男子头晕呕吐,问题出在脖子……很多人都有这个习惯!枕头太高也会...

避免高枕睡眠：高枕使颈椎过度前屈，增加颈椎压力，易导致颈椎疼痛、僵硬等问题。枕头高度应与肩宽相当，支撑颈部，保持颈椎自然生理曲度，避免长时间高枕睡眠，定期更换枕头，保持正确睡姿。注意颈部保暖：避免颈部受凉，尤其是在寒冷的季节或空调环境中，避免冷风直吹颈部，定期活动颈部，促进血液循环。保持良好的生活习惯...

上万一晚的五星级酒店总统套房,枕头到底有多好睡!

枕头没挑对,过硬或者过软,或者高度不合适,晚上翻身,就会出现头翻过去身体没有翻的情况,你的颈椎和脊椎不在一条直线上。要是平常颈椎本来就不好,第二天很容易出现落枕或者脖子僵硬。但自从用了这款枕头,我每天都能一觉舒舒服服睡到天亮。因为它能跟着你的睡姿改变支撑点,让你的颈椎和脊椎正常在一条线上。△...

躺一晚上,颈椎真的好很多!不是高科技,却对颈椎很友好的枕头,怎么...

能够让颈椎处于松弛进行自我恢复与修养睡眠更加舒心这款反牵引颈椎舒枕深受日本颈椎不适的朋友喜爱每一个入手的人都纷纷夸赞好用可谓是好评不断无论是睡眠不好的老人家还是长期使用电子产品的打工人以及一坐一整天学生党都十分适合,缓解肩颈疲劳01物理拉伸,缓解颈椎疲劳这款反牵引颈椎舒枕将牵引...

枕头选不对,睡觉伤颈椎?换个枕头体验“睡得饱”的感觉

当然啦,虽说高枕无忧,但枕头也不是越高越好。枕头太高,颈椎处于一种类似「被动低头」的状态,会越睡越变形,甚至经常「落枕」。长此以往,颈椎病、驼背、富贵包全跑出来了:没有合适的枕头,只会让你越睡越累,那到底什么样的枕头,才能让我们“睡得更舒服”呢???答案来了!一款帮你护住头、托起颈的人体...

原来睡不好,是没有选对枕头!换上它,一觉睡到大天亮!

平常的枕头睡下去可能会把一整个脸部挤得变形,但它不会对脸部造成压迫。这种合理的高低起伏还可以让睡觉呼吸更顺畅,让人快速进入良好的睡眠状态。以前躺到床上,都是自己翻来覆去,调整自己的睡觉姿势,让颈椎适应枕头。但是换了这款枕头,不管是什么睡姿躺下,枕头下就像有双灵活的手托着,跟着颈椎全自动调整,一躺...

【枕头没选对,颈椎很遭罪】越早更换枕头,越早矫正体态,预防颈椎...

不高不低,正好处于自然曲度上优选高弹羽丝绒进行填充柔软回弹,温柔承托能够让颈椎处于松弛进行自我恢复与修养睡眠更加舒心这款反牵引颈椎舒枕深受日本颈椎不适的朋友喜爱每一个入手的人都纷纷夸赞好用可谓是好评不断无论是睡眠不好的老人家...

枕头没选对,才最伤颈椎!换上这款超贴合的枕头,一觉到天亮

它充分考虑到了人的身体构造和睡眠特点,对整个枕头的形状进行了升级。这款枕头的设计是四周高、中间低,枕头的正中央形成一个稍微向下凹陷的“窝窝”。头枕下去不会深陷,仰睡、侧睡都能均匀释放压力,从头部到脖子的曲线可以和枕头完全贴合!不论是平躺还是侧躺,都可以正好托举颈椎,不让颈椎落空。

睡姿不当+枕头选错,当心“睡废了”

例如,枕头确切讲应该叫做“枕颈”,要把脖子后面支撑起来,刚好维持了颈椎前凸的生理弧度,对于颈椎反弓的患者,长期坚持可以在一定程度上改善颈椎的曲度。对于患有肩周炎、肩袖损伤或肩部手术后的人群,应尽量选择平卧或者健侧在下的侧卧位,如果患侧在下侧卧则可能引起不适及影响病变恢复。

睡觉朝哪个方向睡最健康?你躺对了吗?

良好的枕头应该能够适应颈椎的生理曲度,提供适当的支撑。平躺时,颈椎也需要保证舒适的曲度。如果枕头过高,会使颈椎过度屈曲;如果枕头过低,则可能使颈椎过度后仰。这些都可能改变颈椎的正常曲度,对颈椎结构造成压力,影响颈部血液循环,进而可能导致头痛、肩颈酸痛等问题。此外,枕头高度也会影响呼吸,过高或过低的枕头都可能...

习惯卧位下看手机对颈椎的危害

躺着看手机时,人们尽量不要选择太高或者太低的枕头,也不要使用太软或太硬的枕头。此外,人们不要将头颈部枕在胳膊上,还要保持枕头高度适中,使头部能舒适地枕在枕头上为宜。若有条件的话,人们可以准备一个专门用来睡觉的按摩枕或专门用来睡硬板床的枕头等等,减轻对颈椎的压力,这样才能从根本上解决躺着看手机对颈椎...