专家告诉你:燃烧多少卡路里才能瘦下来
Mifflin-StJeor公式如下:男性:(10×体重(公斤))+(6.25×身高(厘米))-(5×年龄(岁))+5女性:(10×体重(公斤))+(6.25×身高(厘米))-(5×年龄(岁))-161要是您想依据活动程度瞧瞧自己需要多少卡路里,那您就得把RMR结果乘上活动程度,根据下面这个图表来:1.2-静坐少动(...
15.5厘米是多大圈口-15.5厘米是多大圈口手镯
1厘米等于10毫米,所以154cm等于1540毫米。2.然后,计算手镯的圈口大小。手镯的圈口是指手镯的内围长度,也就是手镯正好能放入手腕的大小。3.一般来说,手镯的圈口大小与手腕的尺寸相关。根据成人女性的手腕周长来推测,手腕周长一般在14-18厘米之间。这是一个大概的范围,实际上每个人的手腕大小都略有不同。4....
给女性的六大专属营养秘诀(小红书女员工讲座分享)
就是用一个直径23厘米(9英寸)的盘子,1/2装非淀粉类蔬菜、1/4装富含碳水的食物,最好是全谷物、薯类、杂豆,1/4装优质蛋白。现场的朋友玩笑说,那我把盘子装的像山一样高,还能减肥?我赶紧跟大家分享了用这个方法最核心的原则,那就是根据你的饭量灵活调整食物的量,多试几次,大概一顿饭,细嚼慢咽吃下来,...
马斯克造火箭:当一个保守的极客敲碎了NASA的铁饭碗……
1、尝试回收星舰的第一级超重型推进器10号,分离和返航过程非常平稳,但是在接近海平面高度时发生爆炸——失败;2、尝试在南印度洋完成二级星舰的受控溅落,在距海平面65公里处失联——失败;3、为未来的星舰在轨机动做准备,尝试在轨进行发动机点火——成功;4、为未来部署星链2代卫星做准备,尝试在轨道上完成星舰...
在中国古墓中发现了2000年前的“天历”
这23个木牍中的每一个宽约一英寸(2.5厘米),长约4英寸(10厘米),上面都有一个与天干地支有关的汉字。天干地支是中国传统的天文历法,始于商朝,统治时间约为公元前1600年至公元前1045年。据中国新闻网报道,考古学家认为,其中一个木牍可能代表了当年的年份,而其他22个木牍可能被用来指定古代日历中的任何...
语文知识清单-专题02 辨析并修改病句(原卷+解析版)
答:______10.请用精练的语言概括中共中央台办、国务院台办负责人下列谈话的核心观点(www.e993.com)2024年9月27日。(不超过50字)人民日报消息:2016年1月16日,中共中央台办、国务院台办负责人就台湾地区选举结果发表谈话。全文如下。我们注意到台湾地区选举结果。近8年来,两岸在坚持“九二共识”、反对“台...
减肥怎么吃水果?6个坑千万别踩!|代餐|果汁|葡萄干|营养价值_网易...
▲图:2个库尔勒香梨,带皮235克,7英寸盘▲图:7英寸盘子,直径17.78厘米盘子大小给大家了,如果家里刚好有这么大小的盘子,可以把水果放盘里直观感受一下量;带皮的重量也给大家了,如果家里有厨房秤,那就称称直观感受一下量。如果你今天吃到好吃的水果没hold住,结果吃多了,比如吃了2份,那就要相应减少1份主食...
利润低、盘子小,OPPO智能电视K9难以杀出重围
虽然相较于55英寸,65英寸使用了MT9652(四核A73)的高级芯片,但与小米电视大师使用的MT9650仍有一定差距,并且价格也相较于前两款OPPO智能电视K9产品也有大幅提升。除了质量和使用体验上广受吐槽之外,OPPO智能电视K9的售后服务也深受诟病。消费者在京东、淘宝等购物APP上强烈表示对OPPO智能电视K9质量和售后的不满。
一份食材可以有多少种吃法?
在英国,想要在超市上架,奇异果必须达到62克,而苹果必须大于5厘米或达到70克,这种严格规范下的蔬果多达10种,而各超市还会自主制定关于形状、尺寸和颜色的标准。由此导致进入菜市场和超市的水果蔬菜外观上都有可量化指标,进而出现了大量的强制报废。以胡萝卜为例。因为难看而被浪费掉的胡萝卜,在20世纪80年代的美国...
地球的核心是什么?人类最想探索的十大谜团
一个典型的人类细胞中含有6英尺(1英尺约合0.3米)长的DNA,但只有1英寸(1英寸约合2.54厘米)的DNA携有需要被用来制造蛋白质的密码,其他部分究竟是什么呢?诺贝尔奖获得者布瑞纳研究后发现,它们是废品。但生物学家认为这些所谓的废品DNA中也包含有“财富”。