开跑!2024黄河口(东营)马拉松赛全程半程首次破2万人

开跑!2024黄河口(东营)马拉松赛全程半程首次破2万人10月20日上午,中国万达·2024黄河口(东营)马拉松赛鸣枪开赛,3.5万余名参赛运动员在美丽的东营竞逐赛道。本届赛事设马拉松全程、半程、健康跑(5公里)比赛项目,全程9000人、半程12000人,健康跑14095人。自黄河口(东营)马拉松举办以来,本届马拉松全程和半程报名人数首次...

今年北京马拉松将于11月3日开跑 全程42.195公里

今年北京马拉松将于11月3日开跑全程42.195公里新华社北京10月2日电（记者李春宇）北京马拉松赛事组委会2日发布公告，2024年北京马拉松暨全国马拉松锦标赛（第三站）将于11月3日7时30分开跑，选手报名时间为10月2日11时至10月5日11时。本届北马起点为天安门广场，终点为奥林匹克公园中心区景观大道，设置男子、...

原创2小时跑完全程马拉松:为什么这么难?

对于一般经过训练的跑者而言,完赛时间通常落在4到6小时之间。能够在4小时内跑完全程马拉松的跑者已然被视为业余跑者中的佼佼者。这意味着他们能够在相对长期的时间内维持一定的速度和节奏,而不轻易被汗水和疲惫所打败。在一些备受关注的大型赛事中,以上海马拉松为例,任何能够在4小时大关内完赛的跑者都会被称...

马拉松一般跑多少小时?揭秘影响完赛时间的关键因素【马拉松跑步...

完成一场马拉松的时间因人而异,从顶尖运动员到普通跑者,完成时间可以从2小时左右至6小时以上不等。本文将探讨影响马拉松完赛时间的关键因素,并介绍一些必备的马拉松跑步装备。影响马拉松完赛时间的关键因素训练水平:参赛者的训练量和质量直接影响其完赛时间。有系统地进行长跑训练、间歇训练及恢复训练能够显著提高成绩...

带9岁儿子跑完马拉松全程,爸爸被禁赛两年

为何要带年仅9岁的儿子跑全马？4月1日，在接受河南手机报采访时，曹先生曾透露：“由于未成年报不上马拉松，所以报的欢乐跑。但是我们去起点的时候，发现起点都是跑半程和全程的选手，又回不到跑欢乐跑的起点，于是我们就随着人群往前跑吧。当时我觉得他（儿子）跑不了，能跑多少算多少吧，没想到跑到半程折返的...

9岁男孩跑完马拉松全程,医生:建议身体发育基本成熟后再长跑

今年3月31日,跑步爱好者曹先生(网名:红薯在跑步)带领9岁的儿子曹习瑞,挑战了郑开马拉松全马,当时河南多家媒体对此事进行了报道(www.e993.com)2024年11月23日。赛后曹先生被网友举报违规参赛,郑开马拉松组委会经过调查后在4月24日发布公告:曹先生未按规定在亲子赛道参赛,私自进入马拉松赛道参赛,违反了《2024郑开马拉松赛竞赛规程》的相关规定,因...

成都双遗马拉松升级之路,百岁山全程守护跑者前行

2024年3月24日,都江堰凤凰体育场枪声打响,2024年成都双遗马拉松正式开跑,来自美国、法国、俄罗斯等26个国家和地区的3.5万名跑者踏上赛道,参加包括全程马拉松、半程马拉松和5公里欢乐跑三个项目,用脚步丈量“三遗之城”。以跑为媒,推广世界遗产,成都双遗马拉松已经坚持了十年。十年来,成都双遗马拉松参与人数从2015...

“‘石马’的体验非常棒!” 跑过62场全程马拉松的运动博主对...

前天进行的“石马”是他跑过的第62场全程马拉松,最终创造了自己的最好成绩——3小时05分20秒。对于“石马”的赛道和服务,他说,“我在全国各地跑过了60多场马拉松,‘石马’在这些方面堪称顶级的水平!”王小亮表示:明年的“石马”一定会再来。(视频截图)...

千万不要小瞧一个能跑完全程马拉松的人

马拉松作为一项长距离运动的项目,越来越被普通大众所接受,也更多的人参与其中。根据每个人的身体状况以及平时运动强度,马拉松赛事也分为迷你马拉松、半程马拉松、全程马拉松。而这几个比赛项目中,半马和全马是大家纷纷争夺报名的热门项目。外行看待半马和全马之间的区别

刚刚!2024郑开马拉松正式开跑(附各类交通出行手册)

全、半程马拉松起点位于郑开大道先进制造业开发区管委会,起跑时间8:30;欢乐跑起点位于丹水大道长椿南路交叉口(近奥体中心体育馆),起跑时间9:30。交通管制比赛期间,为确保运动员人身安全和活动顺利举行,根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定,决定在活动期间,对郑开大道及中牟县和中原区部分区域采取临时...