绝密揭示! '烂胃王'真面目就是'2果1菜',速传这个信息给家人
生活中很多人喜欢吃腌制菜,鲜脆爽口,配稀饭配米饭都是不错的选择。然而腌菜中含有大量的盐分。容易损伤胃黏膜,加重胃炎或者胃溃疡,而且其腌制过程中产生的亚硝酸盐还会转化成一级致癌物,诱发胃癌的出现。“二果”其实指的是大枣和猕猴桃。①大枣尤其是新鲜的大枣,因为含有丰富的膳食纤维,而且其皮部比较坚硬,如果...
寿命长不长,看饭量就知?老年人吃的越多越健康?医生告诉你答案
在众多蔬菜中,西兰花是最值得推荐的,它可以提升免疫力,帮助我们抵抗病毒。除了大多数果蔬中含有的维生素和矿物质之外,西兰花中还含有多种抗氧化成分。它可以帮助我们中和体内多余的自由基,缓解氧化反应、减少细胞损伤,让我们远离慢性疾病的危害。打开网易新闻查看精彩图片平时也可以多吃一些新鲜的番茄,它可以更好...
8月23日处暑,记得多吃这个菜,大火一蒸,营养滋润,对脾胃好
1、山药有两种,铁棍山药常用来蒸着吃,口感软糯细腻,适合和肉末搭配一起蒸着吃。2、腌肉末的时候不要放盐,放蚝油就可以,炒肉末时放的甜面酱自带咸味,不然口味太重影响口感。打开网易新闻查看精彩图片秋天气候干燥,非常适合吃蒸菜,少油少盐,清淡不油腻,也是非常健康的烹饪方法,这道山药蒸肉末不容错过,快点做...
吃了隔夜菜就会胃疼怎么办
吃了隔夜菜就会胃疼怎么办吃了隔夜菜导致胃疼可以采取饮食调整、腹部热敷、药物治疗等方法来缓解症状。如果胃疼持续不缓解或者伴有其他症状,建议及时就医以排除其他潜在的胃部疾病。1.饮食调整通过减少摄入辛辣、油腻食物及饮酒来减轻胃肠负担。适用于因不良生活习惯导致的消化不良症状。2.腹部热敷使用热水袋或者暖宝...
适当饿一饿,真能更长寿!医生:这 3 种疾病,饿一饿就消失了
吃饭时把餐盘、碗等换成小一点的,可以避免多吃,也能帮助减少热量摄入。同时调整吃饭顺序:菜→肉→主食,吃饭的时候先吃蔬菜和肉,最后吃主食。这样的饮食顺序可以更好实现热量最小化,饱腹感最大化。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷4吃饭时多咀嚼几下,专心吃饭不要看手机...
如果不得不喝酒,怎么减少伤害?
酒精度数越高越伤胃黏膜,最好能一口酒、一口水,把酒精稀释掉(www.e993.com)2024年9月27日。同时促进排尿,加快酒精排出。果汁、椰汁也行(别怕跟小朋友抢饮料)。8.别喝碳酸饮料可乐、雪碧、苏打水等碳酸饮料,会让身体更容易吸收酒精,加速醉酒。图片来源:站酷海洛9.多夹菜!多夹菜!多夹菜!??...
5大信号,是胃癌在敲门!160万人研究表示:多吃「维生素C」,或许可...
咸菜、咸鱼、烧烤、油炸食物等会产生一级致癌物N-亚硝基化合物、苯并芘等,建议大家少吃。戒烟戒酒烟草是一级致癌物,会增加肺癌、胃癌等各种癌症的发生风险,因此建议大家戒烟;酒也尽量少喝。多食用新鲜蔬菜水果成年人每天都应吃至少摄入300g新鲜蔬菜(深色蔬菜应占一半)和200~350g新鲜水果。通过补充足够的膳食纤...
这100个民间偏方请收好,全家受益促健康
胃痛、胃窦炎、胀气吐酸大蒜头(最好用独头蒜)一两,干桔皮半两,萝卜籽2钱,煎一碗汤加红糖一次服下,一日三次,饭前空服,用5天可愈。忌酒、辣、冷食。12慢性胃炎、胃寒、胃下垂生猪肚半斤,洗净切片,加白胡椒半两,老生姜半两,油盐少许,煮烂,一次吃完(胡椒、生姜不吃),一日两次,饭前食用,连吃一星期,...
枕头里加一种果皮,血管不堵,颈椎不痛,而且整夜都睡得香!
橘皮还能入菜煮粥、泡茶、炒菜时放上几片橘子皮,不仅吃起来芳香爽口,而且还开胃、解腻哦。橘皮粥:在熬大米粥时,在粥烧滚前,放入几小块橘子皮,等粥煮熟后,芳香可口开胃,对胸腹胀满或咳嗽痰多的人,能够起到饮食治疗的作用。橘皮汤:在做肉汤或排骨汤时,放几块橘子皮,汤味鲜美,有一股淡淡的橘子味,没有...
胃不好,少吃三种水果,多吃三种蔬菜,做到两点,让你告别胃疼
茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还具有清热止血,消肿止痛的功效。这个季节最适宜吃茄子的季节。最后一种蔬菜就是白萝卜,萝卜赛人参,秋冬季节吃萝卜再好不过了。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。胃不好的记住多喝热水,少吃辛辣...