜、苋菜、空心菜等。这类蔬菜富含植物纤维,有助于增加粪便体积,促进肠道蠕动,改善便秘情况。水果中的纤维同样可以增加肠道蠕动,促进排便,如苹果、梨、葡萄等是很好的选择。便秘患者每天需保持足够的饮水,以维持肠道内水分充足,从而软化粪便,促进排泄。建议每天饮水量在1.5～2升,但要...

南昌肠道医院;揭秘便秘的应对及预防

2.生活习惯:缺乏运动、长时间久坐、不规律的生活作息都会影响肠道蠕动,导致便秘。3.心理因素:压力、焦虑、抑郁等情绪问题会影响肠道的神经系统,导致肠道功能紊乱,从而引起便秘。4.药物影响:某些药物,如止痛药、抗抑郁药、钙通道阻滞剂等,可能会影响肠道蠕动,导致便秘。5.生理变化:怀孕、更年期等生理变化会...

如何分辨孩子是不是便秘?便秘了怎么办?

答:不是,便秘的原因可能有很多,但都和上火无关。上火是传统医学的概念,实际并不存在,大家不要看到便秘就想着宝宝上火了,也不要给他吃x润茶、大H通便颗粒、番泻叶泡水、马蹄竹等各种「下火」的药,这些都对宝宝不利。真正会导致便秘的原因有这些:1.最近开始吃固体的食物,因为这个时期的过渡膳食中液体...

解锁肠道畅通密码:便秘的成因和解决方案

保持规律的作息时间,避免熬夜,有助于调整身体的生物钟,促进肠道功能的正常运作。4.热敷:对于因寒邪内侵或阳气不足导致的便秘,可以尝试热敷的方法。将热水袋或热毛巾敷在腹部,但需注意温度的把控,防止烫伤。时间每次15-20分钟,达到温通经脉,促进气血运行的作用。5.药物治疗:在中医指导下,可以使用一些润肠通便的...

药流产后肠胃不好怎么办

二、药物治疗若由于孕激素水平较高导致胃酸分泌过多引起不适症状,可遵医嘱服用抑制胃酸类药物,如奥美拉唑、雷贝拉唑钠等;若因子宫收缩乏力而引发持续阴道出血,可在医生指导下应用缩宫素等药物加强子宫收缩力,促使残留组织物排出体外;若存在感染情况,还需积极给予抗生素类药物控制炎症,常见有头孢克肟胶囊、阿莫西林胶...

药师说药丨科学用药,远离“便秘”的困扰

表3非药物治疗[3]便秘治疗的误区误区一:吃香蕉治便秘?香蕉可以达到润肠通便的作用,主要是因为熟透的香蕉含有丰富的糖分和膳食纤维,进入人体以后,会产生一些不容易被人体吸收的糖类物质,可以清除人体肠壁上多余的毒素和垃圾,改善便秘症状(www.e993.com)2024年12月20日。但是如果食用了未熟透的香蕉,可能会适得其反。未熟透的香蕉含有大量的鞣酸...

中秋节如何健康聚餐,远离消化不良?提前备好肠胃药和胃整肠丸

除了以上这几点之外,如果发生消化不良导致的肚痛腹泻,也可以试试服用源自泰国的经典肠胃药和胃整肠丸。和胃整肠丸具有温中和胃,理气止痛的功效,一般用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻[1]。发生肠胃不适时,人们可温开水送服,成人每次4-6丸,小儿减半,每日3次。服药期间饮食宜清淡...

一出门就便秘,假期之后这类患者爆了!医生:大部分和旅游有关

防止旅途便秘做好这几点为了在假期旅行中预防便秘，可以采取以下措施：1、保持均衡饮食：尽量选择富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，保持肠道健康。2、定时进食和饮水：尽量保证三餐规律和充足的水分摄入，每天至少饮用2升水，以帮助肠道正常运作。尽量保持规律的作息时间，避免熬夜，帮助身体维持正常的生理节奏。

反流性食管炎、糜烂性胃炎、胃肠息肉、幽门螺杆菌感染等用药总结

乌梅丸(现有中成药)。9、湿热腹泻(吃辣椒):加味香连丸(现有中成药)。10、肥胖、便秘、痘痘(吃肉太多导致):枳实导滞丸(不适合吃肉少,喝水都胖或者是气虚便秘)(现有中成药)。11、水性肥胖,吃肉少,喝水都胖:五苓散(现有中成药)。12、虚胖、腹泻(面色萎黄):...

开学季,需警惕“开学病”!肠胃不好怎么调理?

针对儿童肠胃不适,症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘,可以考虑使用儿童四磨汤,该药是四磨汤的“儿童版”,有专门的用法用量,并区分了新生儿和幼儿,家长可以在医生的指导下,给孩子对症用药。暑假余额不足!需要知道肠胃不好怎么调理,及时缓解不适症状,一起交出一张漂亮的“健康成绩单”!