以为在休息,实则让大脑变笨的 9 种行为
但一个休息时读《百年孤独》的人,和无意识被卷入一条接一条短视频的人,大脑关键区域的活动都不一样。研究发现,沉迷短视频可能改变大脑结构,影响情绪调节,使抑郁、焦虑情绪更高。且注意力更不集中、处理信息更慢。[11]实在不行,咱每看几页书,再奖励自己刷几条小视频呢???图片来源:站酷海洛08喜欢蒙头...
回顾:南昌大学一情侣在巴厘岛自杀,遗书被曝光后,父母痛哭
4月30日晚上八点左右,程雪独自一人去酒店4223号房间休息。5月1日凌晨十二点左右,李昊才偷偷溜进女友住的房间。李昊没有登记信息,因为他怕程雪父母跟酒店前台打电话后,知道程雪跟他住在一起,到时候就麻烦了。小情侣来巴厘岛度假,都是跟度蜜月一样的,可那一夜,程雪与李昊却爆发了激烈的争吵。六个小时后,5...
通过打造“灯塔工厂”,建起一座护城河
关欣刚进厂的时候,曾在叠层工序实习,当检验员复判机器检测出来的异常。“一个班要站12个小时,非常累,还要一直盯着组件看,眼睛都看花了,头也晕晕的,非常期待吃午饭时能休息会儿。”她说,现在导入了AI技术,更省力、更精准、更高效了。据中央智能复判中心负责人金虎介绍,组件制造有7道工序原来是需要人工...
我做过最出格的一件事,机场安检时光着脚丫,追上一个陌生的男人
坐上出租车后,她把周生辰发来的短信拿给司机看,司机马上笑了,说自己一个小时前刚才从这里载了男客人过去,路很熟。时宜猜到司机说的是谁,只是没想到这么巧。路途不算远。时宜走下出租车,刚才摸出手机,就先接到了经纪人美霖的电话,要和她商量接下来的配音工作。美霖是个工作狂,她不敢轻易打断,只好对着中科院...
第二轮抢券时间公布丨未来一周强雷雨频发丨早安,宝安
23.周末什么都不做,只休息24.外卖员按照你的备注,没有敲门,把外卖放在了门口25.你分享的歌,有人真的认真听了26.你写的文字引发了共鸣27.运动,头脑放空,感受自己的身体28.种一小株植物,看它每天的变化29.一个人吃饭,可以按照自己的节奏慢慢吃...
上海24小时书店:“留守”一个不打烊的阅读空间,点亮一盏城市不眠...
主力资金加仓名单实时更新,APP内免费看>>浦东金桥金海路18号的天物空间园区,每到深夜,一栋两层的玻璃房子依然灯火通明,整晚透亮……这里就是上海唯一的一家24小时书店——“城市不眠”书店,它像一盏“长明灯”,为城市“留守”不打烊的阅读空间(www.e993.com)2024年9月27日。读者们称赞:彻夜有灯、读书有伴、静思有座,是书友们的好去处,...
躺着也能够长寿?医生提醒:这样休息,胜过你每天走路几个小时!
李奶奶每天的生活很简单,大部分时间她都在她的吊床上安静地躺着,听着广播,读着书,观看鸟儿在天空中飞翔。尽管她已经超过了九十岁,但李奶奶仍然精神饱满,记忆清晰。村里的人们都很羡慕李奶奶的长寿,但当问及她的长寿秘诀时,她总是微笑地说:“好好休息,比什么都重要。”...
记者探访上海首个24小时公园图书馆,深夜来馆的他们有什么故事?
待到零点后,20多个人依然在馆内。有人聚精会神地盯着电脑,两三个小时没怎么动身,凑近只见密密麻麻的文字和多个窗口;也有人戴着耳机,平静地看着电影或捧着一本书;还有人玩了会儿手机,趴在桌上休息。一瓶饮料是熬夜必备。人们埋头做着自己的事儿,没有交流,没有打扰。深夜待在图书馆里的人是谁,他们因何忙...
世界读书日| 莫言:怎么又刷了一小时,还是读书是最值得做的事!
4月22日,世界读书日前夕,作家莫言在自己的微信公众号中说:“其实我也刷短视频,但每次刷完了都会批评自己,怎么又刷了一小时,而且这一小时里大部分都是比较无聊的东西。所以短视频,只是一个阶段性的现象。还是读书,是我们业余时间里,最值得做,最应该做的事情!”在结尾,他还附上了一段半分钟的短视频,来分享自...
在伦敦搬家、游走,我知道总有一个豆袋在等我好好休息|三明治
我的写作又构成另一个,我一个人的房间。都是让我安心休息的居所。说来也巧,先前友人想转租给我们的房间在Bloomsbury,步行四分钟就到伍尔夫在伦敦的故居。现在这里走路十几分钟到狄更斯故居,如果在冬天步行过去,或许我们也成为那个雾都孤儿。说着另一门语言漂泊的孤儿,想着热乎的食物,或许只是一碗外婆炼的猪油煮的...