吃益生菌能减肥、治疗过敏?这些误区别“踩雷”

专家提示,人体菌群应该保持在平衡状态,因此益生菌并不是越多越好,过度摄入和补充益生菌不仅不能对人体产生积极作用,还有可能导致人体脏器负荷过重,产生严重的负面作用,从而严重扰乱肠道环境。合理膳食结构才是均衡肠道菌群的关键最后我们也提醒您,饮食才是影响肠道菌群构成的主要因素之一,不要盲目相信益生菌的作用。...

大吃大喝选什么牌子的益生菌好?十大排名靠前的益生菌品牌

其实在挑选时,比较好的益生菌牌子都具备活菌含量高,且拥有权威认证。活菌含量高意味着益生菌在到达肠道后能够发挥更大的作用,更有效地调节肠道菌群,促进肠道健康。而权威认证则是对益生菌品质与安全的双重保障,确保产品中的益生菌活性强、纯度高,不含任何有害成分,从而能够安心地为我们的肠道健康提供强有力的...

低温酸奶好还是常温酸奶好?含益生菌越多的酸奶越健康吗?| 吃出...

含益生菌的酸奶有一定的健康作用,但是作用有多大,暂时无法评估。

双11攻略!溃疡性结肠炎患者必囤的六大益生菌,避开智商税陷阱

第一、益生菌以菌制菌,专杀有害菌,不伤有益菌,快速抑制结肠中有害菌的生存空间,使有害菌数量及其分泌的毒素大大减少,从根源上改良肠道菌群结构,有助于改善溃疡性结肠炎和防止反复。第二、益生菌会在溃疡面上形成一层双歧杆菌保护膜,医学称之为菌膜屏障,就相当于创口贴的作用,有了这层保护膜,溃疡面受到的损害就...

【关注】 “老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

医生表示，这次试验中参与者服下的是高浓度的双歧杆菌，比市场上保健品、食品中的含量高很多，但实验结果是无效。任何药都不能“包治百病”，益生菌也是如此。即便是治疗效果明显的疾病，也不是随便买点益生菌吃就能有效。不同的疾病需要特殊的某种益生菌治疗，杨长青提醒，如何用药必须由医生诊断后来制定治疗方案。...

一文彻底搞懂益生菌的作用与功效?能不能长期吃?

嗜酸杆菌:可以促进肠道蠕动,改善排便问题,还可以促进营养物质的吸收和利用,提高人体健康水平(www.e993.com)2024年12月20日。我们搞懂了益生菌的作用与功效,但问题来了,益生菌可以长期吃吗?研究表明,益生菌是可以长期吃的,只要你选择的是合适的产品,并且按照正确的剂量和频率使用,益生菌能够对人体健康产生有益作用。不过,益生菌的效果也可...

什么牌子的益生菌最好?2023年的爱用好物就是它啦

lifespace益生菌粉选用的是双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌的组合菌株配方,对调节肠道菌群、激发免疫有着积极作用。同时,每袋lifespace益生菌粉的活菌数量能达到150亿,还具备耐胃酸耐胆汁的特质,能让活菌顺利进入肠道中并定植发挥作用。另外,lifespace益生菌粉中还添加了益生元能帮有益菌增殖,壮大有益菌队伍,这样肠道更健...

民生调查|功效吹上天,主打“健康牌”的益生菌产品吃了有用吗?

在电商平台上,益生菌产品更是种类繁多,有饼干、软糖、固体饮料,还有各类膳食补充剂。商家鼓吹益生菌产品对便秘、腹泻、抗衰、过敏有帮助。市民黄女士说,她在业主群里看到过不少老年朋友的“健康分享”,对益生菌评价很高,有的益生菌产品还宣称可以改善阴道细菌感染。市民杨女士说,他们全家每天早晨起来都要服用益生...

坚持吃益生菌粉能激发免疫力?是真的吗?

研究证明,随着年龄的增长,老年人相比年轻人而言,肠道菌群的生物多样性显著降低,体内的双歧杆菌等有益菌数量会显著减少,更容易发生肠道感染,便秘等肠道功能紊乱情况。这也是为什么年纪越大越应该食用益生菌粉。益生菌在维护肠道菌群平衡和免疫力方面展现出巨大的研究和应用价值,同时也催生着益生菌粉市场的高速发展。在...

流感马上到,这件事一定要坚持做,降低感染风险!

益生菌的意思是“对生命有益的细菌”,是肠道里的“好邻居”,赶走“坏家伙”(有害细菌),还会刺激免疫系统,让身体更有抵抗力。酸奶里就有很多益生菌,比如双歧杆菌、乳酸菌这些“好细菌”,预防感冒、流感,还能保护肠胃不被感染。研究发现,吃益生菌的人对流感病毒的抵抗力会更强。所以,喝酸奶在享受美味的同时,...