入秋后,这个肉煮汤吃,隔天喝一碗,润肺养心,睡眠充足,脸色红扑扑...
喜欢的话可以去拍点回家炖汤,像秋天天气较为干燥,多喝点汤,补水,滋补身体。秋日的到来,这一份猪心排骨海带汤,可以适当喝一些,让它成为秋季养生的好佳品。三不五时喝一碗,润肺养心,助睡眠。
“秋天吃好,冬天不恼”,入秋后建议多喝这汤,味道鲜美营养丰富
下面和大家分享一款特别适合秋天喝的汤———板栗山药排骨汤,主角很常见,秋天应季的板,板栗被称为是“干果之王”,含有丰富的蛋白质。单不饱和脂肪酸、膳食纤维等,能帮助适合秋季的白色润肺食物山药,还有就是营养丰富味道鲜美但油脂含量较少的排骨,秋天进补,排骨就是不错的选择,这3种常见的食材搭配,煮好的汤特别...
秋天喝上这4杯“水” 助你润肺健脾补充水分
不爱喝水影响皮肤皮肤是水的储存库,缺水会让皮肤变得干燥、粗糙,破坏皮肤屏障。秋天喝好这4杯“水”百合银耳雪梨羹具有润肺防燥的功效可以帮助缓解干咳、咽干、心烦等症状糖尿病患者、胃寒人群不建议饮用玫瑰茉莉花茶具有疏肝理气、调畅情绪的作用需要注意的是玫瑰花具有活血作用孕妇、经期女性要避免饮...
明日进入末伏,别忘了吃1瓜,食2肉,喝3汤,打好基础,舒坦入秋
1、莲子汤末伏八月正是莲子成熟的时候,有时候街上常能碰到卖新鲜莲子的,买来吃是很不错的,如果遇不到新鲜莲子,也可以买些干莲子放在家中煮汤喝。莲子吃起来能解热去火、益心益肺,搭配着南瓜、山药等营养食材炖汤喝,清补滋润。推荐菜谱:南瓜莲子桂花汤食材:南瓜、莲子、桂花、冰糖第一步:莲子加水浸泡...
秋天吃药一箩筐,不如多喝一碗汤,入秋常喝这3碗汤,健康有营养
最后,我加入了几粒枸杞,继续炖煮几分钟。加盐调味后,这道红枣鸡汤就做好了。喝上一口,汤水鲜美甘甜,鸡肉嫩滑可口,红枣的香甜与鸡肉的鲜美完美融合,让人回味无穷。这道汤品不仅口感鲜美,还特别适合秋季身体虚弱、乏力等症状的人群食用。多喝几碗红枣鸡汤,让身体变得更加健康有活力。
三伏天热得慌?入秋前喝这4种汤,解夏乏精神足,你喝对了吗?
三伏天一到,气温飙升,人都快被烤熟了(www.e993.com)2024年9月28日。这时候,要是能喝上一碗清凉解暑的汤,那真是从头到脚都舒畅。不过,喝汤也是有讲究的,不是随便喝喝就行的。今天,富贵我就给大伙儿推荐4种“消暑汤”,保证你喝了之后,整个夏天都精神满满,入秋也不慌!一、绿豆汤:清热解暑的经典之选...
入秋后,女人要常喝这种汤,能补血养颜抗衰老,皮肤也越来越好了
今天为大家推荐一种汤,入秋后女人常喝这种汤,不仅能补血养颜抗衰老,而且还能补充女人皮肤,变得越来越好了!这种滋补营养汤所用到的主要食材是猪肝跟豌豆,用猪肝跟豌豆一起用来煲汤喝,还具有补血的功效,味道也是极其的鲜美。接下来小编将这种猪肝豌豆汤的做法分享给大家,喜欢的朋友可以一起学起来哈!
广东又一地官宣入秋!口干舌燥怎么办?几款食疗滋润你整个秋天→
白扁豆莲藕莲子排骨汤原料:白扁豆20克,莲藕80克,莲子15克,排骨(带骨)500克;功效:健脾安神,滋阴降燥,也适用秋季睡眠不佳者。02无花果南北杏煲瘦肉原料:无花果干5~7个,南北杏各10克,蜜枣2枚,瘦肉250克;功效:润肺清热、止咳、滑肠。特别适合干咳无痰、肺虚久咳、胃纳差、大便干结的...
秋天干燥易上火!建议大家多喝入秋6碗汤,滋阴润燥,家人都爱喝
白菜豆腐汤——开胃健脾、促进消化1.两颗娃娃菜叶片打散清洗干净;一块老豆腐切成豆腐块;碗中打入三个鸡蛋搅拌打散成蛋液备用。2.锅内烧水,把豆腐凉水放入锅中煮1分钟去除豆腥味,水烧开以后把豆腐倒出来控水备用。3.锅内烧油,油面冒青烟时倒入蛋液,一面煎至定型以后翻面,两面都煎至金黄倒入准备好的开水,开...
入秋后,干燥上火多喝这汤,3样食材简单煲一煲,清甜味美去秋燥
玉米胡萝卜马蹄汤是一款做起来比较简单方便的汤,从小喝到大,喝得频繁又简单的家常汤,而且特别好喝。这道汤水用胡萝卜、马蹄、玉米加上肉类,玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利,富含维生素C、纤维素等。特别是在秋季,正值玉米大量上市,多吃些新鲜的嫩玉米,可调中健脾;胡萝卜质脆味美、营养丰富,素有“...