肚子越减越肥,腰围飙到1米2,医生一眼打假:是病!

这些年,她的胃口越来越小,四肢瘦得只剩皮包骨,唯独肚子没变小。按理说,若肚子藏着脂肪,肚皮多少带点弹性,但是她的肚子紧实得不像话。王云飞给她测了腰围:116cm!中国成年女性的腰围正常值一般小于80cm,安姨的腰围已经达到正常女性的1.5倍!为了搞清楚原因,王云飞建议先做个b超。“嚯!是个大家伙啊!”不...

肚子变大的原因,每天深呼吸缩小大肚腩

压力也是一个不容忽视的因素,工作压力大时,我们更容易产生情绪性进食,摄入高热量食物来缓解压力。同时,压力还会导致皮质醇水平升高,促进脂肪在腹部堆积。不良的饮食习惯更是雪上加霜。快餐、甜点、含糖饮料...这些高热量、低营养的食物成了许多上班族的日常选择,为腹部脂肪的累积提供了充足"弹药"。睡眠不足也会...

如何巧妙减掉大肚子?只需要做到这5点,让你和“大肚子”说拜拜

坚持1-2个月后可以尝试慢跑、打球、跳绳之类中高强度运动,循序渐进提升训练强度,燃脂效率才会有所提升。每周安排2-3次腹部训练强化腹部肌群,比如仰卧脚踏车、仰卧抬腿、卷腹、俄罗斯转体,每个动作4组,每组10-15次,可以抑制脂肪堆积,瘦下来后腹部线条也会更紧实迷人哦。4、保证充足的喝水量水是没有热量的,人体...

女子肚子像充气球,两个月大了13cm!医生:马上手术

结合王女士的子宫肌瘤剔除手术史,林教授告诉她这很可能是子宫肌瘤复发了。“你怎么不早点来就诊呢?长到这么大,需要及时手术治疗了!”林教授经详细询问了解到,王女士从最近1年就开始出现月经经期延长,由原先的7天变成了10天。听身边的小姐妹说女人上了年纪,快到更年期了都会这样,因此她也从未就诊过。很快B超报告...

双重打击——中年人肚子越大,脑子越小?

“肚子胖”也叫腹型肥胖、向心型肥胖、中心型肥胖,主要是因为堆积在内脏的脂肪变多了。对于中国人来说,男性腰围≥90厘米,或者腰臀比(腰围/臀围)>0.9女性腰围≥85厘米,或者腰臀比>0.85就算是腹型肥胖[5]!不过,一个坏消息是,腹型肥胖的人与其他身材的人相比,更容易患上“三高”(高血压、高血...

肚子大的女生必练动作,三天腰围缩小三公分,全程不跑不跳,真的巨...

肚子大的女生必练动作,三天腰围缩小三公分(www.e993.com)2024年11月23日。全程不跑不跳,真的巨有效!VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。来自于:...

减肚子的 6 个小技巧,越早知道越好(全是大实话

另一项纳入约2000人的试验发现,睡眠时间的变化越小(即睡眠习惯规律),睡眠时间充足,那么你的减肥大业(尤其是腰围)成功率明显提高。同样是减肥,与睡眠时间为7至9小时相比,睡眠时间少于6小时的参与者12个月内腰围少减了0.8厘米!相反,节律紊乱、睡眠不连贯、周末总睡懒觉,明显会影响减肚子的效果,甚...

肚子越大,脑子越小?常吃这4类食物的人,肚子最容易长肉

饱和脂肪酸相对不利于减腹部皮下脂肪,虽然不是内脏脂肪,但是腹部皮下脂肪多了肚子也会大。4.酒精每周较高的饮酒量,跟腹部脂肪面积呈强正相关,调整了体重指数之后,两者之间依然显著相关。如何判断自己是否肚子大?1.腰围测量被测者需持直立站势,双脚分开25~30厘米(与肩齐)。普通人群将软尺经肚脐上方0.5~...

肚子越大,脑子越小?肚子大可能“藏”着这些风险

肚子越大,可能脑子越小2019年,英国拉夫堡大学研究人员在临床神经病学杂志上发表的研究显示,肥胖和腰臀比高(衡量腹部脂肪的一种衡量标准)的人的大脑体积要比那些健康的人小一些。具体来说,腹部脂肪与灰质体积减小有关,灰质是含有神经细胞的脑组织。调查发现,肥胖特别是腹部的肥胖,可能与大脑萎缩有关。而较低的脑...

吸烟,会让肚子变大

肚子大增慢性病风险中国疾控中心的研究显示,无论体重指数是否超标,腹型肥胖都是心梗的重要危险因素。男性腰围≥85厘米、女性腰围≥80厘米,定义为腹型肥胖。一项针对中国健康与营养调查万余名成年人数据的分析表明,腹型肥胖者即便体重正常,高血压风险也会显著增加。