脾胃不好百病生!多吃这些食物,越吃气血越足

如小米,其性温味甘,富含丰富的维生素和矿物质,易于消化吸收,被誉为“养胃佳品”。常喝小米粥,不仅能暖身,还能有效缓解脾胃虚寒引起的不适。此外,南瓜也是冬季不可多得的好食材,其含有的果胶能保护胃黏膜,促进溃疡面愈合,搭配小米或大米煮粥,既美味又滋补。2.根茎类食物,补益气血根茎类食物如红薯、土豆、山药...

冬季常煮这个水果吃,保护脾胃效果极佳!这三种搭配养颜又瘦身

苹果+山药，健脾胃山药中的黏蛋白能益胃补肾，还能润肺止咳。平时胃口不好或者感冒咽喉不适的，都可以煮这碗汤喝。做法：山药30克去皮切段，苹果一个切片，一起煮汤。煮熟的水果更适合老人、脾胃虚寒者吃很多人认为，水果富含维C，熟吃会损失掉这些维生素，很可惜。这是一个比较片面的认知。此前，有专家表示，...

脾胃虚,累五脏!脾胃不好的人,常吃5种黄色食物,越吃气血越足

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脾胃不好,吃上万补品也白费,3个经典健脾方,横扫各种脾胃难题

陈皮在这个方剂中,主要是理气健脾,有助于改善脾胃气滞的症状。半夏:性味辛、温,归脾、胃经。具有燥湿化痰、降逆止呕的作用。半夏在这个方剂中,主要是燥湿化痰,有助于改善脾胃痰湿的症状。六君子汤是中医经典的健脾益气方剂,主要作用是益气健脾,燥湿化痰,适用于脾胃虚弱、食少便溏、痰多咳嗽等症状。2、理中丸:...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

红枣富含微量元素,有促进肝脏合成白蛋白的功效,并能调整免疫功能紊乱。一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等...

脾胃不好的人,建议秋天常吃这些“补阳高手”,补足脾阳,拔出寒湿

白菜清香,大虾鲜美,看起来完全不搭的两种食材搭配在一起,却意外的好吃,鲜香味美,令人回味无穷(www.e993.com)2024年11月24日。所需食材:大虾、大白菜、葱、姜、大蒜、香菜、食盐、鸡精、料酒、白糖具体做法:1、白菜用淡盐水浸泡5分钟,泡好后洗净用手撕成小片,大虾剪去虾须、虾枪、虾线,大蒜和姜洗净切小片,葱和香菜洗净切段...

脾胃不好的人,秋天千万别吃这4种水果,越吃脾胃越差

尽管秋季相较于其他时节,更适宜品尝水果,但脾胃不佳者仍需谨慎选择。特别是某些水果,脾胃健壮者食用可止咳、润燥,而脾胃虚弱者食用,却可能“适得其反”,加剧病情。1.柿子在《随息居饮食谱》中,鲜柿被赞誉为“甘寒养肺胃之阴,尤宜火燥津枯之质”。这意味着,对于那些阴虚体质、内郁热气的人群,如常发怒、...

脾胃不好你得多吃“土”,从此脸色不再“土”

我们常吃的薯类比如山药、土豆、芋头、红薯这些因为长在土里,得土之气,土气平和醇厚,有补益脾胃的效果。1、山药山药甘平,养脾胃,《神农本草经》将其列为上品,是养生之药,可以补益肺、脾、肾,有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的作用。山药是养脾阴的,适合偏瘦、舌头瘦小干瘪,嘴唇起皮发干,爱吃肉不爱吃菜,...

脾胃吸收不好吃什么中成药

核心提示:脾胃吸收不好的患者可以遵医嘱服用参苓白术散、健脾丸、四君子汤、补中益气丸、香砂养胃丸等中成药进行调理。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.参苓白术散参苓白术散适用于脾胃虚弱脾胃吸收不好的患者可以遵医嘱服用参苓白术散、健脾丸、四君子汤、补中益气丸、香砂养胃丸等中成药...

脾胃不好16种要多吃!

脾胃不好16种要多吃!脾胃不好16种要多吃!#食疗##脾胃##日常养生##健康生活方程式##健康养生#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30...