女性来大姨妈还能“闯红灯”?对身体到底有没有伤害?了解一下
根据中药方子数据统计,调理月经开的较多的方子是“四君子汤”,由当归、川芎、白芍、熟地四种药物混合制成。当归可以止痛调经,对于血瘀、血虚原因而痛经的人很有疗效。熟地可以滋阴补血,白芍可以敛阴养血。四君子汤方子主要功效为调经养血,着重在生血、活血、统血。非常适合气血两虚的人服用。另外,女生平时可以尝...
春天别嫌它味重,却是“大姨妈”的好朋友,女人多吃,那几天舒服
一、艾草荷包蛋汤食材:嫩艾草、鸡蛋、生姜。1、春天的艾草很鲜嫩,摘嫩尖的部分可以当菜吃。2、艾草清洗干净沥干水。3、鸡蛋先下锅煮荷包蛋捞起待用。(也可以直接蛋花汤煮艾草)。4、煮荷包蛋的汤里,加入少许的油和盐,下入艾草煮断生。5、下入荷包蛋一起煮几分钟即可,出锅装碗享用。二、...
来大姨妈的女性,多喝3碗暖宫汤,预防宫寒,有一事尽量少做
一、多喝3碗汤1、羊肉炖枸杞宫寒的人身体容易出现手脚冰凉、气血循环不畅的情况,中医理论中,羊肉性温而不燥,经常吃羊肉可以补气养血,滋养身体,暖宫驱寒。枸杞味甘性平,能养肝补气,滋补身体。羊肉和枸杞一起炖汤喝,能养血补气,温暖子宫,缓解宫寒所导致的月经不调,气血流通不顺和腰膝酸软等症状。所以女人来大姨妈...
女性“大姨妈”期间,少喝三水,多喝一汤,调经补气,让你更健康
好了,说完了经期不能喝的三种水,接下来我们再说一下,经期应该喝的一种汤,这种汤叫红枣枸杞乌鸡汤,是一种很补的汤,红枣,枸杞,乌鸡,都是对女性身体有益的食品,可以补血益气,调节子宫功能,让你更好的排出身体里的毒素。
女生来“大姨妈”时,多吃这几种黑色食物,补血养颜效果好!
第2种黑色食物就是乌鸡汤。乌鸡汤的营养价值是非常的高,比我们平常吃的鸡肉,营养价值还要高,一般都是将乌鸡炖汤来喝,药用价值也是非常不错的,女生来例假的时候,一定要多喝乌鸡汤,有着补血的功效,而且都一样,皮肤也是非常好的。第3种黑色食物是黑米,黑米在养生中是不能缺少的一种食物,而且黑米的营养价值也是非...
大姨妈来了吃什么调补 月经期间可以吃什么调补身体
用夏季或秋季采摘的月季花花朵来泡茶喝,具有具有行气、活血、润肤的作用功效,尤其是对于出现月经不调、痛经的女性朋友来说,经期或者日常生活中都可以多泡点月季华茶来喝,调补的效果同样是非常好的(www.e993.com)2024年9月30日。(3)山楂桂枝红糖汤大姨妈来了吃什么调补?这道山楂桂枝红糖汤也是非常值得推荐的。首先准备好山楂肉、桂枝以及红糖...
女性神经衰弱易失眠 5种汤品让你喝出好睡眠
酸枣仁汤1、酸枣仁汤:做法:取酸枣仁三钱捣碎,用水煎服,最好是每晚睡前一小时服用。作用:酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。2、三味安眠汤:做法:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。
红糖姜水经期能喝吗?红糖姜水的正确做法?大姨妈红糖姜水怎么熬
用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好是上午喝。自己制作红糖姜茶耗时费力,可以直接网上购买制作好的姜味红糖姜茶,致方堂老红糖营养师张成先生建议选择用小黄姜汁与鲜榨甘蔗原汁熬制的姜味红糖,更多的保留小黄姜与甘蔗的活性营养成分,营养价值更...
高考生病 / “阳了” /来“大姨妈” / 想上厕所等怎么办?建议这么...
如果考生在月经前期已有腹痛及紧张感,就需要服用一些维生素和微量元素,像B族维生素、钾和镁等。妇科专家建议:女孩子睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多),并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。对于有痛经史的考生,建议首先去医院检查,了解造成痛经的原因,再根据医生的建议做相应的治疗。
和“大姨妈”做朋友!经期前后这样调理气色美
经期结束后子宫完成了更新换代,气血最空虚。此时气血进入新的积蓄周期,需要好好补养气血。这时可适当用一些补血补气的食物,如阿胶、红枣、龙眼肉,以及八珍汤、姜枣茶等补气血的食疗方。一般女性的月经周期是五到七天,那么月经后的五到七天就是排卵期。一般女性的黄金进补期,就是月经结束后的这1周内,在这段时间补...