今年北京马拉松将于11月3日开跑 全程42.195公里

今年北京马拉松将于11月3日开跑全程42.195公里新华社北京10月2日电（记者李春宇）北京马拉松赛事组委会2日发布公告，2024年北京马拉松暨全国马拉松锦标赛（第三站）将于11月3日7时30分开跑，选手报名时间为10月2日11时至10月5日11时。本届北马起点为天安门广场，终点为奥林匹克公园中心区景观大道，设置男子、...

北京马拉松为什么只有全马一个项目呢?

北京半程马拉松通常在上半年举行,而北京马拉松则作为年度重磅赛事,被安排在年底进行。这样的安排,不仅使得跑者有更多的选择机会,也进一步提升了北京马拉松的专业性和影响力。这一改制也与国际上其他著名马拉松赛事的做法相契合。柏林、芝加哥、波士顿等六大著名马拉松赛事,都仅设全程马拉松一个项目。这无疑为北京马拉松的...

原创2小时跑完全程马拉松:为什么这么难?

多数马拉松赛事设定的关门时间为6小时,旨在鼓励更多的跑者完成比赛挑战。对于一般经过训练的跑者而言,完赛时间通常落在4到6小时之间。能够在4小时内跑完全程马拉松的跑者已然被视为业余跑者中的佼佼者。这意味着他们能够在相对长期的时间内维持一定的速度和节奏,而不轻易被汗水和疲惫所打败。在一些备受关注的大型...

带9岁儿子跑完马拉松全程,爸爸被禁赛两年

网友担心9岁男孩跑全马可能身体受不了，曹先生表示：“从6岁到9岁，三年时间里儿子每天都要跑3公里，感觉体力比我还好。这次比赛刚开始我还能指挥他，说慢点慢点。可过了30公里后，我‘跑崩了’，距离就拉开了。他比我先到终点30分钟，我跑到后发现志愿者帮忙领着他，才赶紧接过来。”对于两年的禁赛处罚，曹...

株洲市首个全程马拉松赛事 1.5万名海内外跑者热情奔跑

经过激烈角逐，马拉松男子组由肯尼亚籍选手MuthikePeterMurimi夺得冠军，成绩为2小时16分22秒，马拉松女子组由来自辽宁的选手白丽以2小时38分52秒的成绩摘得桂冠。在半程马拉松项目中，来自山东的选手孙宗扬率先冲线，以1小时7分42秒的净成绩夺得男子组冠军，女子组冠军由湘潭大学研究生张妮夺得，净成绩为1小时20分...

马拉松,全程跑完,究竟有多难?

马拉松全程为42.195公里,这不仅对跑者的耐力提出了挑战,更对其体力、速度和意志力提出了极高的要求(www.e993.com)2024年11月23日。一场马拉松,大多数赛事的关门时间为6小时,比起一般的长跑或短跑赛事,困难重重。要知道,以每公里八分半的速度连续跑6个小时跑到终点,这对绝大多数人来说,无疑是一个巨大的挑战。

跑马拉松,中年人决定夺回对人生的价值判断|见识

5月26日,随着兰州马拉松的收官,马拉松上半年的赛季也基本告一段落,下一个赛季要等到10月。我在这个春天里,跑了人生第一个全程马拉松,以及“背靠背”的两个半马。马拉松已经成了一种社会现象。2023年全国共举办了576场马拉松赛事,总规模达到538万人,今年上半年的这个赛季,主要集中在三四月份,几乎每周末都有多个城市...

海口“跑者”符亚波:半年2次打破海南马拉松纪录

2016年,儋州国际马拉松大赛,符亚波挑战全程马拉松比赛,全程42.195公里,他用时3小时47分钟才完成比赛,在比赛中他一度抽筋,仍坚持完赛。“当时我还是一名马拉松‘菜鸟’,体能方面严重不足,我当时就下定决心一定要在马拉松比赛上跑出属于自己的一片天地。”

配速、兔子、排酸跑?马拉松术语了解下

跑完全程马拉松用时4个小时,用简单的数字表示就是“400”,3个半小时就是“330”,2小时50分就是“250”。SubX个人激励目标。每个整数小时,以及中间的半小时档,大家都格外看中,并且也往往以这种成绩作为目标来激励自己训练,于是就有“SubX”的说法,也就是全程马拉松跑进X小时的意思。如全程马拉松4小时完成,那...

2024北京城市副中心马拉松4月21日鸣枪开跑

人民网北京3月14日电(记者郝帅)3月13日,2024北京城市副中心马拉松新闻发布会举行,赛事将于4月21日开跑,全程马拉松赛事规模1万人。据了解,赛事共设全程马拉松(42.195公里)和迷你欢乐跑(5公里)两个正式竞赛项目。赛事途经运河商务区、行政办公区、绿心公园,以及已成为城市副中心“新名片”的三大文化设施——“文...