如何避免胃里“长石头”,怎样吃更健康?试试这三招

好在经过碎石治疗，李阿姨的状况已经好转，在逐渐康复。金秋时节莫贪吃警惕植物性胃结石吃出来的“石头”——胃结石胃结石是由于胃肠道动力不足、消化道功能弱的人群摄入难以消化的食物、毛发，或某些矿物质如铋剂、碳酸钙、钡剂等，在胃内凝结成块产生的。按照摄入食物的不同，胃结石可分为植物性胃结石、毛发...

4种食物会“掏空”骨骼,很多人还天天吃!难怪骨头越来越松

保持健康的饮食习惯对于预防骨质疏松非常重要,在饮食中增加钙及适量蛋白质的摄入,如多喝牛奶、多吃豆制品、适量吃鱼肉等。其中奶和奶制品是补钙的最理想来源,不仅钙含量高,而且牛奶中的钙磷比适中,可以很好地促进钙被人体消化吸收,同时牛奶中富含维生素D,也是促进钙更好吸收的一个重要因素。另外,生活中有一些食...

碳酸钙d3颗粒什么时候吃最好?

核心提示:碳酸钙D3颗粒在饭后半小时到一个小时之内服用比较好。但是具体的用药时间还需要根据药物说明书进行选择。碳酸钙D3颗粒在饭后半小时到一个小时之内服用比较好。但是具体的用药时间还需要根据药物说明书进行选择。碳酸钙D3是一种常见的补钙产品,在临床上主要用于治疗骨质疏松症、佝偻病等疾病引起的不适症状。

甲状腺癌切了吃什么钙片好

核心提示:甲状腺癌切除后,可以适量补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、醋酸钙等钙片,以促进甲状腺功能恢复。但需注意,食物并不能直接治疗甲状腺癌,若病情有变化应及时就医。甲状腺癌切除后,可以适量补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、醋酸钙等钙片,以促进甲状腺功能恢复。但需注意,食物并不能直接...

补钙吃碳酸钙好吗?

核心提示:补钙吃碳酸钙好。补钙吃碳酸钙好。碳酸钙含钙量高且价格低廉,在临床上较为常用,其在胃酸的作用下可转化为氯化钙而利于人体吸收。对于存在肾结石或尿路结石风险的人群,补钙时应考虑使用非碳酸钙产品,如葡萄糖酸钙或柠檬酸钙。补钙期间注意避免与铁、镁等物质同时摄入,以减少相互影响;此外,还应注...

吃钙片的最佳时间被发现!医生:吃错了时间影响效果,别大意

除了能够发挥最大的效益以外,晚饭后的胃酸分泌增加,胃酸能够促进钙片的分解,所以在晚饭后到睡觉前这段时间服用钙片有助于更好地吸收钙元素(www.e993.com)2024年11月24日。具体什么时间补充最好,还与钙片采用何种形式的钙补充剂有关。市面上最常使用的钙片形式是碳酸钙和枸橼酸钙,碳酸钙的吸收十分依赖胃酸,因此在晚饭时或晚饭后的吸收效率最好...

据说夏季最适合补钙,老年人怎么吃才最高效?

口服钙制剂以清晨和临睡前各服用1次为佳。如采用每日3—4次的服用方法,最好于餐后1—1.5小时服用。含钙量高的制剂,以每晚睡前服用为宜。需要长期补钙者,以间歇性补钙为佳,比如服2个月后停服1个月,如此循环。钙和其他矿物质应分开补充。日常补钙不能取代正规医疗!

肌酐高补钙吃什么药好

核心提示:肌酐高时补钙可以考虑使用碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙、维生素D3、阿仑膦酸钠等药物。但是由于肌酐升高可能与肾脏疾病有关,建议在医生的指导下使用药物以确保安全和有效。肌酐高时补钙可以考虑使用碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙、维生素D3、阿仑膦酸钠等药物。但是由于肌酐升高可能与肾脏疾病有关,建议在...

膝盖痛吃什么?关节守护神“氨糖”不可不补

销量领跑的健力多蓝氨糖不仅含有基础的氨糖、硫酸软骨素和碳酸钙营养成分,还科学搭配了能够有效吸收的营养物质,促进钙吸收的酪蛋白磷酸肽CPP、经典汉方骨碎补,从源头上改善骨骼关节不适,补肾强骨。此外,值得注意的是由于受每个人的饮食习惯不同、关节状态不同等因素的影响,补充氨糖软骨素后的效果不一也是正常的。

不想骨头又脆又软,常吃4类食物、做4件事,到老不容易骨质疏松!

想要避免便秘,不妨选择醋酸钙胶囊,它吸收率较高,服用后对胃刺激性小,不易便秘,另外也可用于老年肾脏病患者;或选择碳酸钙D3片,它含有的甘露醇有助于改善钙剂导致的便秘。除了补钙,饮食中还需要注意什么?1.多吃富含这3类营养素的食物中国《原发性骨质疏松症患者的营养和运动管理专家共识》建议,骨质疏松症患者...