解密:马拉松全程多少公里?

说起它的全程距离,那可是有明确规定的,标准的马拉松全程为42.195公里。为什么是这个数字呢?这可不是随便定的。据相关资料显示,这个距离的确定可是有着一段有趣的历史。早在1896年首届现代奥运会上,马拉松就已经成为了正式比赛项目。当时,它的距离是约40公里。后来经过多次调整和测量,最终确定为42.195...

今年北京马拉松将于11月3日开跑 全程42.195公里

本届北马起点为天安门广场,终点为奥林匹克公园中心区景观大道,设置男子、女子马拉松,全程42.195公里。根据竞赛规程,大众参赛者须在比赛当年年满20周岁(2004年12月31日前出生、含当日),2023年1月1日(含)至2024年9月30日(含)期间,马拉松赛完赛有效成绩在6小时内或半程马拉松赛完赛有效成绩在3小时内(线上马拉松成...

马拉松的“前世今生”你了解多少?

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。比赛分全程马拉松(FullMarathon)、半程马拉松(HalfMarathon)和四分马拉松(QuarterMarathon)三种。02马拉松的起源马拉松的起源要从公元前490年发生的一场战争说起。这场战争是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的,史称...

Uzi完成巴黎马拉松挑战,全程42公里,用时5小时

01电竞选手Uzi完成了巴黎奥运会马拉松大众组比赛,用时5小时41分35秒,跑完42.195公里。02Uzi的妻子奥咪咪祝贺他完成了人生中第一个42.195公里的马拉松,表示非常佩服他的毅力和自律。03实际上,跑马拉松对身体素质和精神毅力要求很高,Uzi能完成全马超越了99%的中国人。04除此之外,Uzi在参加马拉松比赛前近一两个月...

英雄联盟历史第一人!Uzi跑完42km马拉松,用时5小时41分35秒

8月11日凌晨4点,巴黎全民马拉松正式开跑,Uzi不负众望跑完全程,总计里程数41.195公里,用时5小时41分35秒,乌兹能顺利跑完,真的超出所有电竞玩家的预料了,在电竞圈的运动领域,他绝对是英雄联盟历史上的第一人了,甚至说电竞第一人也不夸张。跑完全马身体素质得有多强?可能很多电竞的玩家,都没什么概念。

初跑者要做好哪些准备才可以挑战第一个全程马拉松

对于只完成过半马和初跑者,甚至可以使用4.9以上的耐力系数(www.e993.com)2024年11月23日。因此,想要能够在关门时间前完成一场全程马拉松,至少要有1小10分钟跑完10公里的能力,10公里配速达到700。每月跑量对于马拉松新手来说,每个月的跑量应该至少达到200公里。这不仅是为了建立基本的耐力,还能帮助跑者适应长距离跑步的节奏。

全程马拉松,为什么是42.195公里?

之后,越来越多的马拉松比赛都沿用了这个距离,1921年,26英里385码(即42.195公里)也正式确定成为了马拉松比赛的标准距离。这个有些奇怪的数字,让破3的配速来到4分15秒,让破2的配速需要达到2分50秒,让很多人感慨,42.195确实有股魔力,让跑崩和PB就在一线之间。

央视朱迅参跑无锡马拉松,带伤跑完42公里全程,50岁穿超短裙好美

在跑到十公里左右时,朱迅还中途停下来查看自己的腿,做了些拉伸动作来缓解不适。这种负伤前行的精神,让朱迅的魅力再次升华,连小编都忍不住去给她喊一声:加油!整场比赛下来,朱迅的状态非常棒,无论是眼神还是动作,都显示出她整个人的精神状态非常有活力。

株洲市首个全程马拉松赛事 1.5万名海内外跑者热情奔跑

经过激烈角逐，马拉松男子组由肯尼亚籍选手MuthikePeterMurimi夺得冠军，成绩为2小时16分22秒，马拉松女子组由来自辽宁的选手白丽以2小时38分52秒的成绩摘得桂冠。在半程马拉松项目中，来自山东的选手孙宗扬率先冲线，以1小时7分42秒的净成绩夺得男子组冠军，女子组冠军由湘潭大学研究生张妮夺得，净成绩为1小时20分...

广州马拉松比赛周日开跑!42.195公里,3万人的逐梦路

◎Bonny的第二个全马是2020年的广州马拉松,用时4小时完赛。/图:受访者授权慢慢地,Bonny从最初的5公里跑35分钟,到10公里跑48分钟,再到挑战全程马拉松...在2021年的徐州马拉松,她用时3小时58分完赛,成功突破4小时。练习长跑让她成功瘦身,心态上也发生了变化,从狂热地追求PB(个人最好成绩),到快乐地...